Een strakkere kaaklijn krijgen met fillers en injectables is een mogelijkheid. Een goed gedefinieerde kaaklijn doet ons er beter en jonger uitzien. Eén van de onplezierige verrassingen als je in de spiegel kijkt, is als je opmerkt dat de kaaklijn er niet meer zo strak uitziet als vroeger.
Een te scherpe kaaklijn is te verzachten door de kauwspieren te ontspannen met botox. Dit is ook een goede behandeling als je last hebt van klemmende kaken en tandenknarsen (bruxisme). Om een nog mooier effect te krijgen, kan het ook nodig zijn je kin te behandelen met botox.
Een hele korte oefening om een strakkere kaaklijn te krijgen is het optillen van je kin. Houd je ogen op het plafond gericht en tuit je lippen alsof je iemand een zoen wil geven. Houd dit 5 seconden vol en ontspan daarna je spieren weer. Ze hebben een aantal seconden nodig om bij te komen.
Wanneer we kauwgom kauwen, maken we gebruik van de kauwspieren aan weerszijden van de kaak. Mensen die de hele dag kauwgom kauwen, zorgen ervoor dat hun kaakspieren groeien. Door deze overactiviteit kan de vorm van je gezicht vierkanter worden.
Hoe krijg je een strakkere kaaklijn
Voor het krijgen van een strakkere kaaklijn zijn zoals gezegd eigenlijk maar 2 effectieve methodes: HIFU of fillers. Doel is in beide gevallen om de kaaklijn te verstrakken en te accentueren. Dit kan door ofwel de onderkin en 'hamsterwangen' in omvang te doen afnmemen.
Kaaklijn trainen oefening 5: 'Chinup'
Sluit je mond en probeer om je onderkaak naar voren te duwen -als een dichte centenbak. Probeer vervolgens je onderlip omhoog te trekken. Je zou een rek moeten voelen net onder je kin en in je kaaklijn. Deze oefening activeert je aangezicht -en traint je kinspieren.
Kauwgom kauwen is een goede work-out voor je kaken en gezichtsspieren. Deze excercise kan helpen om het vet bij je onderkin de verminderen. De platysma-oefening is een hele goede oefening voor de onderkin.
In het geval dat de slappere kaak lijn wordt veroorzaakt door de afname van collageen in de huid, is een kaaklijn behandeling met fillers aan te bevelen. Door de wangen en de jukbeenderen te injecteren met een filler, neemt het volume in het gezicht weer toe en wordt de kaaklijn strakker.
Oefening #5: je tong uitsteken
Deze oefening helpt om de spieren van je kin en gezicht te versterken. Ga voor de spiegel staan zodat je zicht hebt op wat je doet. Duw je tong voor minimaal tien seconden naar buiten en ontspan vervolgens even. Herhaal deze oefening tien keer en ga verder met een andere oefening.
Niet iedereen heeft van nature een goed gevormde kin of kaaklijn.
Gezichtsgymnastiek - ook wel gezichtsyoga genoemd - zijn oefeningen voor het gezicht die je op ieder moment van de dag en overal kunt doen. Door de gezichtsspieren aan te spannen en weer te ontspannen, train je deze spieren actief. Dit zorgt voor een betere doorbloeding en het stimuleren van de aanmaak van collageen.
Naast gezond eten en drinken draagt ook sporten bij aan een minder bol gezicht. Wanneer je regelmatig sport dan zul je eerder vet verbranden en afvallen in je gezicht. Ons advies? Beweeg dagelijks minimaal een half uur met een matige tot zware intensiteit.
Een filler op basis van hyaluronzuur in de kaaklijn blijft ongeveer 9-12 maanden zitten. De hyaluronzuur wordt uiteindelijk door het lichaam zelf afgebroken.
Kies voor gezond en verzadigd voedsel zoals fruit, salades en groentes. Ga niet heel streng diëten en val niet te veel af in een korte tijd. Je kunt de diëtiste ook om hulp vragen. Ook krijg je het vet in je onderkin weg door minder alchohol te drinken en minder zout te eten.
Met een Tixel– of laserbehandeling verstrakken we de hals- en kaaklijn. Hierbij wordt de natuurlijke huidvernieuwing gestimuleerd, waardoor de huid verstrakt. De combinatie van vetbevriezing en de Tixel of laser zorgt ervoor dat de onderkin verdwijnt en de huid van de kaaklijn tot de hals verstrakt.
Een onderkin is een soort vetkussen dat onder de mondbodem zit. Vaak ontstaat een onderkin als gevolg van gewichtstoename, waardoor vet zich onder de kin ophoopt. De halscontour zakt uit en de kaaklijn vervaagt. Een onderkin kan ook ontstaan door ouderdom.
Door aan het eind van de kaaklijn filler te injecteren wordt er een strakke lijn gecreëerd tussen de hals en de kaak waardoor deze geaccentueerd wordt en dus meer uitsteekt.
Hoeveel milliliter filler nodig is ligt aan welk stuk van de kaaklijn je wilt behandelen. De ervaring is dat er over het algemeen 2-3 milliliter in totaal nodig is voor beide kanten van het gezicht.
Wanneer het vet in het gezicht naar beneden is gezakt, spreken cosmetisch artsen van hamsterwangen. Deze wangen kun je behandelen met bijvoorbeeld fillers, maar wat ook erg goed werkt is Aqualyx. Doordat het vet naar beneden is gezakt, is de kaaklijn niet meer zo strak als voorheen.