Een mooie huid krijg je vooral door een combinatie van voldoende hydratatie, een goede huidverzorging, en een gezonde levensstijl waarbij je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Hierbij hebben we het met name over de juiste vitaminen en mineralen die je huid verstevigen, voeden en laten stralen.
Het makkelijkste kapsel om mee te beginnen is lang haar. Lang haar maakt je gezicht langer, waardoor hij slanker lijkt. Om je onderkin iets minder uit te lichten kun je kiezen voor laagjes. Hierbij is het wél belangrijk dat je naar een goede kapper gaat, die precies weet wat lagen doen voor jouw gezicht.
Kokosolie, aloë vera, abrikozenpitten(olie), vitamine E, vitamine A, amandelolie, bijenwas, jojoba-olie en teunisbloemolie kunnen allemaal een positief effect hebben op de huid, afhankelijk van je huidtype. Het is dan ook niet makkelijk om natuurlijke huidverzorging te vinden die goed werkt voor jou.
Zuiver je huid met een gezichtsscrub
Scrubben verheldert en egaliseert de huid na een dag in weer en wind (vervuiling, stof, rook ...). Een scrub zal ook je bloedsomloop op gang brengen, waardoor je een stralende huid krijgt. Het zorgt er ook voor dat je opperhuid elke huidverzorging die je toepast beter absorbeert.
Eerst maar het slechte nieuws: je kunt niet plaatselijk vet verliezen in je gezicht. Je lichaam bepaalt waar je vetreserves worden aangesproken. Net zoals buikspieroefeningen er niet voor zorgen dat je meer buikvet verbrandt, kan je het vetverlies in je gezicht en nek dus ook niet plaatselijk stimuleren.
Poriën bevatten geen spiertjes, het zijn dus geen structuren die van het ene op het andere moment kunnen veranderen van grootte. Er is dus ook geen crème die poriën 'even' kan verkleinen. Ook de zogeheten adstringerende lotions doen helemaal niets tegen vergrote poriën. Wat deze producten doen, is je huid irriteren.
Gebruik een peeling of scrub
Met een scrub kan je dode huidcellen en vuil van je gezicht verwijderen, hiermee kan je voorkomen dat deze je poriën verstoppen. Een peeling daarentegen kan je opdelen in mechanische of chemische peelings. Een mechanische peeling is bijvoorbeeld een laserbehandeling of microdermabrasie.
Net zoals het niet mogelijk is om alleen buikvet te verbranden of af te vallen bij je benen, is het helaas ook de waarheid dat alleen plaatselijk afvallen in het gezicht niet kan. Immers: plaatselijk vet verbranden bestaat niet. Om een slanker gezicht te krijgen, dien je dus in zijn geheel af te vallen.
Kickstart de ochtend met een plens ijskoud water in je gezicht. Het vermindert de opgezwollen of vermoeide huid onder de ogen én je bent meteen wakker. Eenmaal fris is het tijd voor een reiniging. Onze huid scheidt afvalstoffen uit en herstelt zich als we slapen.
Gouden tip tegen opgeblazen gezicht
In plaats van allerlei crèmes te gebruiken, kun je het beste direct na het wakker worden onder een warme douche springen. "Een warme douche in de ochtend verwijdt lymfevaten en helpt vocht uit je gezicht te laten stromen.
Daarnaast zorgt stress ervoor dat collageen in de huid wordt afgebroken. Collageen zorgt ervoor dat jouw huid mooi en stevig blijft. Het gevolg: je huid wordt dof, vertoont rimpels en fijne lijntjes. Je hebt meer kans op rode vlekjes, puistjes en ontstekingen.
Voor mensen met een droge huid is het daarnaast ook belangrijk om de huid een handje te helpen door die in te smeren met een crème. Een droge huid heeft een beschadigde huidbarrière en kan minder goed vocht vasthouden. Met een dagcrème help je de huid te hydrateren en ondersteun je de huidbarrière.
Kun je vaseline op je gezicht smeren? Ja, je kunt vaseline ook zeker gebruiken voor het gezicht als je dit prettig vindt. Vaseline is wel vettiger dan een crème. Ook voor de gevoelige huid is vaseline een zeer geschikt ingrediënt, omdat vaseline bijna nooit een allergische reactie veroorzaakt.