Omdat een matras direct uit de verpakking nog niet zijn volledige vorm en comfort heeft bereikt. Experts raden aan om je matras 24 uur te laten ademen voordat je erop gaat slapen. Dit zorgt niet alleen voor het meeste comfort, maar verlengt ook de levensduur van je matras.
Als je een nieuwe matras hebt gekocht, wil je er natuurlijk zo snel mogelijk gebruik van maken. Daarom is het goed om te weten dat je meteen gebruik kan maken van je matras, ook van een matras dat opgerold verkocht is. Het kan tot 3 dagen duren voordat het matras zijn volledige grootte en comfort heeft.
Bijna alle oprolbare matrassen zetten uit binnen de eerste 1 tot 2 uur nadat ze zijn uitgerold; het duurt echter meestal tot 8 uur voordat ze helemaal klaar zijn om op te slapen . In sommige gevallen kan het tot 24 uur duren voordat sommige matrassen hun oorspronkelijke vorm terugkrijgen.
Heb je net een nieuw matras gekocht, dan wil je daar het liefst zo snel mogelijk op slapen. Niets is zo lekker als een nieuw matras, toch? Niet echt, blijkt uit onderzoek. Het is slim om je nieuwe matras na het uitpakken zeker 72 uur te laten luchten, zodat chemische stoffen verdwijnen.
Door een verbeterde bloedsomloop kan het zelfs zijn dat u het iets warmer gaat krijgen op uw nieuwe matras, omdat het bloed beter op alle plekken in uw lichaam kan komen. Na ongeveer 5 tot 6 weken nemen de houding-correctie pijnen af en accepteert het lichaam de nieuwe (en hopelijk verbeterde) ergonomische houding.
Het kost tijd om te wennen aan een nieuwe matras
Dus als je overstapt op een nieuwe matras, kan het in het begin oncomfortabel aanvoelen of zelfs rugpijn veroorzaken terwijl je lichaam eraan went. Het kan minstens een maand duren om aan een nieuwe matras te wennen. Het kan steviger aanvoelen dan aanvankelijk verwacht, maar zal zachter worden naarmate je het gebruikt.
als je een nieuw matras uit de verpakking haalt. Zorg ervoor dat je een nieuw matras altijd 72 uur lucht voordat je erop slaapt.
Aan vrijwel alles kan je wennen en dus ook aan een te hard matras. Een nieuw matras voelt vrijwel altijd stugger en steviger dan uw oude bed en het lichaam heeft tijd nodig om te wennen aan de nieuwe ondersteuning. Vaak creëert een nieuw matras in het begin aanvangsklachten en kan dit enige pijn veroorzaken.
Door je bed minimaal twintig minuten te laten luchten, zorg je voor ventilatie. Vocht verdampt en warmte vervliegt, waardoor bacteriën en schimmels zicht minder lekker voelen tussen je klamme lappen.
We raden aan het nieuwe matras 1 dag de tijd te geven voordat je erop slaapt. Kun je niet wachten? Het kan geen kwaad het matras gelijk na het uitpakken in gebruik te nemen.
De matras heeft tijd nodig om te ademen en te stabiliseren, en er direct op slapen kan dit proces verstoren . Hoewel het niet schadelijk is voor u of de matras, is het misschien niet de meest comfortabele ervaring. Sommige delen van de matras kunnen steviger of zachter aanvoelen dan andere, omdat deze nog steeds in het proces van uitzetten is.
Experts raden aan om je matras 24 uur te laten ademen voordat je erop gaat slapen. Dit zorgt niet alleen voor het meeste comfort, maar verlengt ook de levensduur van je matras.
Slapen op een matras voordat deze is uitgezet, zou de vorm of het comfort van het bed niet moeten veranderen. De reden dat matrasfabrikanten aanraden om niet op uw matras te slapen voordat u deze 24 uur hebt uitgepakt, is niet omdat ze denken dat u deze kunt beschadigen.
Ook is een nieuw matras nog stugger (steviger) en heeft het tijd nodig om soepeler te worden. De tijk (het textiel) en het schuim zullen na een paar weken soepeler worden wat over het algemeen het ligcomfort ten goede komt. Lees ook: Slaapt u wel goed genoeg?
Voor een hygiënisch gevoel in bed kun je je matrashoes wassen. Toch zijn er maar weinig mensen die dat regelmatig doen. Als je de matrashoezen echter twee tot vier keer per jaar wast, zorg je voor een betere bedhygiëne en kun je profiteren van de extra frisheid, vooral als je last hebt van allergieën.
Haal het matras daarom na aankoop direct uit de verpakking, zodat het matras kan luchten. Een matras dat te lang verpakt blijft zitten, verliest aan kwaliteit. 24 uur nadat het matras is uitgepakt, is het beslaapbaar.
Probeer uw bed minimaal 30 minuten na het opstaan niet op te maken, zodat vocht kan verdampen en er frisse lucht kan circuleren.
De kans dat je na het slapen op een nieuw matras last krijgt van je schouders of rug is vrij groot. Bij het wennen aan een nieuw matras komt het ook vaak voor dat je moeite hebt met inslapen of onrustiger slaapt. Zo'n acht op de 10 mensen ervaart klachten in de eerste weken van het slapen op een nieuw matras.
In de winter, wanneer je minder vocht verliest, was je je dekbedovertrek en hoeslaken het best om de twee weken om je bed hygiënisch te houden. In de zomer, wanneer je meer zweet, doe je dat het best om de week. Heb je snel last van allergie? Dan was je je beddengoed ook het best elke week.
Even samenvattend: een hard matras is het beste voor mensen die op hun rug slapen.
Je hebt 's nachts soms last van slapende armen. Je kan gemakkelijk je hand onder de holte in jouw rug steken wanneer je in ruglig ligt. Als man zal je in zijlig vooral veel druk op de schouders voelen, als vrouw merk je veel druk op de schouders en heupen en krijg je niet voldoende ondersteuning in de taille.
Voor een zijslaper is een matras met comfortzones doorgaans het meest geschikt. Een matras met comfortzones zorgt ervoor dat je lichaam overal voldoende ondersteuning krijgt. Zo voorkom je bijvoorbeeld dat je schouder in een onnatuurlijke houding komt te liggen.
In deze periode kun je soms wat rug- of schouderpijn voelen. Dat betekent niet dat het bed zelf niet goed ligt, maar dat je spieren zich aanpassen aan een gezonde slaaphouding. Deze gewenningsperiode duurt vaak minimaal 3 weken en kan soms 10 weken lang duren.
Ja, nieuwe matrassen hebben vaak een inloopperiode nodig . De materialen zijn nieuw en hebben zich nog niet aangepast aan uw unieke lichaamsvorm en slaapgewoonten.
De ziekenhuis matras matrashoes is vervaardigd uit rubberachtig Polyurethaan. Het grootste voordeel hiervan is dat het een ademende en ventilerende werking heeft, maar geen vocht doorlaat.