Sluit je mond en knijp je neus met je vingers dicht. Adem rustig en langzaam uit terwijl je je mond en neus gesloten houdt. Je zou druk in je oren moeten voelen of een ploppend gevoel als lucht de buis van Eustachius binnendringt. Laat de druk los en adem langzaam in om de manoeuvre te voltooien.
Voelt je oor nog niet open? Dan kun je het bij de huisarts laten uitspuiten. Peuter niet in je oor, bijvoorbeeld met stokjes. Neem direct contact op met je huisarts als je veel pijn en koorts hebt.
Klaren doet u door uw neus dicht te knijpen, uw mond dicht te houden en vervolgens te proberen uw neus te snuiten. Hierdoor voelt u de trommelvliezen 'ploppen'. Deze behandeling kan ongeveer 5 keer per dag worden herhaald.
Als uw buis van Eustachius niet open is, dan kunt u verschillende andere methoden proberen (deze helpen ook bij de hik). Deze zijn onder meer: slikken, gapen, uw kaken ontspannen, kauwgom kauwen, een grote slok water nemen en zoutwater gorgelen. Dit is een deftige naam om uw oren te ontstoppen.
De meeste duikers klaren hun oren zodra ze onder water zijn (dus al op 1 meter), en dan telkens opnieuw op bijvoorbeeld 3 meter, 5 meter, 7 meter, enzovoort. Dus ook als je een hoekduik in het zwembad maakt en maar twee meter onder water komt, moet je klaren.
Sluit je mond en knijp je neus met je vingers dicht. Adem rustig en langzaam uit terwijl je je mond en neus gesloten houdt. Je zou druk in je oren moeten voelen of een ploppend gevoel als lucht de buis van Eustachius binnendringt. Laat de druk los en adem langzaam in om de manoeuvre te voltooien.
Je middenoor is normaal met lucht gevuld en de druk is gelijk aan de buitenomgeving. Als het oor dicht zit dan kun je de druk weer op peil brengen door je neus dicht te knijpen en de mond te sluiten. Blaas dan hard alsof je de neus wilt snuiten. Als je een plopje of knakje voelt dan zit je goed.
Het op goede wijze uitspuiten van een gehoorgang zal zelden leiden tot directe problemen (gehoorgang- of trommelvliesbeschadiging) of later een gehoorgangontsteking, tenzij de huid reeds voor het uitspuiten beschadigd is of door het uitspuiten beschadigd wordt. Het uitspuiten van een gehoorgang mag niet pijnlijk zijn.
Om de prop wat zachter te maken kunt u wat olie, bijvoorbeeld olijfolie, slaolie of babyolie in het oor druppelen. U kunt ook gewoon water gebruiken, bijvoorbeeld door tijdens het douchen water in het oor te laten lopen. Als u zelf uw oor wilt spoelen, gebruik dan lauw water.
Als de klachten niet vanzelf verdwijnen na enkele dagen, is het raadzaam een arts te raadplegen. Een dichtzittend oor kan zeer veel verschillende oorzaken hebben.
Bij ernstige verkoudheid of bij flinke allergische klachten, kan vliegen zorgen voor oorpijn en kan het drukverschil ook tot schade leiden. Ervaar je een verstopt oor en komt dit door ernstige verkoudheid of ernstige allergische klachten dan is vliegen niet verstandig!
De buis van Eustachius loopt van het oor naar de neusholte. Als er onderdruk in de middenoorholte is, dan doet dat pijn. Dit kunt u opheffen door de neus dicht te knijpen, druk te zetten en via die buis van Eustachius lucht in het oor te blazen.
Slikken, gapen, kauwen en spreken doet de spieren rond de buis van Eustachius aan- en ontspannen.
Valsalva-techniek: bij deze techniek sluit je je mond sluit en knijp je je neus met de hand dicht. Vervolgens probeer je lucht door je gesloten neus te forceren. Op het moment dat er lucht naar het middenoor wordt geduwd, kun je je oren horen 'ploppen'. Vaak is het probleem dan opgelost.
Wat te doen om oorpijn bij vliegen tegen te gaan
Het eten van een snoepje, het kauwen op een kauwgum of drinken kan dus helpen. Bij de landing kan het helpen hierbij de neus dicht te houden. Wanneer kauw-, geeuw-, of slikbewegingen niet helpen, is het goed om te proberen de oren te “klaren”.
Tijdens het duiken heeft iedereen te maken met klaren. De ene duiker moet dit meer bewust doen dan de andere duiker. Het oor bestaat uit het buitenoor [Outer Ear], het middenoor [Middle Ear] en het binnenoor [Inner Ear].
Soms moet de prop eerst zacht worden gemaakt, waarna het oor wordt uitgespoten. Dit kan door drie dagen van tevoren twee keer per dag een aantal druppels sla- of olijfolie of lauwwarm water in het oor te druppelen. Er zijn ook producten verkrijgbaar waarmee je zelf een propje oorsmeer kunt verwijderen.
5) Om het oordopje te verwijderen, pakt u de oorlel met uw duim aan de achterkant van de oorlel en uw vingers aan de voorkant van de oorlel.Duw/trek meerdere keren omhoog en omlaag . Dit zou ervoor moeten zorgen dat de siliconen gemakkelijk in één uniform stuk van het oor loskomen zonder resten achter te laten.
Oorsmeer, of cerumen, kan zich ophopen in de gehoorgang en problemen veroorzaken, zoals gehoorverlies en zelfs oorpijn. Olijfolie staat bekend om zijn natuurlijke vermogen om oorsmeer te verzachten, waardoor het gemakkelijker uit het oor kan worden verwijderd.
De meeste mensen met een trommelvlies perforatie merken dat er sprake is van gehoorverlies. Ook kan er tijdens het snuiten van de neus of klaren lucht ontsnappen uit het oor. Soms kan er ook sprake zijn van een loopoor, waarbij er ontstekingsvocht uit het oor loopt.
WAT ZIJN DE SYMPTOMEN VAN EEN OORPROP? Druk in de oren, oorsuizen, doofheid en duizeligheid kunnen symptomen zijn van een oorprop*. Oorproppen worden veroorzaakt door een ophoping van oorsmeer onderin de gehoorgang, waarvan de oorzaken uiteenlopend zijn.
Omdat het oor een zelfreinigende functie heeft, hoef je alleen de oorschelp schoon te maken met een zakdoekje of een washandje en lauw water. Steek nooit een wattenstaafje of ander object in je gehoorgang. Daarmee werk je huidirritatie alleen maar (meer) in de hand. Lees meer in ons artikel over oorsmeer verwijderen.
Je kan zelf proberen om de oorprop te verwijderen door het oor te spoelen met lauw water. Houd je hoofd licht schuin naar de kant die gereinigd moet worden. Trek zachtjes de oorlel naar beneden. Zo zet je het oorkanaal open.
Het is verstandig om water in het oor binnen twee dagen te (laten) verwijderen.
De meest voorkomende oorzaak van pulserend oorsuizen is een goedaardige overdruk ter hoogte van de hersenen. Een andere belangrijke oorzaak van pulsatiele tinnitus is een arterio-veneuze malformatie (arterio-veneuze fistel). Een probleem met de slagaders, verantwoordelijk voor zo'n 15% van de gevallen.