Rond de 17e-eeuwse Edo-periode in Japan werd ongewapende vechtsystemen zoals jujutsu steeds populairder. Rond deze tijd begon grappling bekend te staan als jujutsu. Aan het eind van de 19e eeuw paste Jigoro Kano JuJutsu aan. Hij begon zich te concentreren op de worpen en submissies van jiu jitsu.
Er zijn voldoende gegevens, die aantonen dat jiu-jitsu in Japan door de Samurai werd ontwikkeld gedurende de feodale tijd (12e -19e eeuw).
De oorsprong van het jiujitsu (ook wel yawara genoemd) is gehuld in nevelen. Veel beoefenaars beschouwen het als een zuiver Japanse vechtkunst, maar doorgaans wordt een Chinese oorsprong verondersteld. De Samoerai leerden destijds jiujitsu in scholen die elk van elkaar verschilden, zogenaamde ryu.
Het Braziliaans Jiu-Jitsu (afgekort BJJ) is uitgevonden door Carlos Gracie, die eind 19e, begin 20e eeuw kennismaakte met de Jiu-Jitsu sport. Carlos groeide op als zoon van een rijke familie, en kwam op 19-jarige leeftijd in contact met de Japanner Maeda, een Judo/Jiu-Jitsu kampioen, die zich in Brazilië had gevestigd.
Het verschil tussen Japanse jiu-jitsu en Braziliaanse jiu-jitsu is dat BJJ er vooral op gericht is het vecht naar de grond te brengen.Bij Japanse jiu-jitsu wordt er ook op staande technieken gefocust zoals trappen en stoten.
Braziliaans Jiu Jitsu staat nog steeds bekend als de meest effectieve vechtsport ter wereld waarbij de kleine man de grote man kan verslaan. BJJ is een ideale sport om jezelf fysiek en mentaal te ontwikkelen!
Daarnaast ben je ook gespecialiseerd in bepaalde technieken van Brazilian Jiu Jitsu. 5: De zwarte band: Dit is de laatste en hoogste band die behaald kan worden in Brazilian Jiu Jitsu. Om deze band te behalen moet je soms wel 12 jaar trainen!
Braziliaans jiujitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk "afklopt".
Het Japanse gi (着) betekent kleding en wordt onder meer gebruikt om de sportkleding aan te duiden bij zelfverdedigingskunsten en vechtsporten zoals jiujitsu, judo, karate en aikido. Omdat gi een heel algemene term is, wordt meestal het soort gi specifiek aangegeven, met namen als dōgi, jūdō-gi, karate-gi en aikidō-pak.
Joe Rogan: Beste Martial Arts voor zelfverdediging
Sporten, zoals Krav Maga, Aikido en Kung Fu. Echter is het nog beter om sporten te beoefenen, waarbij je traint met andere geoefende vechters. Sporten waarbij het competitie-element aanwezig is, zoals (Braziliaans) Jiu jitsu, MMA, Muay Thai en judo.
BJJ is complexer dan je denkt. Voor elke basis positie, zijn er tientallen manieren om op een andere positie terecht te komen. Dan heb je meerdere manieren om een submissie te krijgen. Sommige posities zijn beter dan andere, het kan lastig zijn om te weten waar je moet beginnen.
Jiu-jitsu is geen vechtsport, maar een zelfverdedigingskunst. Vroeger was dit een onderdeel van de training van Japanse Samurai die op het slagveld geen wapens tot hun beschikking hadden.
Gemiddeld 10,3 uur trainingsvolume per week. Er zijn ook andere schattingen van het aantal verbrande calorieën in BJJ. Volgens My Fitness Pal verbrandt een persoon van 81 kg die Braziliaanse jiu jitsu doet 410 calorieën in 30 minuten of 820 calorieën in 60 minuten.
Het doel van Judo is om je tegenstander op zijn rug te werpen en een ippon (volledig punt) te scoren. BJJ richt zich daarentegen voornamelijk op grondgevechten en het toepassen van klemmen en verwurgingen om een tegenstander te controleren of te laten aftappen.
In tegenstelling tot veel andere vechtsporten is het BJJ bandensysteem een stuk strenger. Het behalen van een zwarte band kan wel 10-12 jaar duren. Er zijn niet veel banden in brazilian jiu-jitsu, dus je zult veel tijd besteden per band.
Jiu jitsu is als budokunst geschikt voor jong en oud. In het jiu jitsu leer je niet alleen je te verdedigen tegen verschillende aanvallen maar ook het uitvoeren van verschillende aanvalstechnieken zoals atemi (stoten en schoppen), klemmen, drukpunten en wurgingen.
Letterlijk betekent jiu-jitsu: zachte kunst (jiu = zacht/ meegaand, jitsu = kunst/ vaardigheid). Hiermee bedoelen ze de kunst te overwinnen door mee te geven ipv weerstand te bieden.
Bij BJJ dienen de gordels door de verschillende kleuren als een indicator van het kennisniveau van de vechtkunst; met wit, blauw, paars, bruin en zwart, in die volgorde van beginner tot meer gevorderd.
Het is vaak een soort gemengde vechtsport waarbij militair personeel een combinatie van vechtsporttechnieken kan leren, zoals Taekwondo-trappen, Muay Thai-elleboogaanvallen, Braziliaans Jiu Jitsu-grapptechnieken, ongewapende zelfverdedigingstechnieken voor gebruik tegen tegenstanders die gewapend zijn met wapens.
Yağlı Güreş is een van de moeilijkste en meest gecompliceerde vechtsporten.
Gericht zelfverdedigingsprogramma
Krav Maga Law Enforcement is speciaal ontwikkeld voor politie en justitie.
Kung Fu is een vechtsport die afkomstig is uit China. Het is één van de oudste vechtsporten ter wereld en wordt al honderden jaren beoefend. “Kung Fu” uit het Chinees is vrij vertaald hoge vaardigheid, grote concentratie of toewijding.
Vechtsport is er in versies met hoge impact, zoals kickboksen. Dit is alleen in aangepaste vorm geschikt voor mensen met hogere leeftijd. Een vechtsport als wing chun draait om het vermijden van impact en om balans en controle. Bij deze sport is instappen als oudere makkelijker.