Je krijgt een vergoeding voor minimaal 24 en maximaal 80 uur, verdeeld over maximaal 10 dagen. Er wordt geteld vanaf de dag van de bevalling.
Tot je je volledig weer de oude voelt kan wel een jaar duren. Gemiddeld duurt het 6 tot 12 maanden voordat de huid van je buik weer hersteld is en normaal aanvoelt. In principe zou je vanaf 1 jaar na je keizersnede weer zwanger mogen worden.
Hoe lang krijgt u kraamzorg
In de wet staat dat moeder en kind tot 6 weken na de bevalling recht hebben op kraamzorg. Maar in principe krijgt u tot 10 dagen na de bevalling kraamzorg. In sommige situaties kan dat langer zijn. Bijvoorbeeld als u of uw baby lang in het ziekenhuis heeft moeten blijven.
Meestal kun je na ongeveer 2 tot 3 dagen weer naar huis. Vraag hulp bij de verzorging van jouw baby in de eerste week. Doe geen huishoudelijk werk in de eerste 2 weken. Het duurt ongeveer 6 weken voordat je jouw gewone activiteiten weer kunt doen.
Vergoeding basisverzekering
Hier staat een vergoeding voor van minimaal 24 uur en maximaal 80 uur. Vanaf 2024 wordt de periode waarin kraamzorg kan worden ontvangen in bepaalde situaties verlengd. Momenteel is het zo dat nieuwe moeders tot 10 dagen na de bevalling recht hebben op kraamzorg.
Normaal gesproken is de kraamzorg er voor 8 dagen gerekend vanaf de geboorte. Elke nacht doorgebracht in het ziekenhuis wordt in mindering gebracht op het totaal aantal dagen. Met een medische indicatie kan de zorg worden verlengd tot 10 dagen.
Je kunt bijvoorbeeld extra uren kraamzorg krijgen wanneer je niet snel genoeg hersteld, na complicaties tijdens de bevalling, als jouw baby niet gemakkelijk opstart of wanneer borstvoeding nog niet goed op gang wil komen. Per onderdeel is het extra aantal uren bepaald.
Hangbuik na keizersnede
Naast een litteken hebben sommige vrouwen een 'hangbuik' na de keizersnede. Boven het keizersnedelitteken zit dan een laagje vet, dat over het litteken heen hangt. Het litteken zorgt ervoor dat vet zich minder goed over je buik kan verdelen. Hierdoor kan je onderbuik een soort flap gaan vormen.
Dit kan pas over 6 weken of zo. Vraag je vroedvrouw om advies als je niet zeker weet wanneer het veilig is om je normale activiteiten weer op te pakken. Je kunt ook een huisarts om advies vragen tijdens je 6 weken durende postnatale controle.
Na 2-4 weken begint dat de wondpijn af te nemen. Tot die tijd kan je paracetamol of ibuprofen slikken tegen de pijn. Na 3-6 weken mag je weer autorijden. Eerder wordt afgeraden, omdat je concentratie mogelijk verminderd is en er meer druk op de wond komt door je houding achter het stuur.
Iedereen in Nederland heeft recht op kraamzorg, maar het is niet verplicht. Je mag zelf kiezen of je wel of geen kraamzorg wil hebben. Als je liever zo min mogelijk kraamzorg wilt, is wel het advies om te kiezen voor minimale zorg (3 uur per dag).
In veel gevallen moet je wel een wettelijke eigen bijdrage betalen, tenzij je aanvullend bent verzekerd. De wettelijke eigen bijdrage voor kraamzorg bedraagt € 5,40 per uur. Omdat de exacte vergoeding per verzekeraar verschilt, adviseren wij wel om van tevoren de mogelijkheden met je zorgverzekeraar te bespreken.
De eerste 6 weken heten de kraamtijd. Tijdens de eerste 10 dagen als u thuis bent komt de verloskundige u helpen met de verzorging van uzelf en uw baby.
Wat te doen tegen een Buikje na Keizersnede
Er zijn verschillende benaderingen om een buikje na een keizersnede aan te pakken. Regelmatige lichaamsbeweging, specifieke buikspieroefeningen en een gebalanceerd dieet kunnen helpen bij het versterken van de buikspieren en het verminderen van vetophopingen.
Ook na een keizersnede is het belangrijk om 6 weken te wachten. Tijdens het vrijen kan er veel druk op de buik komen te staan en dat vinden hechtingen en je litteken niet fijn.
Volgens onderzoek wordt de vaginale pijn na een natuurlijke bevalling als even heftig ervaren als de pijn na een keizersnede. Een paar weken na de bevalling voelen beide groepen zich evenzeer hersteld.
Hersteltijd na keizersnede
U moet uw lichaam ten minste 6 weken de tijd geven om de incisie te laten genezen en de buik te laten herstellen van het trauma. De dokter zal u bedrust adviseren op dag 1, maar daarna zullen ze u vragen om te beginnen met bewegen.
Ook moet u geen pijn meer hebben (u moet een noodstop kunnen maken). Meerijden mag wel, maar maak geen lange tochten (maximaal 2 uur); niet zwemmen gedurende de eerste 6 weken/ tot de eerste controle op de polikliniek in verband met infectiegevaar; geen zwaar huishoudelijk werk verrichten gedurende de eerste 6 weken.
Soms is het nodig om de baarmoeder te verwijderen. Met elke extra keizersnede neemt dit risico toe. Er is geen maximaal aantal keizersneden dat een vrouw mag krijgen.
Blijf actief tijdens de zwangerschap en behoud uw gewicht. Doe core-versterkende oefeningen om uw buikspieren te versterken tijdens de zwangerschap, bijvoorbeeld bekkenkantelingen, en daarna. Draag direct na de bevalling ondersteunend ondergoed om de buikspieren te ondersteunen en genezing te bevorderen.
Vaak zit er na de operatie lucht in de buikholte.Vooral als u rechtop zit, kan deze het middenrif raken, waardoor pijn onder de onderste ribbenbogen of in de schouder- streek kan ontstaan. Als u plat liggend een goede buikademhaling uitvoert, zal deze pijn snel minder worden.
Postnatale oefeningen, zoals bekkenbodemoefeningen en specifieke buikspieroefeningen , kunnen nuttig zijn zodra uw arts u groen licht heeft gegeven. Eet een uitgebalanceerd dieet: Het consumeren van een voedingsrijk dieet voor, tijdens en na de zwangerschap kan overmatige gewichtstoename voorkomen, wat kan bijdragen aan een keizersnede.
Een aantal zorgverzekeraars heeft in de polisvoorwaarden voor 2024 staan dat klanten vanaf 1 januari 2024 recht hebben op kraamzorg tot maximaal zes weken na de bevalling.
Wanneer u of uw baby na de officiële kraamtijd nog niet voldoende zijn hersteld en er een medische noodzaak is vastgesteld, is er vergoeding voor verlengde kraamzorg.
Wanneer uw recht op reguliere en verlengde kraamzorg is verlopen is en er medische noodzaak is vastgesteld, is er vergoeding voor: uitgestelde kraamzorg na een bevalling (tot maximaal 6 weken na de bevalling) kraamzorg bij couveusekinderen. kraamzorg na adoptie van kinderen jonger dan 6 maanden.