Er bestaat geen test of bloedonderzoek om fibromyalgie vast te stellen. Ook op röntgenfoto's kunnen we geen aanwijzingen zien. We kunnen pas zeggen dat u fibromyalgie hebt als we andere ziektes hebben uitgesloten en als er voldoende aanwijzingen zijn voor fibromyalgie.
Aan de binnenkant van de ellebogen, onder de plooi; Weerszijde van ruggengraat, ten hoogte van de navel; De zijkant van je heupen, ten hoogte van de billen; Aan de binnenkant van de benen, 2 centimeter boven de knieschijf.
Wie kan de diagnose fibromyalgie stellen? Uiteindelijk moet de officiële diagnose gesteld worden door een reumatoloog. Uw huisarts kan u hiervoor doorverwijzen. Deze zal echter eerst met een test vaststellen of dat nodig is.
Er is geen vaste manier om te bepalen of iemand fibromyalgie heeft. De arts kijkt vooral naar de klachten die je hebt. Misschien is extra onderzoek nodig, zoals bloedonderzoek of een röntgenfoto. Dit is om een andere oorzaak dan fibromyalgie uit te sluiten.
De volgende kenmerken helpen de arts om te bepalen of u fibromyalgie hebt: U hebt pijn en bent stijf op drie of meer plaatsen in uw lichaam.Zowel boven als onder uw taille en zowel links als rechts.De pijn en stijfheid hebt u langer dan drie maanden.
Er bestaat geen test of bloedonderzoek om fibromyalgie vast te stellen. Ook op röntgenfoto's kunnen we geen aanwijzingen zien. We kunnen pas zeggen dat u fibromyalgie hebt als we andere ziektes hebben uitgesloten en als er voldoende aanwijzingen zijn voor fibromyalgie.
Er zijn geen medicijnen om de aandoening te genezen. Wel kunnen je klachten verminderen met pijnstillers, en door beweging en rust af te wisselen.
Bij fibromyalgie moet je geen sterke pijnstillers gebruiken (tramadol, oxycodon of morfine). Ook niet als je veel pijn hebt. Ze helpen niet of heel kort en hebben wel veel bijwerkingen.
Mensen met fibromyalgie kunnen door het hele lichaam pijn ervaren. Fibromyalgie wordt gezien als een vorm van reuma; patiënten hebben last van chronische pijn in spieren en bindweefsel. Daarnaast kunnen er onder andere concentratieproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid en stijfheid optreden.
Pijnscore fibromyalgie
Heb je pijn op 6 plekken in je lichaam, dan heb je in de afgelopen week pijn gehad in 6 pijngebieden. Je pijnscore moet minimaal 3 zijn om mee te tellen bij de diagnose fibromyalgie.
"Patiënten hebben het recht om op weg geholpen te worden, hetzij door een fysiotherapeut, hetzij door een psychotherapeut. Vaak is ook een combinatie nodig, liefst door mensen die ook verstand hebben van chronische pijn."
Regelmatig bewegen is een bewezen manier om de pijn en vermoeidheid te verminderen bij fibromyalgie.
Bij spierreuma zitten de klachten vaak in de nek-, schouder- en heupregio. Ook zijn ze veelal symmetrisch, terwijl er bij fybromyalgie vaak meer atypische klachten zijn. Bij beide aandoeningen spelen afvalstoffen die niet goed worden afgevoerd door – onder andere – het lymfesysteem een grote rol.
Je slaaphouding kan significant bijdragen aan het verlichten van fibromyalgie symptomen. Mensen met fibromyalgie hebben vaak baat bij het slapen in een houding die de natuurlijke kromming van de ruggengraat ondersteunt.
Vitamine D, PEA en verschillende diëten kunnen mogelijk een positief effect hebben op fibromyalgie.
Chronische pijn komt doordat zenuwen en hersenen overgevoelig zijn geworden. En pijnstillers hebben daar geen invloed op. Pijnstillers helpen alleen bij pijn met een duidelijke oorzaak, zoals een wond, ontsteking of ziekte. Of als chronische pijn voor een deel een duidelijke oorzaak heeft.
Eet vooral plantaardig voedsel, zoals groenten, fruit, en peulvruchten. Eet minder vlees en dierlijke producten. Eet en drink zo min mogelijk producten die veel suiker of vet bevatten of zijn bewerkt (zoals snacks en frisdrank). Verspil geen eten en eet niet te veel.
Bij fibromyalgiepatiënten komen vaker afwijkende magnesiumwaarden voor. Magnesiumsuppletie, mits toegediend in een goed opneembare vorm, werkt relaxerend voor wat betreft spieren en zenuwen. Magnesium kan zodoende spierspanning verminderen maar ook bijdragen aan een betere slaap.
De invloed van het weer
Of als het buiten koud of vochtig wordt. Het weer heeft geen invloed op het ontstaan van fibromyalgie. Er zijn mensen met fibromyalgie in warme landen en in koude landen. Iedereen kan het krijgen.
CRPS wordt ook weleens de zelfmoordziekte genoemd, het is de pijnlijkste aandoening die er bestaat.
Het vaststellen kan door een combinatie van meerdere pijnklachten, waaronder chronische vermoeidheid, stijfheid en pijn (via tenderpoints). Afzonderlijk komen deze klachten ook voor bij andere aandoeningen. Daarnaast is er ook geen urine of bloedonderzoek mogelijk om fibromyalgie aan te tonen.
Prikkelbare darmsyndroom (PDS)
Een spastische darm (PDS) is een veel voorkomend verschijnsel bij fibromyalgie. Vaak komt ook reuma in het voorgeslacht voor. Virale belastingen zijn bekende verschijnselen, met name het Pfeiffer- en Herpesvirus.