In het geval van Strawberry Legs wel. De rode puntjes ontstaan door irritatie tijdens het scheren en dit kan komen doordat het scheermes te stroef over de huid heen glijdt en aan de haarfollikels trekt. Een scheerschuim of scheerbalm legt een verzorgende laag tussen het scheermes en de huid.
Je moet je zo vaak scheren als je vindt dat het nodig is. Sommige mensen scheren hun benen elke dag om geen stoppels te hebben. Voor anderen is één of twee keer per week scheren voldoende.
Een fantastische oefening voor je dijen is de kneeling roundhouse kick. Voor deze oefening ga je op handen en knieën zitten. Vervolgens til je je been op alsof je een hondje bent die wil plassen – sorry daar moeten we gewoon altijd aan denken – en als je been in de lucht is strek je 'm.
Scrub je benen goed voordat je gaat zonnen. Zo zullen je benen niet alleen mooi egaal bruin worden, maar blijft de bruine kleur ook langer zitten. De dode huidcellen worden verwijderd door het scrubben. Je loopt dan niet de kans dat de oude huidcellen bruin worden en dat je deze dan snel kwijtraakt.
Het gevolg is dat de huid op je benen de warmte niet meer goed kwijt kan. Op dat moment kun je jeuk en andere symptomen krijgen. Wat te doen? Kleed je niet te warm, douche of baadt niet te vaak, te heet of te lang en gebruik geen of een milde zeep.
Vooral vrouwen zullen dit herkennen: donkere plekjes op de benen hebben na het scheren. Dit wordt ook wel aardbeibenen genoemd. Mannen herkennen de irritatie misschien na het scheren van hun baard. Vervelende plekken zijn het, die ook vooral snel zichtbaar zijn.
Maak je huid vochtig: Stap in de douche en maak je lichaam van top tot teen nat. 2. Cirkelvormige bewegingen: scrub je huid in zachte, cirkelvormige bewegingen. Geef extra aandacht aan je scheenbenen en kuiten omdat er daar het vaakst haartjes ingroeien.
Hydrateren. Je wordt namelijk minder snel bruin met een droge huid. Voor bruine benen is het goed om je benen zoveel mogelijk in te smeren om ze zacht en glad te houden. Vooral na je douchebeurt is het goed je benen extra aandacht te geven en ze even goed in te smeren met een lekkere crème.
Ook van de avondzon word je wel degelijk bruin. Alleen het gaat langzamer dan wanneer de zon hoog aan de hemel staat. De verklaring hiervoor is: De zon zendt over een zeer groot golflengtengebied straling uit.
Dat is voor ieder model anders. Sommige meiden eten vaak salades en mijden gerechten die veel koolhydraten bevatten, anderen eten gewoon alles wat ze lekker vinden. Het verschilt namelijk per persoon hoeveel eten je nodig hebt en hoe snel je dat verteert, waardoor iedereen zijn eigen voedingspatroon heeft.
Krachttraining is niet de enige manier om je benen meer definitie te geven. Door ook wat cardio te doen, kun je vet verliezen en dus je spieren beter zichtbaar maken. Daarbij kun je eigenlijk voor iedere duurzame beweging kiezen. Zwemmen en hardlopen zijn bijvoorbeeld goede opties.
Schaamhaar (of bikinilijn) is het haar dat groeit op en rond sommige delen van je V-Zone (dat is de vagina, vulva en V-vormige voorkant die je kunt zien). We noemen het schaamhaar omdat het groeit op het schaambeen of in de schaamstreek, het V-vormige voorste deel van je bekken.
Vrouwen storen zich het meest aan rughaar bij mannen (38 procent) en hun onverzorgde wenkbrauwen (12 procent). Mannen storen zich bij vrouwen dan weer het vaakst aan okselhaar (22 procent) en schaamhaar (21 procent).
Omdat de haren op je hoofd (vaak) langer zijn dan de haren op je armen en benen lijkt het net of je hoofdharen sneller groeien, maar dit is niet waar. De haren op je hoofd en ledematen groeien ongeveer even snel; 0,4 mm per dag. Een haar groeit vanuit het haarzakje (de haarfollikel) naar boven.
De meeste vrouwen van alle leeftijden scheren regelmatig hun oksels en benen. Velen – vooral jonge vrouwen van onder de 40 – kiezen ook voor het intiem scheren van hun schaamstreek. Dat kan de bikinilijn zijn, maar velen kiezen voor het helemaal glad scheren, waarbij alle haren worden verwijderd.
Zorg dat je je schaamhaar bijknipt met een schaar als het lang is (dat voorkomt dat je mesje of trimmer verstopt raakt). Ook niet onbelangrijk: was je handen. Scheren onder de douche is sowieso aan te raden. Het warme water maakt de huid en haren soepel, en bovendien is het hygiënisch.
De beste tip om jeuk, rode bultjes en ingegroeide haartjes te voorkomen, is om met de groeirichting van de haartjes mee te scheren. Door je scheermes alle kanten op te laten gaan, neemt de kans op wondjes toe en kan de huid heel erg gaan irriteren. Daarnaast is het belangrijk om niet te hard te drukken.