Trap bijvoorbeeld altijd met je wreef, beweeg je armen goed mee, neem een lichte schuine aanloop, zet je standbeen goed naast de bal en zwaai het been waarmee je schiet goed door. Zorg verder dat je de bal in het midden raakt en dat je lichtjes over de bal heen buigt, zodat de bal niet ver omhoog schiet.
De juiste snelheid is op basis van die cijfers 212 kilometer per uur, wat nog altijd onvoorstelbaar snel is. Zeker als je nagaat dat Roberto Carlos en Ronald Koeman op hun best rond de 120 kilometer per uur kwamen. Ter vergelijking: PSV-kanon Alex kwam bij zijn rake vrije trap tegen Excelsior tot 110 km/u.
Er zijn twee dingen belangrijk om de effectbal onder de knie te krijgen. Een harde aanloop en heel veel oefenen. Je moet de bal als je trapt schampen aan de zijkant. Hierdoor gaat de bal ronddraaien.
Alle deskundigen zijn het erover eens: om een betere voetballer te worden moet je veel oefenen en hard werken. Steeds maar weer oefenen zorgt ervoor dat je bepaalde technieken beter beheerst. Een betere voetballer word je dus door veel te oefenen. Zorg ervoor dat je altijd met een voetbal bezig bent.
Topsporters trainen al snel tussen de 20 en 30 uur per week. Het trainingsschema van een topsporter bestaat vaak uit een ochtend en avond/middag training. Topsport kan harde kanten hebben, want het is vaak een professionele setting. En in een professionele setting zijn er andere belangen dan in de amateursport.
Wreeftrap (bij passen over grote afstand en bij hard passen)
- Buig romp, eerst achterwaarts, dan helft over het standbeen zijwaarts, maak zo ruimte voor de wreef, dan explosief voorwaarts op moment van schieten. Breng speelbeen vanuit heup en knie achterwaarts, zwaai dan voorwaarts. Strek en span speelbeen/enkel.
De strafschop
Niets lijkt eenvoudiger dan het benutten van een strafschop. Een bal die met een snelheid van 90 km/h wordt ingeschoten, legt de elf meter tot de doellijn af in 0,45 seconde. Terwijl een keeper tussen de 0,5 en 0,7 seconde nodig heeft om vanuit het midden van zijn doel de hoek te bereiken.
De Braziliaanse middenvelder Ronny Heberson speelde in Europa onder andere voor Sporting Lissabon en Hertha BSC. In dienst van de Portugese club schoot hij ooit een waanzinnig harde vrije trap tegen de touwen. De bal zou maar liefst een topsnelheid van 211 kilometer per uur hebben bereikt.
- Gemiddeld legt een voetballer tussen de 10 en 12 km af tijdens een wedstrijd. - Een keeper legt gemiddeld tijdens een wedstrijd rond de 4 km af. - Het blijkt dat middenvelders veelal de grootste afstanden afleggen.
Voetbal: volgens de FIFA moet de bal opgepompt zijn met een druk tussen de 0,6 en 1,1 bar. Dit staat gelijk aan 600 tot 1.100 gram per vierkante centimeter. De meeste club houden een ballendruk van ongeveer 0,8 bar aan.
Scouts kijken zowel wanneer je aan de bal bent als waar je bent als je geen balbezit hebt. Ze willen zien hoe je omgaat met tegenstanders die op je afkomen, of dat je verdedigers weghaalt van de bal om ruimte te creëren voor je teamgenoten.
In de jacht op talent komen de Nederlandse clubs uit bij steeds jongere kinderen. Al voor hun zesde jaar worden ze gescout op de amateurvelden en verleid om naar de opleiding van een profclub te gaan.
Iedere week bezoeken zo'n honderd KNVB-scouts in Nederland de standaardteams van de verenigingen uit de buurt. Zij kijken naar verschillende aspecten binnen het aanvallen, verdedigen en omschakelen. Heeft een speler(ster) genoeg kwaliteit, dan krijgt deze een uitnodiging voor Jeugdplan Nederland (JPN).
Als voetballer is het belangrijk dat je een bal goed en hard kan schieten. Sommige spelers hebben van nature een prachtige trap en kunnen een bal over 70 meter makkelijk op iemands borstkas leggen, terwijl andere voetballers al moeite hebben met een bal over 40 meter.
Het hardste doelpunt aller tijden had een snelheid van ruim 200 kilometer per uur. Schoten die deze snelheid benaderen zijn zeer zeldzaam en erg lastig te produceren. Harde schoten zijn voor een keeper natuurlijk moeilijk te stoppen.
Op de eigen helft kan een speler namelijk nooit buitenspel staan. Als de bal uit het veld is geweest kan een speler eveneens geen buitenspel staan. Dit geld bij een inworp, een hoekschop, maar ook bij een keepersuittrap vanaf de grond. In buitenspelpositie staan is niet tegen de regels.
Spits = in het midden van de aanval. Rechtsbuiten = rechts in de aanval.
Maté thee heeft in zeer korte tijd enorm aan populariteit gewonnen. Daar hebben diverse wereldberoemde voetballers zoals Lionel Messi, Neymar, Luis Suárez en Sergio Aguero een belangrijke bijdrage aan geleverd. Maté thee is een Zuid-Amerikaanse specialiteit die bovendien erg gezond is.
Heb jij de droom om profvoetballer te worden, maar ben je ouder dan 18 jaar? Dan is het nog steeds mogelijk om een geweldige profcarrière op te bouwen en misschien zelfs het Nederlands Elftal te halen!
Reacties. Daar zit geen grens aan, maar over het algemeen is het zo dat je na je 14e zelden nog gescout zal worden voor een profclub. Soms gebeurt het nog als je op je 16e al in het eerste elftal van je club speelt, maar normaal gesproken is het vanaf je 17e/18e te laat om nog gescout te worden voor de jeugdopleiding.