Een satijnen hoofdband of slaapmuts kan helpen om kroezen te verminderen en zorgt ervoor dat je haar glad blijft.Gebruik een haarspray of haarolie. Een haarspray of haarolie kan helpen om je haar te beschermen tegen wrijving tijdens het slapen en kan ook helpen om knopen en kroezen te verminderen.
Tips om je haar 's nachts te beschermen
Als je je haar vast wil dragen 's nachts, kies dan voor een lage staart of vlecht. Draag je rekker daarbij zo los mogelijk, om zo min mogelijk spanning te creëren. Kies voor een losse scrunchie of een invisibobble in plaats van een gewone rekker.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
Slapen op je rug kan ervoor zorgen dat je haar een warboel wordt. Om klitten en mat haar te minimaliseren, is het het beste om op je zij te slapen .
Je kunt het beste met los haar slapen. Als je het gaat vlechten of in een knot doet, druk je de haarschubben in elkaar. Hierdoor kan het vocht wat in je haar zit niet verdampen. Dit resulteert in droog haar en je haalt de elasticiteit uit je haar.
Anderen raden echter aan om te slapen met olijfolie in je haar. Is dit aan te raden? Niet per se.De olijfolie heeft dan wel de tijd om wat meer in te trekken in je haar, maar zelfs droog en futloos haar kan dan ineens zeer vet worden.
Slapen met een paardenstaart kan schade aan uw haar veroorzaken .
Francesca J. Fusco, een dermatoloog uit New York die gespecialiseerd is in haaruitval, vertelde aan Allure: "Als iemand jarenlang elke nacht zijn haar strak naar achteren heeft getrokken, kan er tractie-alopecia langs de haarlijn ontstaan."
Borstel je haar voor het slapengaan
Of je nu een onrustige slaper bent of niet, haar heeft de neiging om te klitten terwijl je slaapt, wat kan leiden tot het gevreesde bedhoofdfenomeen. "Als je je haar voor het slapengaan borstelt, heb je 's ochtends minder klitten in je haar", zegt Hurtado.
Omdat juist nat haar erg gevoelig is, kun je beter niet met nat haar gaan slapen. Dat kan namelijk leiden tot bijvoorbeeld gespleten haarpunten en problemen met je hoofdhuid.
Als je wilt beslissen hoe je je lange haar vastbindt terwijl je slaapt, kun je een van de twee opties kiezen. Je kunt het haar losjes vlechten ter hoogte van de nek . Vlechten zorgt ervoor dat het haar de volgende ochtend niet in de knoop zit. Je kunt het haar ook vastbinden in de vorm van een losse knot bovenop je hoofd.
Als je kort haar hebt, slaap dan met het los, want als je het vastbindt, ontstaat er te veel wrijving en druk op je hoofdhuid . Als je lang haar hebt, wil je het vastbinden om te voorkomen dat je lokken, vooral de uiteinden, vastraken of worden getrokken als je slaapt.
Je kunt met los haar slapen, maar het beste is om je haar lichtjes vast te doen. Zo voorkom je dat je op je haar gaat liggen en het vormen aanneemt die je niet wilt! Gebruik bijvoorbeeld een Invisibobble elastiekje om een losse staart maken. Je kan ook je haar in een satijnen sjaal wikkelen en vastzetten op je hoofd.
Een pineapple betekent dat je je haar boven op je hoofd vast maakt voordat je gaat slapen. Dit kan met een elastiek (het liefst met een Invisibobble of ander merk, deze beschadigen je haar niet). Door de pineapple druk je je krullen niet plat tijdens het slapen.
Vlecht je haar voordat je gaat slapen. Deze oude truc werkt altijd en is een van de beste manieren om je haar te dragen tijdens het slapen. Het beschermt je haar niet alleen - voorkomt dat het gaat klitten en breken - maar geeft je ook prachtige beachy waves de volgende dag en vermindert pluis.
Kan ik de spray inhouden als ik ga slapen? Ja, de spray kan worden ingehouden tijdens het slapen. Echter, omdat veel mensen draaien en woelen tijdens de slaap bestaat de kans dat er poeder loskomt op het kussen. Om dit te vermijden kan een donkergekleurde handdoek op de kussensloop worden gelegd.
Draai je haar in een knot en wikkel het in een knot als je naar bed gaat . Gebruik een zijden sjaal en bind deze vast in een haarband om ervoor te zorgen dat je haar de kussensloop niet raakt. Haal 's ochtends je haar naar beneden en draai het ondersteboven en van links naar rechts. Weersta de neiging om te borstelen, want dat veroorzaakt meer wrijving en pluis.
Heel simpel, wanneer het haar nat is, is het erg gevoelig voor beschadiging.Water zorgt er namelijk voor dat je haar erg verzwakt. Wanneer je haar dus is verzwakt is de kans groter dat het afbreekt. Het borstelen van het haar is één van de meest ruige dingen die je met je haar kunt doen.
Gebruik voor het slapengaan een föhn en een kam op je haar.Leg je hoofd op een zijden of linnen kussensloop.Zorg ervoor dat je wat lotion op je haarpunten smeert.Wikkel je lokken in een bandana of knoop ze vast in een knot .
Door de wrijving die ontstaat wanneer je tegen een kussen gooit en draait , kan het een veelvoorkomend en onaangenaam voorval zijn dat je haar in de knoop raakt terwijl je slaapt. Goed nieuws: met de juiste slaaproutine (en kussensloop) kun je elke ochtend wakker worden met klitvrij haar.
Als u de neiging heeft om te woelen en te draaien in bed, wrijft uw haar tegen de draadvezels in uw kussen elke keer dat u beweegt . Dit kan uw haar belasten en leiden tot pluis. Uiteindelijk kan het zelfs breuk veroorzaken. Een kussensloop met zijden of satijnen vezels kan de hoeveelheid wrijving op uw haar verminderen terwijl u slaapt.
Draag nooit een haarband en geen slaapmuts .
1 Als je echt per se je haar uit je gezicht wilt hebben, probeer dan eens een losse vlecht (vastgezet met een zachte scrunchie in plaats van een elastiekje) om de druk te minimaliseren en klitten te voorkomen. Het is ook een geweldige manier om de volgende ochtend wakker te worden met golven zonder hitte.
Een van de beste tips om met lang haar te slapen is om een zijden sjaal, zijden muts of slaapmuts te dragen . Wanneer u uw hoofd bedekt met zijde, helpt het uw haar 's nachts te beschermen.
Dit kan het gevolg zijn van stress, zwangerschap, borstvoeding, seizoenswisseling, vermoeidheid, ziekte, ijzertekort, enz. Het haarverlies verschijnt meestal 2 tot 3 maanden na het voorval. Deze vorm van haaruitval kan de hele haarbos treffen en komt vaker voor bij vrouwen.