De lastige fase van sprong 4 Als sprong 4 begint, zul je merken dat je baby meer huilt, hangerig en humeuriger is dan voorheen. Dit is de lastige fase van de sprong. De lastige sprong van sprong 4 duurt meestal vijf weken, maar kan ook één tot zes weken duren.
Aan het einde van de 4 maanden sprong, meestal rond de 20 weken, is de meest lastige fase voorbij. Nu begint het leuke gedeelte. Je kindje is gewend aan het nieuwe perspectief op de wereld en gaat ontdekken welke nieuwe vaardigheden hierbij horen. Wat je baby precies leert is natuurlijk heel erg verschillend per kind.
Is je baby 4 maanden oud, dan slaapt hij overdag waarschijnlijk zo'n 3,5 tot 5 uur, verdeeld over drie tot vier dutjes. 's Nachts heeft hij een slaapbehoefte van 11 tot 12 uur. Dit zijn gemiddelden.
Wanneer sprong 4 begonnen is zul je merken dat je baby meer huilt, hangeriger en humeuriger is. Dat noemen we de lastige fase van de sprong. Deze lastige fase duurt meestal 5 weken, maar kan ook 1 of 6 weken duren, dit kan per baby verschillen.
Er is nauwelijks wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de theorie van slaapregressie. Daardoor is ook niet goed te zeggen hoe lang een slaapregressie bij 4 maanden duurt. Sommige ouders merken na twee weken dat hun baby weer beter gaat slapen, maar het kan ook tot zes weken duren.
4 maanden: De eerste slaapregressie is voor veel baby's ook meteen de meest heftige. Tijdens deze slaapregressie is je baby 4 maanden oud en verandert de slaapcyclus van je baby permanent.
De exacte duur varieert per kind, en niet elk kind ervaart een slaapregressie. Maar houd in ieder geval rekening met enkele dagen tot enkele weken. Elke baby reageert er bovendien verschillend op. Net zoals de slaapregressie van vier maanden plotseling kan beginnen, kan deze ook plotseling eindigen.
De 6 maanden sprong is een hele heftige. Je baby heeft in het eerste halfjaar al ontzettend veel ontwikkeling doorgemaakt, maar vanaf de 6 maanden kan het échte denkwerk beginnen. Deze 'brein-groeispurt' kan er helaas wel voor zorgen dat je kindje ineens veel meer moeite heeft met slapen.
Je baby maakt rond de 4 maanden leeftijd de eerste slaapregressie door en dit kan ervoor zorgen dat je baby ineens minder goed slaapt. Veel baby's starten met hun eerste pogingen tot omrollen en ook andere fysieke en mentale ontwikkelingen kunnen invloed hebben op de slaap.
Oververmoeidheid herkennen
Net als gapen, huilen en wegkijken is dit een typisch signaal een oververmoeide baby. Ook rood rondom de oogjes is een bekend teken dat een baby moe of oververmoeid is. Veel oververmoeide baby's komen lastig in slaap. Ze huilen zodra je ze neerlegt.
Cortisol overheerst overdag en vanaf een uur of 18:00 begint de melatonine flink te stijgen. Hierdoor weten we dan een bedtijd tussen 18:00-19:00 vanaf de leeftijd van in ieder geval 4 maanden een ideale bedtijd kan zijn, mits de routine overdag past bij de leeftijd van jouw kind.
Vooral in de avond en het begin van de nacht kunnen baby's erg onrustig gedrag vertonen. Dit is normaal. De 'huilpiek' ligt rond de leeftijd van zes à acht weken, daarna neemt de onrust bij baby's meestal vanzelf af. De ene baby huilt meer dan de andere.
Je kind kijkt en probeert. Door te bewegen komt het erachter wat het allemaal met de handen kan doen. Leg je kind regelmatig even op de buik als het wakker is. Je baby leert het hoofdje op te tillen en daardoor worden de rug en armen sterker.
Als sprong 4 begint, zul je merken dat je baby meer huilt, hangerig en humeuriger is dan voorheen. Dit is de lastige fase van de sprong. De lastige sprong van sprong 4 duurt meestal vijf weken, maar kan ook één tot zes weken duren.
Op 4 maanden kan het zich ontwikkelende brein van een baby instabiliteit in hun slaap veroorzaken . Tekenen van slaapregressie op 4 maanden zijn onder andere moeite met in slaap vallen, frequent wakker worden, prikkelbaarheid en een kortere slaapduur. Om slaapregressie te overwinnen, moeten verzorgers gezonde slaaproutines en -gewoonten voor hun baby aanmoedigen.
Een slaapregressie bij 4 maanden kan je herkennen aan de volgende signalen: Je baby is onrustiger. Je baby probeert (om) te rollen. Je baby heeft meer moeite met in slaap vallen.
Slaapritme bij 4 maanden oud
Je baby kan ongeveer vijf uur aaneengesloten slapen, waarbij de tweede voeding 's nachts ongeveer 3,5 tot 4 uur later nodig is. De meeste baby's hebben op dit moment nog twee nachtvoedingen, gerekend vanaf bedtijd, ergens tussen 18.00 en 20.00 uur.
Zodra je merkt dat je kindje zijn mijlpalen bereikt heeft, heeft dat meestal ook direct positief invloed op zijn of haar slaap. De slaapregressie is voorbij als je kindje weer een voorspelbaarder slaapritme overdag heeft en de nachten beter en langer worden.
Je kan sprongetjes bij je baby herkennen aan het gedrag van je kindje. Is je kleine plotseling hangerig, huilerig en humeurig?Dan is het mogelijk dat hij door een sprongetje gaat. Iets nieuws leren kost je baby veel energie.
De laatste sprong is de wereld van systemen en vindt plaats vanaf week 70. In de lastige fase van sprong 10 merk je dat je kindje alle veranderingen spannend kan vinden en vaker bij je wil zijn. Ook kan hij of zij last hebben van driftbuien en slechter slapen dan normaal.
Totaal zal jouw baby ongeveer 4 tot 5 uur slapen overdag. Probeer deze tijd te spreiden over 3 dutjes: ochtend-, middag- en namiddagdutje. Bij voorkeur is het middagdutjes het langst (ongeveer 2 uur).
Houd er rekening mee dat het gemiddeld 2 weken duurt om je baby via deze methode zelf in slaap te laten vallen. Maar als je de technieken consequent toepast, kan je al wel na 3 tot 5 dagen enige progressie zien.
Vanaf 4 maanden kan je rustig aan proberen om jouw kindje wat meer te laten doorslapen. Probeer jouw kindje gedurende de dag meer voeding aan te bieden. Dus niet alleen de fles voor het slapen gaan, maar ook tijdens de lunch en in de middag. Geef je kindje nog een voeding rond 22.30 uur.