Haargroei duurt nu eenmaal even. Haar groeit met een gemiddelde snelheid van een halve centimeter per maand, of ongeveer zes centimeter per jaar. Naarmate je haar langer groeit, zal je een paar verschillende kapsels hebben – de één misschien wat succesvoller dan de ander.
Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen is een makkelijke manier om een snelle haargroei te stimuleren. Eieren, avocado's, bessen, noten en zoete aardappelen zijn bijvoorbeeld allemaal geweldige voedingsmiddelen voor je haar. Zet ze daarom op je boodschappenlijstje voor snellere haargroei!
Hoewel haargroei per persoon verschilt, groeit het hoofdhaar van mannen gemiddeld met 1 cm per maand, aldus de haarstichting. Verrassend genoeg ligt dat aantal gelijk bij vrouwenhaar. Vreemd, want het lijkt alsof het haar van mannen sneller groeit dan dat van vrouwen.
Het effect van regelmatig je haar knippen
Als je regelmatig je haar knipt dan blijft je haar gezond. Dit komt omdat je de dode gespleten puntjes weghaalt. Het haar bij de wortel krijgt zo de mogelijkheid om door te groeien en jij blijft de lengte houden, zonder dat je haar verder gaat splijten.
Knippen moet maar niet te vaak
Je hoeft je haar niet vaker dan iedere 8 tot 10 weken te laten knippen als je het laat groeien. Houd er wel regelmaat in, zo kan je kapper het haar in je nek en de zijkanten in verhouding knippen en de bovenste lagen langer laten zodat je haar wel een goede coupe houdt.
A: Voor sommige mensen groeit het haar sneller dan bij anderen, dit kan komen door lifestyle, dieet en genen. Daar hangt het helemaal vanaf. Echter, gemiddeld groeit haar ongeveer 1,5 cm per maand. Iedereen kan lang haar krijgen (op voorwaarde dat het in goede conditie is).
Lang haar. Wanneer je langer haar hebt kun je het beste niet te veel in je haar doen. Je wilt het waarschijnlijk natuurlijk laten vallen en het moet er natuurlijk uit blijven zien. We raden aan een lichte cream of grooming spray te gebruiken.
maximaal ongeveer 2 à 3 keer per week met shampoo en met conditioner. Gebruik een goede conditioner, die maakt je haar soepel en zacht. Dit maakt het kammen / borstelen ook een stuk makkelijker. Bij lang haar zal je weinig tot geen producten in je haar gebruiken.
Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie! Verder zijn er nog wat feitjes die je moet weten.
De beste shampoos tegen haaruitval zijn Neofollics, Regenepure DR en Veta. Ze bevatten niet alleen diverse actieve ingrediënten tegen haaruitval, maar ook ingrediënten die haargroei stimuleren. Deze shampoos zijn geschikt voor mannen en vrouwen.
Zorg ervoor dat je borstels en stijl- en krultangen geregeld schoonmaakt, omdat ze al snel vol gaan zitten met bacteriën en overblijfselen uit je haar. Het beste? Je haren iedere keer meteen uit je borstel(s) halen en één keer per maand alles eens een goede schoonmaakbeurt geven met babyshampoo.
Ice, ice, baby!
Inverse heeft ontdekt dat als je je haar bij een temperatuur van onder het nulpunt behandeld, het de sterkte en elasticiteit van je haar extreem verbetert. Nu verf ik mijn haar al jaren. Dat ziet er heel mooi uit, maar het is niet erg gezond voor je haar.
Het is belangrijk dat je een kwalitatief goeie shampoo en conditioner gebruikt. Het is nog beter als deze natuurlijk zijn en niet synthetisch. Gebruik bijvoorbeeld de Reuzel Daily Set deze set bevat een shampoo en een conditioner voor reiniging van het haar en het hydrateren van de hoofdhuid.
In een Chinese studie uit 2014 ontdekten de onderzoekers dat het haar in de zomer gemiddeld 0,4 millimeter per dag groeit, terwijl de groei in de winter daalt tot 0,375 millimeter.
In walnoten zit alfa-linoleenzuur, wat erg goed is voor de algemene conditie van je haar. Ook bevatten paranoten en walnoten zink. Zink vind je ook in pecannoten, cashewnoten en amandelen. Een handje vol noten per dag biedt dus al bijna een totaalpakket voor het haar!
Vermijd: suiker
Sorry, het witte goedje is niet alleen slecht voor je lijn, maar kan ook een negatief effect hebben op je haar. Waarom? Suiker vertraagt de opname van eiwitten door je lichaam, wat - je raadt het al - essentieel is voor gezonde lokken.
Ze zijn gezond voor zowel je haar als je huid. Mandarijnen zijn trouwens ook super voor je immuunsysteem. De vitamine C die erin zit zorgt voor de productie van collageen, wat erg goed is voor je haar. En ook bevatten mandarijnen vitamine A, wat je haar gehydrateerd houdt.