Leg uit waarom u over seksuele gezondheid begint, benoem dat seksualiteit een onderdeel is van gezondheid en u het daarom ter sprake brengt. Vraag toestemming om enkele vragen over seksualiteit te stellen. Als de cliënt dit niet wil, stel eventueel voor om het op een later moment te bespreken.
Het leren omgaan met seksualiteit bestaat uit twee dingen: Accepteer je seksuele gevoelens en verlangens. Kies zelf bewust hoe je ermee om wilt gaan.
Onder seksualiteit wordt verstaan de handelingen die gericht zijn op intiem lichamelijk contact die gepaard gaan met gevoelens van opwinding, lust en passie. Seks varieert van zoenen tot het hebben van geslachtsgemeenschap, van intimiteit tussen twee geliefden tot (samen) porno kijken.
Bij seksueel grensoverschrijdend gedrag gaat iemand over de grenzen van een ander. Bijvoorbeeld ongewenste aanrakingen, online berichten van seksuele aard, seksuele intimidatie of seksueel misbruik. De ander, de omgeving, maar ook die persoon zelf kan daar grote fysieke, mentale en emotionele schade door oplopen.
Aantrekkingskracht creëren: leer flirten met je ogen
Oogcontact is één van de belangrijkste manieren om spanning op te bouwen. Als je iemand nog niet kent, kun je door net wat langer oogcontact te houden laten zien dat je interesse hebt. Zeker als je dat combineert met een klein glimlachje, ontstaat er meteen iets.
Bij een gezonde seksuele aantrekkingskracht wil je elkaar bewonderen, voelen, ruiken en proeven. Elkaar ontdekken en experimenteren. Iedere aanraking voelt als voorspel en brengt je naar de volgende intense vrijpartij. Deze fijne energie kan er ook voor zorgen dat je gaat verbinden met het hart en hoofd.
Aantrekkingskracht signalen – werken zo
De signalen van aantrekkingskracht zijn de – vaak subtiele – handelingen van anderen die verraden of diegene zich 'tot je aangetrokken' voelt (en dan niet op de 'ik vind je aantrekkelijk', maar 'je hebt aantrekkingskracht' manier dus).
In de intimiteitscollectie vind je alle ingrediënten voor een spannende avond. Verras je partner met sexy lingerie of verwen jezelf met een intiem speeltje. Daarnaast vind je bij de Bijenkorf huid-vriendelijke glijmiddelen en verschillende soorten condooms.
Als een man je aantrekkelijk vindt, zal hij er alles aan doen om je te imponeren. Als hij bij jou in de buurt is heeft hij iedere keer weer een sterk verhaal over iets wat alleen hij voor elkaar heeft kunnen krijgen. Hij probeert jou constant te laten zien wat voor sterke, slimme, en grappige man hij eigenlijk is.
“Al zijn we wel op de hoogte van enkele factoren. Het uiterlijk speelt sowieso mee. Wie een type heeft - à la groot, gespierd, donker haar en donkere ogen - zal zich sneller tot zo iemand aangetrokken voelen. Non-verbale zaken vinden we ook belangrijk: hoe iemand praat, beweegt, oogcontact maakt, ...”
Signaal 2: Hij/zij wil je steeds vaker zien
Een van de manieren waarop je een relatie verder brengt, is door elkaar vaker te zien. In diegene zijn hoofd is er hoop dat je tijd en zin hebt om af te spreken. Hiernaast is er ook de hoop dat als jullie elkaar meer zien, dat er meer gevoelens komen.
Na het keuren van het lichaam kijken de meeste mannen naar het gezicht van een vrouw. Vooral grote, sprekende ogen, het liefst blauw, vinden mannen erg mooi. Verder vallen mannen op een mooie lach. Mannen vinden het belangrijk dat een vrouw er verzorgd uitziet.
Het is het geheel van wie iemand is en hoe hij/zij zich gedraagt wat hem/haar wel of niet aantrekkelijk maakt.
Wat voor invloed seks heeft op ons energetisch lichaam
Seksualiteit is in veel opzichten nauw verbonden met spiritualiteit. Seksuele energie is verbonden met onze sakrale chara. Deze staat voor creatieve verbinding in jezelf, en met het universum. Ook is deze chakra nauw verbonden met het hart.
Maak tijd en ruimte voor elkaar
Zo kan je relatie verder verslechteren. Om diepere verbinding te voelen moet je echt tijd en ruimte maken voor elkaar. Neem regelmatig samen een middag vrij, of praat met elkaar, elke dag. Vertraag even, laat de boel de boel, en geef elkaar de volle aandacht.
Mannen voelen liefde wanneer zij complimenten krijgen, als zij merken dat zij het goed hebben gedaan, als ze het vertrouwen van jou krijgen dat hun manier van doen ook goed is en dat zij er zelf uitkomen zonder jouw hulp. Je hoeft tegen een man niet te zeggen “ik begrijp je”, maar wel “wat goed van je!”.
Kinderen vanaf vijftien maanden kunnen seksuele responsen vertonen, zoals blozen, zweten en een verhoogde ademhaling. Jongetjes kunnen een erectie krijgen, hier zijn geen volwassen seksuele gevoelens aan gekoppeld. Vanaf vier jaar kunnen kinderen gevoelens van verliefdheid omschrijven.
Seksueel gezond gedrag is gedrag wat niet schadelijk is voor het eigen lichaam of psychosociaal welzijn. Gedrag is seksueel ongezond als het een (te verwachten) schadelijk of zorgwekkend risico vormt voor de (seksuele) ontwikkeling.
We spreken van seksueel misbruik voor elke vorm van seksueel grensoverschrijdend gedrag in verbale of fysieke zin, opzettelijk of onopzettelijk, waar duidelijk geen wederzijdse toestemming voor bestaat; en/of dat op één of andere manier afgedwongen is en/of waarbij het slachtoffer veel jonger is of in een afhankelijke ...
Wie en wat we aantrekkelijk vinden, wordt dus voornamelijk bepaald door hoe goed iemand kan voorzien in die emotionele behoeften. Dat zijn misschien alsnog uiterlijke aspecten, maar wel dingen die een hint geven over ons innerlijk, zoals bepaalde gezichtsuitdrukkingen en andere lichaamstaal.
Lust gaat louter om een seksuele interesse, liefde gaat over een interesse om een persoon beter te leren kennen in al zijn facetten (en op lange termijn).