#1 Een BB of CC-cream.
Als je je huid graag egaler laat lijken zonder de plamuurlaag, kun je het beste voor één van deze twee crèmes gaan. Een BB-cream werkt hydraterend en heeft meer dekking dan een getinte moisturizer, en daarom is deze perfect om een gezonde glans te creëren.
Wat zijn de oorzaken van een onzuivere huid? Vooral de mannelijke hormonen (androgenen), die zowel bij vrouwen als mannen voorkomen, stimuleren de talgklieren om meer talg aan te maken. Vrouwelijke hormonen (oestrogenen en progestagenen) gaan de productie hiervan juist tegen.
Was je gezicht elke avond en na het sporten met een milder reiniger die je huid niet uitdroogt en je natuurlijke ph-waarde intact laat. De meeste reinigers zijn heel goed in staat om al het vuil en make-up te verwijderen, maar trekken ook een deel van je natuurlijke bescherming mee.
De aanmaak van elastine en collageen in de huid wordt bij het ouder worden steeds minder. Hierdoor wordt de huid minder elastisch, dunner en kan zich minder aanpassen aan het onderliggende volume. Doordat ook de schedel krimpt en het onderhuidse volume afneemt, wordt de huid “te groot voor het gezicht”.
Als je een vette huid hebt helpt foundation in de vorm van poeder goed om oneffenheden weg te werken en de vette huid minder zichtbaar te maken. Als je een droge huid hebt kun je het best een crème foundation gebruiken, dit voorkomt de schilfering en uitdroging van de huid.
Een belangrijke manier om een gezond glow gezicht te krijgen is de bloedsomloop in je gezicht te bevorderen. Je huid gaat daadwerkelijk gloeien, je krijgt meer kleur in je gezicht en je huid wordt steviger. Je kan dit doen door je huid te masseren.
Antioxidanten beschermen je huid tegen UV schade en zijn daarmee een belangrijk middel om huidveroudering te voorkomen. Ook broccoli, aardbeien en cranberry's zijn een goede bron van antioxidanten.
Koelen met ijs kan natuurlijk helpen om zwellingen af te laten nemen, dus waarom zou het niet werken bij ontstoken puistjes? Helaas werkt het toch niet hetzelfde. IJs kan wel tijdelijk de pijn verminderen door de huid er omheen te verdoven.
Lang verhaal kort: tandpasta droogt inderdaad je puistjes uit, maar de kans dat je je huid erdoor irriteert is vele malen groter. Die tandpasta kun je dus maar beter gebruiken waar hij voor bedoeld is: je tanden schrobben.
Het zijn de hormonen
En daar komen hormonen om de hoek kijken, want een verhoogde talgproductie wordt vaak hormonaal aangestuurd. Mannelijke hormonen, zoals androgenen, zijn vaak de oorzaak van puistjes. Heb je last van puistjes op volwassen leeftijd, dan kun je dus naar die hormonen wijzen.
nieuws Voedingsproducten met een hoge glycemische index (die het suikergehalte in het bloed snel doen stijgen) zoals wit brood en aardappelen, hebben een negatieve invloed op acne.
Wit brood bevat koolhydraten die geen voedingstoffen bevatten maar wel acne kunnen veroorzaken. Ze breken namelijk het collageen van je huid. Je kunt dus beter voor bruin brood kiezen. Dat te veel zout slecht is, is inmiddels algemeen bekend.
Ook stijgt je bloedsuikerspiegel wanneer je zuivelproducten neemt en barst melk van de groeihormonen. Dit leidt tot verhoogde talgproductie. Daardoor kunnen huidontstekingen, Acne, puistjes, Eczeem, schilferige of rode huid ontstaan of verergert worden..
Van oorsprong is vaseline niet comedogeen, maar het sluit de huid welaf, verstoort daarmee de talgproductie en zal daardoor voor onzuiverheden zorgen, mede omdat dit product de dode huidcellen, talg en bacteriën vasthoudt, waardoor de basis voor het ontstaan van puistjes wordt gelegd.
Een vermoeid uiterlijk is vaak het resultaat van slaaptekort, een te korte of slechte nachtrust, een superactieve week of een periode van algemene vermoeidheid, lagere immuniteit of ziekte. Een eenvoudige oplossing is eens lekker uitslapen (een schoonheidsslaapje).