Striae geheel voorkomen is helaas niet mogelijk. Het is een natuurlijk verschijnsel dat nou eenmaal bij bepaalde levensfases hoort en is vaak genetisch bepaald. Op een gezond en constant gewicht blijven helpt mogelijk wel.
Verschillende tips kunnen helpen om striae te voorkomen. Deze omvatten het eten van omega-3, het gebruiken van een moisturizer, het vermijden van anabole steroïden, het dragen van zonnebrandcrème en meer. De huid kan uitrekken om veranderingen in de grootte te accommoderen, waaronder veranderingen door gewichtsschommelingen, de puberteit, spiergroei en zwangerschap.
Aangezien striae verwijderen geen mogelijkheid is, is het gezegde 'voorkomen is beter dan genezen' hier zeker van toepassing. Helaas zijn er nog geen onderzoeken die uitwijzen op welke manier je striae kunt voorkomen. Het is wel erg belangrijk, zeker tijdens de zwangerschap, om de huid elastisch en soepel te houden.
Volwassen striae
Hoewel ze permanent kunnen zijn, is het mogelijk om hun uiterlijk in de loop van de tijd en door middel van een goede, consistente huidverzorging te vervagen.
De kans op striae tijdens je zwangerschap wordt groter in het laatste trimester, omdat je buik dan hard groeit.
Veel water drinken, vitamine A, C en E en zink kunnen helpen om striae zoveel mogelijk te voorkomen. Daarnaast is sporten belangrijk. Door sporten blijft je huid stevig en zal deze minder snel uitrekken wat de kans op striae weer verkleint.
Afvallen zorgt ervoor dat het weggaat
Als je veel afvalt, kan dat er dus juist voor zorgen dat striae sneller zichtbaar wordt. Je huid wordt immers losser, waardoor strepen sneller te zien zijn.
Uit het onderzoek blijkt dat mannen van striae houden. Ook houden sommigen juist van wat vollere vrouwen, bij wie de stretch marks goed zichtbaar zijn.
Striae vervagen vaak na verloop van tijd . Ze verdwijnen echter niet helemaal. Voor sommige mensen worden ze minder, zodat ze geen probleem meer vormen. Maar voor anderen is de enige oplossing om een behandeling voor het verwijderen van striae te overwegen.
Wat is een striae behandeling? De meest voorkomende striae behandeling is het laseren van deze striemen. Door de laserbehandeling kan de huidstructuur, de grootte en de kleur aanzienlijk verbeteren zodat de striae minder zichtbaar worden. Een Erbium Glass laserbehandeling wordt hiervoor veelal gebruikt.
Langzaam spieren opbouwen kan de kans op het ontwikkelen van striae beperken . Verhoog uw groei geleidelijk. Neem geen steroïden met de intentie om spieren op te bouwen. Het gebruik van steroïden kan uw spiermassa snel vergroten, maar kan ervoor zorgen dat uw huid uw groei niet bijhoudt, wat resulteert in striae.
Striae komt op plekken voor waar de huid snel groeit. Hierdoor scheurt het onderhuids bindweefsel en ontstaan er ontsierende rode striemen in de huid. De striemen kunnen variëren in lengte en het kan soms jaren duren voordat de roodheid wegtrekt en de striemen wit van kleur worden.
Peelings met trichloorazijnzuur (TCA) kunnen een positief effect hebben op striae, mits daarbij de juiste concentratie wordt gebruikt (20%) en die wordt aangebracht door een dermatoloog of cosmetisch chirurg die ervaring heeft met dergelijke peelings.
Genetica. Net als cellulitis lijken genetica een grote rol te spelen bij het bepalen van uw risico op striae .
Elastische vezels geven de huid elasticiteit, of het vermogen om "terug te springen" na het uitrekken. De huid probeert het verstoorde elastische netwerk te herstellen, maar dat lijkt niet effectief te zijn, wat op zijn beurt de slappe, losse huid bevordert die te zien is bij rijpere striae.
De meest voorkomende oorzaak van striae is dat de huid in een kort tijdsbestek uitrekt, zoals bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap in de buikstreek of op de heupen en benen bij snelle gewichtstoename. Het kan weliswaar overal voorkomen waar de huid ineens razendsnel oprekt.
Om de kans op striae te verkleinen is het belangrijk dat je je huid soepel en elastisch houdt. Daarom kun je het beste regelmatig je huid insmeren met Zwangerschapsolie of Zwangerschap Body Butter.
KAN STRIAE WEGGAAN ZONDER BEHANDELING? Nee, striae verdwijnen niet volledig, maar in veel gevallen kunnen ze vervagen en minder opvallend worden na verloop van tijd, vooral als ze behandeld worden wanneer ze relatief nieuw zijn.
Ze kunnen na de zwangerschap vervagen, maar ze verdwijnen vaak niet helemaal. Bij verkleuring van je huid, bijvoorbeeld na een dag in de zon, kan striae weer extra zichtbaar worden. Na verloop van tijd, dit kan soms jaren duren, krijgen de striemen een witte, grijze of beige achtige kleur.
Je kindje groeit en daarmee natuurlijk ook je buik én de huid. Niet iedereen krijgt te maken met striae, maar wanneer je het wel krijgt ben je zeker niet de enige. Maar liefst 71% van alle zwangere vrouwen heeft striae.
Door de groei van je buik tijdens de zwangerschap kun je striemen krijgen. Niet pijnlijk, maar wel vervelend. We vertellen je wat striemen zijn en hoe je striemen kunt voorkomen op een effectieve en natuurlijke manier. Als je lichaam sneller groeit dan je huid kan bijhouden, ontstaan er striemen.