Gebruik van bedklossen of een bedverhoger Bij
Bedverhogers, ook wel klossen genoemd, zijn speciale blokken die onder het bed of het matras worden geplaatst om het bed hoger te maken. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en materialen, zoals stevig plastic. Bedverhogers zijn een makkelijke en eenvoudige oplossing om uw bed tijdelijk te verhogen.
Er zijn twee manieren om dit te bereiken. De ene manier is door een wig onder het hoofdeinde van je matras te plaatsen. De andere manier is door een blok of enkele boeken onder de poten van het hoofdeinde van het bed te plaatsen. Let op: het bed verhogen is beter dan op meerdere kussens tegelijk te slapen.
– Plaats onder elke hoek van het bed waar een bedpoot zit, een bedverhoger. – Plaats ook bedverhogers onder de pootjes in het midden van je bed. – Plaats bij een boxspring met een hoofd- en voetbord dat smaller is dan 3 cm, 3 bedverhogers per bord/kant.
Mochten de poten van je bed niet op de klossen passen, dan kun je als alternatief bierkratjes gebruiken. Er voldoende loopruimte om je bed is. Het hoofdeinde van je bed mag wel tegen de muur staan, maar de andere kanten van je bed moeten vrij zijn zodat wij goed bij beide zijden van het bed kunnen komen.
Ja, in principe kan elk bed op bedklossen, mits de poten van het bed in de klossen passen.
Je bed moet minimaal 80 centimeter hoog zijn, gemeten vanaf de grond tot aan de bovenzijde van je matras. Sommige organisaties hanteren een hoogte van 70 of 75 centimeter. Je kan het beste navragen bij je verloskundige of kraamzorgbureau welke hoogte gewenst is.
Waarom moet het bed op klossen? Tijdens de bevalling en in de kraamweek moet je bed een hoogte hebben van 80-90 cm, gemeten vanaf de vloer tot de bovenkant van de matras. Dit is zodat de verloskundige (bij een thuisbevalling) en de kraamverzorgende je beter kan verzorgen, zonder haar eigen rug geweld aan te doen.
Hoeveel bedverhogers je nodig hebt is afhankelijk van de bed poten. Voor elk punt waar je bed contact maakt met de grond, heb je bedverhogers nodig. Als je bed bijvoorbeeld vier poten heeft, heb je vier bedverhogers nodig.
Vanaf 37 weken moet je bed hoog staan, omdat je vanaf dan zou kunnen bevallen. Je kunt je bed ook al eerder omhoog zetten, als je bed erg laag is of als je bijvoorbeeld last hebt van bekkeninstabiliteit. Houd er rekening mee dat je de bedverhogers en andere kraamproducten maximaal een half jaar kosteloos kunt lenen.
Neem een duimstok of iets anders van 2 meter lang (of de breedte van het hoofdbord) en loop de trap op, totdat de stok de muur voor je raakt. Draai de stok dan in de juiste richting totdat hij 25 centimeter van de zijmuur af is. Kijk of de stok de draai kan maken met behoud van deze 25 cm tussenruimte.
De slaaprichting die door de Vastu Shastra wordt aanbevolen is te slapen met het hoofd naar het zuiden gericht. De reden is dat het menselijk hoofd een polaire aantrekkingskracht heeft. Daarom moet hij naar het zuiden worden gedraaid om de tegenovergestelde polen aan te trekken terwijl u slaapt.
Advies voor een geschikte matras hoogte boven het bed
Ons advies is om het matras minimaal 7.5 centimeter boven de bedrand uit te laten komen. Dit is een prettige afstand om comfortabel op de bedrand te zitten, zonder dat u de houten rand van het bed in de dijbenen voelt.
Een hoog-laag bed is elektrisch, hydraulisch of mechanisch in hoogte verstelbaar. Het in- en uit bed stappen gaat meestal makkelijker als het bed wat hoger staat. Tijdens de nachtrust is het juist beter om het bed wat lager te zetten, zodat de kans op letsel bij het vallen uit bed kleiner is.
Een wat hoger bed is niet alleen beter voor het in- en uitstappen, het is ook praktischer bij het opmaken van het bed. Bij een laag bed moet u zich meer bukken, wat op de duur chronische overbelasting van de rugspieren teweeg kan brengen.
Met het direct opmaken van bedden creëren we een perfecte woonplaats voor huisstofmijten. Door een perfecte woonplaats voor mijten en ander ongedierte te maken, hebben we een grotere kans om last te krijgen van astma, eczeem, verscheidenen ademhalingsproblemen en zelfs slapeloosheid.
Hoe plaats je de bedverhogers onder je bed? Til je bed op bij een hoek en schuif dan een bedverhoger onder die kant.Onder elke poot moet een bedverhoger en onder een hoofd- of voetenbord moeten er vier. Zo verdeel je 't gewicht.
Een boxspring is vaak een stuk hoger dan een gewoon bed met bedbodem en matras. Deze hoogte zorgt voor een prettige in- en uitstap in bed en een prettige werkhoogte tijdens het verschonen en opmaken van het bed. Bij een boxspring heb je niet te maken met een harde omkadering, zoals bij een bed.
De standaard en meest optimale hoogte voor een boxspring bed is 55 tot 60 centimeter. Bij rugklachten is het raadzaam om een hoger bed te nemen, dit is afhankelijk van de lengte van uw lichaam.
Een hoog laag bed biedt meer comfort en gemak dan een regulier bed, omdat het bed in hoogte versteld kan worden. Hierdoor wordt het gemakkelijker om in en uit bed te stappen, wat vooral handig is voor mensen met fysieke beperkingen of ouderen.
Boxspring op klossen
Een boxspring is al snel hoger dan een 'normaal' bed. Wil je een boxspring op klossen zetten, dan moet je letten op de hoogte van het bed en hoe dicht de poten op elkaar staan. Dus, houd je meetlint vast in de aanslag! Daarna weet je precies hoe hoog jouw klossen moeten zijn.
Vergoed vanuit uw basisverzekering
Dit kraampakket met verschillende kraamhulpmiddelen kun je kosteloos lenen bij Medicura voor een periode van maximaal 26 weken. De kraamhulpmiddelen worden volledig vergoed door de basisverzekering. De declaratie regelen wij rechtstreeks met jouw zorgverzekeraar.
Wij adviseren dat de ruimte tussen het plafond en het matras van het bovenste bed minimaal 50 cm is wanneer het bed door kinderen wordt gebruikt en minimaal 75 cm voor volwassenen. Ook de afstand tussen de twee bedden in is een belangrijk punt.
Onder je slaapplek kun je lades (bij voorkeur afsluitbaar) of afsluitbare bakken op wielen schuiven en in sommige bedden is opbergruimte verwerkt. Hou aan beide kanten van je bed minimaal 40 cm over om makkelijk in en uit bed te kunnen stappen.
De normale maten in Nederland voor een 2-persoonsbed zijn als volgt: Normaal: 160 x 200cm. Groot: 180 of 200 x 200cm. Twijfelaar: 140 x 200cm.