Er zijn verschillende redenen. Enerzijds hebben we de genetische factor, die 25% beïnvloedt. Om deze reden, hoewel we moeilijke tijden hebben meegemaakt, staan we voor de neiging langer te leven. Een ander zeer bepalend feit zijn de omgevingsfactoren, die de resterende 75% vertegenwoordigen.
We worden in Nederland steeds ouder. Ons land behoort daarin wereldwijd tot de koplopers. De toegenomen levensverwachting is onder meer te danken aan betere hygiëne, gestegen welvaart en verbeterde medische zorg.
De reden voor deze toename in levensverwachting is een lagere sterftecijfer , die is gedaald door maatschappelijke en medische ontwikkelingen zoals: Medische vooruitgang (zoals de ontwikkeling van vaccins en de ontdekking van antibiotica) Betere toegang tot gezondheidszorg Verbeteringen in voeding.
De onderzoekers ontdekten dat er acht belangrijke factoren waren die verband hielden met een langer en gezonder leven: genoeg bewegen, een gezond dieet, de omgang met stress, het onderhouden van sociale contacten, genoeg slaap, niet roken, weinig of niet drinken en geen slaappillen gebruiken.
Vooruitgang in medische kennis en technologie en betere hygiëne, voeding en leefomstandigheden leidden tot een stijging van de levensverwachting. Tussen 2000 en 2019 nam de levensverwachting toe van 78,1 jaar naar 81,8 jaar. Vanwege de toename van het aantal ouderen neemt ook het aantal overledenen toe.
Oud worden is 25 procent erfelijk, 75 procent afhankelijk van leefstijl en omgeving. Een lang en gezond leven. Door iedereen gewenst, niet voor iedereen weggelegd. De levensverwachting van de mens is de afgelopen twee eeuwen spectaculair toegenomen, maar er bestaan grote verschillen als het gaat om veroudering.
Oorzaken zijn een groter geboortecijfer dan sterftecijfer, waardoor er meer mensen geboren worden dan er sterven in een bepaalde periode. Naast dit reproductie-overschot kan er ook een grotere toestroom van inwoners door immigratie zijn dan de uitstroom door emigratie.
Een gezond dieet, regelmatig sporten, een gezond lichaamsgewicht, een lage alcoholconsumptie en niet roken zijn vijf leefstijlgewoonten die tijdens de volwassenheid meer dan een decennium aan de levensverwachting kunnen toevoegen.
Levensverwachting voor mannen 80,3 en voor vrouwen 83,3
(Het gemiddeld aantal nog te verwachten levensjaren op een bepaalde leeftijd. ) bij geboorte 80,3 jaar voor mannen en 83,3 jaar voor vrouwen. De resterende levensverwachting op 65-jarige leeftijd was 19,2 jaar voor mannen en 21,3 voor vrouwen.
Langere levensduur komt vaak voor in families, wat suggereert dat gedeelde genetica, levensstijl of beide een belangrijke rol spelen bij het bepalen van de levensduur. De studie van levensduurgenen is een zich ontwikkelende wetenschap.
De meest welvarenden leven niet alleen langer, ze brengen ook een groter deel van hun leven door in goede gezondheid. De levensverwachting in goede gezondheid bij geboorte was 49 jaar voor mannen in de laagste welvaartsgroep, tegenover 74 jaar voor de meest welvarende mannen.
De wereldwijde levensverwachting is sinds 1770 met meer dan 150 procent toegenomen. Aan het begin van de twintigste eeuw begon de wereldwijde levensverwachting gestaag te stijgen, wat betekent dat mensen (gemiddeld) langer en gezonder leven dan ooit tevoren .
De gemiddelde levensverwachting voor mannen in Nederland in de periode 2019-2022 is 79,9 jaar.Voor vrouwen is het gemiddelde 83,1 jaar in de periode 2019-2022.
Grotere kans om 80 te worden
Dankzij de lagere sterfterisico's in 2010 bedroeg deze kans voor mannen dat jaar 63 procent. Tien jaar eerder was dat maar 52 procent. Bij vrouwen was de toename minder sterk, maar hun kans om 80 te worden is nog beduidend groter dan die van mannen.
Meestal sterven mensen rustig. In gemiddeld twee tot drie dagen nemen hun krachten af, worden ze suffer en slapen ze meer, tot de slaap overgaat in de dood. Maar helaas gaat het niet altijd zo. Patiënten met kanker bijvoorbeeld hebben vaak pijn.
De levensverwachting in goede ervaren gezondheid bij 65 jaar is dan ongeveer 14 jaar bij zowel mannen als vrouwen en de levensverwachting zonder beperkingen bij 65 jaar 17 jaar voor mannen en 15 jaar voor vrouwen.
In oktober 2024 zei een artikel in Nature Aging dat een radicale verlenging van de menselijke levensverwachting “onwaarschijnlijk is in deze eeuw ”. De studie gebruikte gegevens tot 2019 vanwege de daling van de levensverwachting veroorzaakt door de Covid-19-pandemie.
“Eigenlijk weten we heel goed wat je moet eten om langer te leven. Geen rood en bewerkt vlees, een beetje (of geen) wit vlees, veel groenten en peulvruchten, 25 gram noten per dag”, somt Maier op. Seidell verwijst naar de Schijf van Vijf, de eetadviezen van het Voedingscentrum.
In de laatste levensfase bestaat palliatieve zorg uit terminale zorg. Deze term wordt gebruikt als de levensverwachting medisch gezien maximaal drie maanden is. De nadruk ligt nu op waardig leven en waardig sterven. Sterven betekent het leven loslaten.
De overgrote meerderheid van de variatie in hoe oud we worden, is te wijten aan ons gezondheidsgedrag ,” zegt Perls. “Onze genen zouden de meesten van ons dicht bij de opmerkelijke leeftijd van 90 kunnen brengen als we een gezonde levensstijl leiden.” De invloed van genen is echter sterker voor mensen die ouder worden, zoals voorbij de 95.
Dit gebeurt op basis van informatie uit het verleden en patronen van geboorte, sterfte en migratie per maand. Meer uitleg bij de bevolkingsteller staat onder wat is de bevolkingsteller precies? Eind december 2024 telde Nederland 18 045 532 inwoners. Dat is het geregistreerde inwonertal.
Afrika is het snelst groeiende continent, met Nigeria als een van de grotere landen met de snelst groeiende bevolking.
Wereldwijde bevolkingsgroei
De afgelopen 100 jaar is de bevolking enorm verviervoudigd, dankzij medische vooruitgang, lagere sterftecijfers en een hogere landbouwproductiviteit dankzij de Groene Revolutie .