Zo verklein je de kans op wiegendood. Hoewel het algemene advies van het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid is om een baby in ieder geval 6 maanden bij je op de kamer te houden, kiezen veel ouders hier al wat eerder voor. Er zijn ook ouders die hun baby bewust nog langer bij hun op de kamer laten slapen.
Het advies van Kind en Gezin, maar ook van vele andere internationale organisaties, is om je baby zeker tot 6 maanden en bij voorkeur tot 1 jaar in de kamer van de ouders te laten slapen.
Hoe lang moet je een kamer delen met je baby? Deze vraag heeft geen eenvoudig antwoord. De meeste pediatrische experts raden momenteel aan om de kamer te delen tijdens de eerste 6 maanden van het leven . Onderzoekers zijn echter verdeeld als het gaat om het delen van de kamer na 6 maanden.
De baby's die vanaf 4 maanden in een eigen kamer sliepen, hadden iets langere slaapepisodes zonder onderbrekingen dan de baby's die in de kamer van de ouders lagen (gemiddeld 469 minuten slaap tegenover gemiddeld 423 minuten slaap). In de eigen kamer sliepen de baby's gemiddeld een kwartier langer per nacht.
De eerste dagen na de geboorte wordt aangeraden om binnen te blijven met je baby. Jullie moeten allebei bijkomen van de bevalling en je baby kan zich nog niet goed genoeg warm houden om naar buiten te gaan.
Zodra je baby weer op of rond zijn geboortegewicht zit en een stabiele lichaamstemperatuur heeft, mag je voor de eerste keer naar buiten met je baby. Je kraamverzorgende houdt dit goed in de gaten en kan je hierover informeren. Meestal kan je tegen het einde van je kraamweek het eerste uitje ondernemen.
Wanneer je bevalling ongecompliceerd verlopen is, is het over het algemeen zo dat je een uur of 4-5 na je bevalling naar huis mag. Na je bevalling krijg je wat te eten en te drinken. Vaak zal je een uur of 2-3 na je bevalling rustig op het bedrandje gaan zitten.
Het algemene advies is om je baby pas na 6 maanden op een eigen kamer te leggen. Tot die tijd wordt aangeraden om een slaapkamer te delen. Let op: leg je baby niet bij jullie in bed, maar in een eigen wiegje of co-sleeper.
Wanneer je baby ongeveer 6 maanden oud is, is het tijd om over te stappen van co-sleeper of wieg naar een ledikant.
Tot je kindje echt een duidelijk dag en nachtritme heeft ontwikkeld maakt het niet zoveel uit waar je kindje slaapt overdag. Volg hier vooral je eigen gevoel in. Slaapt je kindje fijn bij jou in de draagzak of doek, bovenop jou in jouw armen, of juist in zijn eigen bedje. Het is allemaal goed.
Het is verstandig om klaar te zijn met het inrichten van de babykamer rond de 32 weken zwangerschap.
Een kamer delen kan dus hartstikke prima zijn. Toch vinden kinderen het soms ook fijn iets helemaal van zichzelf te hebben. Bovendien ontwikkelen ze naarmate ze ouder worden steeds meer een eigen smaak. Dat is iets om, waar mogelijk, aan tegemoet te komen.
Rond 18:30 uur naar bed
Na de laatste namiddag-dut is het een goed idee om je kleine weer even uit bed te halen. Houd vervolgens 18:00 uur tot 19:00 uur aan om je kindje naar bed te brengen. Als je jouw kleine veel later laat slapen zal je merken dat je baby oververmoeid raakt.
Op welke leeftijd komt wiegendood het meest voor? De meeste wiegendood gevallen vinden plaats bij baby's tussen de 0 en 6 maanden. Het eerste half jaar is daarom de kritische periode van wiegendood.
De eerste weken slaapt je baby onder een laken en deken. Als je baby beweeglijk wordt en zich gaat verplaatsen in bed, is het tijd om een babyslaapzak te gaan gebruiken. Een laken en deken zijn dan niet meer nodig.
Een co-sleeper heeft wat meer mogelijkheden dan een wieg of ledikant, omdat de zijkant naar beneden kan, maar ook omhoog gezet kan worden. Je baby kan vaak tot een half jaar in een co-sleeper liggen. Soms groeit je kind er al iets eerder uit.
Een ledikant is geschikt tot je kindje ongeveer 2,5 jaar oud is. Ook een wieg is een veilige slaapplek voor je baby, maar alleen de eerste 3 tot 6 maanden. Hierna wordt je kleine beweeglijker en kan tijdens het omrollen tegen de vaak dichte zijkant terecht komen.Dit zou verstikkingsgevaar kunnen veroorzaken.
In de eerste paar maanden kan je baby in een eigen wiegje of bedje slapen op jouw slaapkamer. Vanaf ongeveer 4 tot 6 maanden kan je baby wennen aan zijn of haar eigen kamer. Laat de baby tot de leeftijd van 4 maanden het liefst niet bij je in bed slapen. Dit wordt afgeraden vanwege de veiligheid.
Leeftijd. De piekleeftijd waarop wiegendood optreedt, is tussen de twee en vier maanden. Na het eerste jaar is het risico op wiegendood heel klein. Het risico neemt sterk af bij baby's vanaf zes maanden oud die kunnen omrollen, omdat ze dan veel meer controle over hun hoofd en nek krijgen.
Een kindje dat zijn of haar ouders vertrouwd en weet dat papa en mama er zijn wanneer dat nodig is, durft los te laten. En dat is wat slapen feitelijk is. Het is dus heel normaal als jouw baby alleen maar bij jou kan slapen. Die veilige basis is nodig om uiteindelijk naar goede slaap toe te kunnen werken.
De reiswieg hoort bij de basisuitrusting van een 3-in-1-kinderwagen als je die direct vanaf de geboorte wil gebruiken. Voor een goede en gezonde lichamelijke ontwikkeling van je baby is het beter om in elk geval de eerste 6, maar liever nog 9 maanden een reiswieg te gebruiken op de kinderwagen.
Het is ook belangrijk voor de overdracht van (goede) huidbacteriën van jou naar je kind en het stimuleren van natuurlijke reflexen die zullen helpen bij de voeding. Het is wenselijk dat het eerste huid-op-huidcontact minimaal 1 uur duurt. Dit uur wordt ook wel 'het gouden uur' genoemd.
Een mutsje is niet meteen noodzakelijk. Een babymutsje kan zorgen voor oververhitting. Sterker nog, een babymutsje kan zorgen voor oververhitting. Als je baby aangekleed is, een mutsje op heeft en ook dichtbij je is dan kan je kindje het te warm krijgen.
Na de bevalling mag u gewoon douchen. Het is beter om de vagina zonder zeep te wassen gezien de genezing van eventuele hechtingen. U mag pas in bad als het vaginaal bloedverlies gestopt is en een eventuele knip of ruptuur goed genezen zijn. Meestal is dit het geval na 4-6 weken.