Meniscusherstel. Na een meniscusherstel operatie mag u uw been niet helemaal belasten. U moet 6 weken met krukken lopen. Na 6 weken mag u beginnen met fysiotherapie.
Na 4 tot 6 weken zal de meniscus voldoende genezen zijn om de verdere revalidatie aan te vatten en mogen de krukken afgebouwd worden en mag de knie volledig geplooid worden. De totale revalidatie neemt daarom meestal tot 3 maanden in beslag.
De problemen met uw knie kunnen ervoor zorgen dat u uw werk tijdelijk moet aanpassen. Neem dan contact op met de bedrijfsarts. Sommige mensen met een gescheurde meniscus hebben ook artrose van de knie. Bekijk dan de filmpjes over oefeningen en bewegen met knie-artrose.
Werken kan meestal weer na 6 tot 12 weken. Dit is afhankelijk van de operatie die u heeft gehad, het werk dat u doet en hoe uw herstel gaat. Werk waarbij u moet knielen of kruipen is meestal niet mogelijk.
Klachten van een gescheurde meniscus worden meestal vanzelf minder. Dit duurt wel even, het kan meer dan 3 maanden duren. In de tussentijd kun je zelf een aantal dingen doen: Probeer rustig te blijven bewegen (als de knie niet zo dik is en je niet te veel pijn hebt)
De eerste week thuis legt u uw been hoog, op harthoogte. Leg kussens onder uw knie. Het is de bedoeling dat u na 1 week weer zonder krukken kunt lopen.Na 2 weken kunt u weer fietsen en autorijden.
Het herstel van een kijkoperatie van de knie duurt 2 tot 6 weken en verloopt in grote lijnen als volgt: U mag na de kijkoperatie dezelfde dag naar huis.
Doorgaans blijft de patiënt 2-3 dagen in het ziekenhuis. Na de ingreep zal je een 6-tal weken met krukken moeten stappen en een werkonbekwaamheid van 3 tot 6 maand moet voorzien.
De knie kan 6 maanden reageren met zwelling en warm aanvoelen. Maak de antitrombose kuur af tot alle spuitjes op zijn. Koel minimaal 3x per dag 10 minuten met een coldpack (gebruik een tussenstof, niet direct op de huid koelen). 1e 6 weken niet autorijden (verzekeringskwestie en 1e 2 weken kans op nabloedingen)
Een totale knieoperatie is een zware operatie. We bespreken hoe u uw lichaam hierop voorbereidt en daarmee de kans vergroot dat u goed herstelt.
Als uw meniscus gehecht is loopt u 6 weken met krukken waarbij u het been gedeeltelijk belast (maximaal 50%). De eerste 6 weken mag u de knie niet verder buigen dan 90 graden. Na 4 maanden mag u voorzichtig pas weer een diepe squat maken. Het herstel duurt bij hechten van de meniscus dus beduidend langer.
Mag ik autorijden na een behandeling voor een gescheurde meniscus? U mag niet direct na een operatie om een gescheurde meniscus te repareren autorijden, dus u hebt iemand nodig die u uit het ziekenhuis haalt. Of u nu herstelt van een operatie of fysiotherapie ondergaat, u mag alleen autorijden als u comfortabel een noodstop kunt maken .
Een scheur in de meniscus kan pijn in de knie veroorzaken en eventueel ook een klikkend gevoel. De knie is vaak dik/opgezwollen door vochtophoping in de knie. Het kan zijn dat de knie op 'slot' schiet. Het lukt dan niet om de knie volledig te strekken.
Probeer voorzichtig op het been te gaan staan. Na ongeveer 5 tot 7 dagen is de knie meestal minder dik. U kunt dan weer meer lopen. Maak een afspraak bij uw huisarts als de knie dik blijft en veel pijn blijft doen.
U kunt veel pijn hebben bij het lopen, traplopen of lang staan.Ook bij het opstaan kunt u pijn voelen, evenals 's nachts in bed. Fietsen geeft daarentegen meestal weinig klachten. Door de pijn kunt u de gewrichten minder goed gebruiken, waardoor ze stijf worden en soms zelfs niet meer geheel kunnen strekken.
Geef uw knie een paar dagen rust als u veel last heeft van pijn. U kunt proberen om kleine stukjes te lopen. Hierbij kunt u krukken gebruiken als lopen niet goed lukt. Blijf het been gebruiken als de knie niet teveel pijn doet, hij niet te dik is en als u gewoon op het been kunt staan.
Na de operatie loopt u de eerste zes weken met krukken. Daarna kunt u kleine stukjes in en om het huis lopen zonder krukken. Autorijden en fietsen buiten is meestal nog niet mogelijk. U kunt vaak 6 tot 12 weken niet werken.
Knieoperaties met een halve kunstknie hebben een betere uitkomst met meer 'eigen knie gevoel' doordat een groter deel van de knie behouden blijft; Kortere operatie. Een halve kunstknie wordt geplaatst in kortere operatietijd met minder pijn na de operatie en een korter verblijf in het ziekenhuis; Kleiner litteken.
Autorijden is in principe toegestaan als u voldoende controle heeft over uw geopereerde ledemaat en geen hulpmiddel meer nodig heeft bij het lopen. In overleg met uw behandelende arts mag u meestal na 6 weken weer proberen zelf auto te rijden.
De kijkoperatie duurt ongeveer 20 minuten. Als alles goed gaat, mag u na de operatie nog op dezelfde dag naar huis. Alleen als dat nodig is, blijft u een nacht in het ziekenhuis.
Is de operatie pijnlijk? De implantatie van een knieprothese is meestal pijnlijker en langdurig pijnlijker dan de implantatie van een heupprothese. De knie kan het eerste half jaar dik, warm en pijnlijk zijn.
Na een cortisone-injectie in een gewricht is het belangrijk dat je dat gewricht 24 uur laat rusten en gedurende de eerste week niet intensief belast (niet sporten). Het is mogelijk dat je de dag zelf wat meer pijn hebt in het gewricht.
Een gescheurde meniscus geneest meestal niet vanzelf. Soms kan de scheur gehecht worden, maar meestal zal het gescheurde gedeelte van de meniscus verwijderd worden. Er wordt zo weinig mogelijk van de meniscus verwijderd, om de schokabsorberende functie van de meniscus zo goed mogelijk te bewaren.
De meniscus is een stukje kraakbeen dat zich tussen het gewrichtskraakbeen van het bovenbeen en het scheenbeen bevindt. Er zit zowel aan de binnen- als buitenkant van de knie zo'n stukje kraakbeen.
Meestal kunt u na de operatie dezelfde of de volgende dag weer naar huis. Over het algemeen duurt uw herstel zeker twee tot drie weken. Bij een kleine en vlotte ingreep kan het herstel sneller gaan. De eerste dagen na de operatie kunt u meestal wel voor u zelf zorgen, maar niet voor een gezin.