Als een man een zwak voor je heeft, voelt hij zich met je verbonden en tot je aangetrokken.Je uiterlijk, je persoonlijkheid of allebei laten hem niet koud en hij wil je graag beter leren kennen. Een zwak voor iemand hebben is minder intensief dan echt verliefd zijn.
Een liefdesgevoel verdwijnt niet ineens, zoals woede of seksuele opwinding plotseling over kunnen gaan. Het is ook niet hetzelfde als verliefdheid. Verliefdheid gaat op zeker moment vanzelf over. En dat geldt zeker niet voor een liefdesgevoel.
Je lichaam, je hersenen raken er erg aan gewend om deze gedachten te hebben. Het blijven denken aan die persoon is dus een verslavende gewoonte geworden omdat jouw hersenen gewend zijn aan deze “gedachtenwegen”. Dit is een puur fysieke gewenning en fysieke verslaving.
Hoe lang een pauze in een relatie duurt, varieert per stel. Toch adviseren relatietherapeuten om deze break niet al te lang te laten duren; maximaal een paar weken tot 2 maanden. Hoe langer de pauze duurt, hoe lastiger het kan worden om de connectie weer terug op te bouwen.
Je kunt stoppen met denken aan iemand door je weer op jezelf te richten, afstand te houden en te onderzoeken waarom je diegene niet uit je hoofd kunt krijgen . Of je nu net uit een relatie komt of een onbeantwoorde liefde ervaart, leren hoe je kunt stoppen met denken aan iemand kan onmogelijk lijken — maar dat is het niet.
Als je iemand niet uit je hoofd krijgt wordt je dus bestuurd door je onderbewustzijn die de opdracht heeft om zo vaak mogelijk aan iemand te denken. Jij had hier tot nu toe geen controle over omdat jouw automatische piloot (je onderbewustzijn) uit diepe angst voor verlies het denken aan deze persoon heeft overgenomen.
het gevoel hebben dat je iemand heel erg leuk vindt : Ze had altijd een zwak gehad voor haar jongere neefje.
Je kunt interesse tonen (dat is fatsoenlijk) en je kunt geïnteresseerd zijn. Je kunt aandachtig luisteren (dat heb je op de training geleerd) of je luistert oprecht en met je hart naar het verhaal van iemand.
Zich terugtrekken: de persoon laat zelden van zich horen of is eerder stil. Snel boos of verdrietig: de ander bijt van zich af, huilt vlugger. Weinig energie: de passie die je vroeger zag, is er niet meer. Niet zichzelf: je hebt het gevoel dat de ander een masker opzet.
Door meer tijd door te brengen met andere vrienden en geliefden, na te denken over wat de liefde je heeft geleerd en hulp te zoeken als je het moeilijk hebt, kun je beter stoppen met van iemand houden.
Het lichaam houdt dat niet lang vol. Echte hevige verliefdheid duurt dan gemiddeld gelukkig maar zo'n 3 maanden.” Als het veel langer dan dat zou duren zou de stressreactie op den duur je lichaam afbreken.
Factoren als aantrekkingskracht, fascinatie en bewondering kunnen verklaren waarom je het gevoel hebt dat je niet kunt stoppen met denken aan iemand. Soms kan deze interesse een teken zijn van een probleem, dus het is belangrijk om te herkennen wanneer dit meer een obsessie is dan louter interesse.
Obsessieve liefde kan verschillende oorzaken hebben. Sommige mensen hebben last van erotomanie. Dit is een vorm van een waanstoornis. Je denkt dat iemand verliefd op je is, terwijl dit niet zo is.
Concentreer je op je eigen werk, hobby's en activiteiten en steek je energie in je andere relaties . Volg ze niet op sociale media, bewaar hun telefoonnummer niet en probeer ze geen sms'jes te sturen. Probeer zoveel mogelijk niet te veel aan ze te denken en als je wel aan ze denkt, denk dan aan hun tekortkomingen.
Lichamelijke sensaties. Als je steeds willekeurige tintelingen of kippenvel krijgt , bel dan nog niet de Ghostbusters. Deze vreemde lichamelijke sensaties kunnen betekenen dat iemand romantisch aan je denkt. Je kunt een plotselinge warmte voelen, een tinteling over je ruggengraat of zelfs hun parfum ruiken als ze nergens in de buurt zijn.
Laat de ander praten en luister zonder oordeel
Iemand die niet lekker in zijn vel zit, voelt daar vaak schaamte of boosheid over. Probeer dus vooral niet te oordelen, en erken het gevoel. Zo nodig je iemand uit om te blijven praten. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg zeggen: “Wat vervelend dat je je rot voelt.”
Als het lijkt alsof je de hele tijd ruzie hebt en bepaalde problemen niet kunt oplossen , kan het een positieve stap zijn om een pauze te nemen om zowel jezelf als je partner wat ruimte te geven. Relaties kunnen vastlopen in cyclisch en destructief gedrag.