IJzersupplementen, evenwichtige voeding met vitaminen en lichaamsbeweging kunnen je al een heel eind verder helpen om dat wit gezicht een mooiere teint te geven. Ook kan je eventueel een zelfbruinende gezichtscrème of lotion op je gezicht aanbrengen.
Verminderde bloedcirculatie zorgt voor bleek gezicht
Dat zorgt ervoor dat je bloed makkelijker stroomt en je je warmte af kunt geven aan je huid. Dit zorgt voor die gezellige rode wangetjes. Een goede nachtrust zorgt voor een goede bloedcirculatie en dus voor wat kleur op je gezicht.
Gezichtsmassage kan uitkomst bieden
Een slechte doorbloeding van de gezichtshuid, bijvoorbeeld door te veel spanning, kan verholpen worden door regelmatig een gezichtsmassage te ondergaan. De gezichtsmassage werkt als een 'work-out' voor je huid, doordat de bloedsomloop in het gezicht wordt gestimuleerd.
Zonlicht stimuleert de aanmaak van melanine, het pigment, in je hele huid. Hoe meer melanine de huid aanmaakt, hoe meer de huid verkleurt. Op de plekken in je huid waar er sprake is van hyperpigmentatie heeft dat zonlicht maximaal effect.
Ik word niet bruin in mijn gezicht
De huid van je gezicht is heel anders dan de huid van je lichaam. Veel dunner en veel gevoeliger. Maar: de huid van je gezicht kan dus ook veel minder melanine bevatten dan de rest van je lichaam. Je huid kan hierdoor minder pigment aanmaken om bruin te worden.
Hoewel witte vlekken eruit zien als iets om je zorgen over te maken, zijn ze onschuldig. Helaas kun je niets doen om ze te laten verdwijnen. Er is simpelweg geen manier om pigment dat weg is weer terug te krijgen.
Bloedarmoede gaat gepaard met abnormale vermoeidheid en bleekheid van de huid en slijmvliezen (vooral van de ogen en mond). Bij inspanning kan al snel kortademigheid optreden. Het kind is lusteloos, speelt minder en eet vaak slecht. De gewichtstoename en groei kunnen afgeremd zijn.
Je dokter kan topische crèmes, ultraviolet lichttherapie of orale medicatie aanbevelen om de huidskleur te helpen herstellen en de verspreiding van witte vlekken te stoppen. Huidtransplantaten zijn een ingrijpende, maar potentieel zeer effectieve manier voor het verwijderen van kleine stukjes witte huid.
De dunne huid van je gezicht verbrand sneller en als je verbrandt, zul je sneller vervellen. En we weten allemaal wat dat betekent: bye, bruin gezicht. Ga dus zo'n 10 minuutjes in de zon met je gezicht en zoek daarna weer de schaduw op. Wissel dit af en je gezicht zal steeds een beetje bruiner worden.
Verbeter uw nachtrust.
Drink veel water en eventueel een smoothie gemaakt van vers fruit om meer vocht op te nemen in het lichaam. Een goed hoofdkussen draagt niet alleen bij tot een goede slaap, maar ook tot een goede drainage van het lichaamsvocht ter hoogte van het gezicht.
bleek (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord; vergrotende trap: bleker, overtreffende trap: bleekst) 1(op een ongezonde manier) wit: een bleek gezicht2flauwer van tint dan vroeger: bleek geworden inkt ble·ken (bleekte, heeft gebleekt) 1wit laten worden door licht of chemische stoffen 1blij·ken (bleek, is gebleken) 1duidelijk ...
Iedere dag een half uurtje lekker buiten wandelen zorgt niet alleen voor een frisse neus, maar ook voor een leeg hoofd, een ontspannen lijf en een goed doorbloedde huid. Droog borstelen van je hele lichaam, behalve je gezicht en hals, met cirkelende bewegingen richting het hart.
Van oorsprong is vaseline niet comedogeen, maar het sluit de huid welaf, verstoort daarmee de talgproductie en zal daardoor voor onzuiverheden zorgen, mede omdat dit product de dode huidcellen, talg en bacteriën vasthoudt, waardoor de basis voor het ontstaan van puistjes wordt gelegd.
Zuurstofarm, donkerrood bloed geeft de huid een blauwige tint, zoals bij de aderen van je handrug. Afwezigheid van bloed geeft een witte huidskleur. Huidverkleuring is meestal vrij onschuldig (koude vingers, verbranden in de zon), maar het kan ook een ernstig symptoom zijn.
Vitamine A komt voornamelijk voor in vette voedingsmiddelen, zoals vlees en bepaalde vissoorten. Vitamine A helpt bij het vernieuwen van je huid en versnelt het bruinen. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A zijn onder andere wortelen, verse rode tonijn, erwtjes, veldsla en eieren.
Melanine wordt aangemaakt in de pigmentcellen van de huid. Deze cellen noemen we melanocyten. Door UV-straling worden de melanocyten extra geactiveerd en maken deze meer melanine aan. Iedereen heeft dezelfde hoeveelheid melanocyten.
Een aanrader zijn de Bruining pillen (nu €5,99) van De Tuinen. Deze bevatten een combinatie van het aminozuur L-Tyrosine, B-vitamine PABA en het mineraal koper voor een gezonde, natuurlijke gepigmenteerde huid. Let wel op dat je kiest voor een pil op basis van natuurlijke ingrediënten.
De keerzijde is dat de zon er ook voor kan zorgen dat de melanine productie op hol slaat. Dit leidt tot donkere vlekken op de huid die ook na de zomer op je gezicht blijven plakken. Naast uv-straling kunnen ook bepaalde medicijnen, hormonen en ontstekingen pigmentvlekken veroorzaken.
Ook van de avondzon word je wel degelijk bruin. Alleen het gaat langzamer dan wanneer de zon hoog aan de hemel staat. De verklaring hiervoor is: De zon zendt over een zeer groot golflengtengebied straling uit.