Om de goede hoogte van een hangmat te bepalen worden de uiteinden van de hangmat veelal op 1.80 meter vastgemaakt (minimaal 1.50 meter).Bij een hangmat met spreidstokken is de advieshoogte 1.40 meter. Om echt lekker te hangen is het belangrijk dat je beide kanten even hoog vast zet.
De afstand tussen twee ophangpunten moet tussen de 3,5 en 5 meter liggen. De minimale afstand is 3,5 meter omdat de hangmat zelf al circa 3 meter is. Je houdt dan aan beide kanten 25 centimeter over om een veilige ophanging te realiseren.
Bij het ophangen van een hangmat moet u de hoogte van de ophangpunten bepalen en de hoogte van de hangmat boven de grond. De ophangpunten hang je meestal op een hoogte van ongeveer 180cm. Probeer er zo veel mogelijk voor te zorgen dat beide ophangpunten even hoog hangen.
Een hangstoel moet wel minimaal 30-40 cm van de vloer hangen. Let er wel op de de touwen lang genoeg zijn om de hangstoel op juiste hoogte op te hangen.
Wanneer je de binnen hangmat ophangt, moet de hoogte van de hangmat boven de grond worden bepaald. De meeste hangmatten hangen op een hoogte van 180cm.Het is de bedoeling dat beide ophangpunten op dezelfde hoogte hangen.Bij de juiste bevestiging hangt de hang 40 tot 50 cm van de grond.
Goed voor je lichaam
Een hangmat biedt een uitstekende ondersteuning voor je nek en rug. We raden je aan om in de hangmat te gaan liggen zoals ze het ons in Zuid-Amerika hebben geleerd. In plaats van recht in een hangmat te liggen, liggen ze diagonaal in de hangmat.
Dat niet alleen baby's ervan houden om in slaap te worden gewiegd blijkt uit een onderzoek van een Zwitsers onderzoeksteam. Uit dit onderzoek komt naar voren, dat het zacht heen en weer wiegen in een hangmat, ervoor zorgt dat je sneller in slaap valt en ook nog eens veel vaster slaapt.
In plaats van recht in een hangmat te liggen, liggen ze diagonaal in de hangmat. Door diagonaal te gaan liggen spreid je de hangmat met je lichaam open. Je hoofd, romp en voeten liggen op deze manier in één lijn en worden zo optimaal ondersteund. De hangmat vormt naar jouw lichaam.
Tip 3: Bepaal de juiste afstand tussen de ophangpunten
Om de hangmat zodanig te kunnen ophangen dat je er comfortabel in kunt liggen adviseren wij een maximale afstand van 5 meter. Als je een grotere afstand moet overbruggen komen de zijranden van de hangmat strakker te hangen. Dit gaat ten koste van het ligcomfort.
Een hangmatstandaard gebruikt u als je geen bomen of muren hebt om je hangmat op te hangen. U kunt ook voor een hangmatstandaard kiezen als u regelmatig de hangmat op een andere plaats wilt neerzetten.
Hang de hangmat niet strak, maar zorg ervoor dat hij in een lichte bocht komt te hangen. Zo creëer je voldoende ruimte om er comfortabel in te kunnen gaan liggen. Let op dat de hangmat niet te los hangt, want als je erin gaat liggen zakt hij nog een beetje door.
De beste hangmat met standaard van dit moment is de Luilak Tones hangmat. Het is een hoogwaardige kwaliteit hangmat en gemaakt van 100% biologisch katoen. De speciale weeftechniek zorgt ervoor dat de hangmat extra stevig is en je er ook niet doorheen kijkt.
De hangmatstandaard is verkrijgbaar in drie maten. De standaard 300 is geschikt voor hangmatten met een maatvoering van 300 cm x 140 cm, ook wel eenpersoonshangmatten genoemd. De hangmat standaard 350 is geschikt voor hangmatten van 350 cm x 160 cm, ook wel tweepersoonshangmatten genoemd.
Neem een paal (kastanjehout of robinia) met een diameter van minimaal 10-12 cm. Bent u van plan om er ook nog een hangmat aan te hangen, overweeg dan een dikkere paal te nemen (kastanje paal 13-16 cm of een robinia paal met een diameter van 12/14 cm).
Wat is de beste afstand tussen de palen? Voor een optimale bevestiging van het geleidingsmateriaal tussen de palen zijn de volgende afstanden het meest geschikt: Draad en metaaldraad: 6 m tot 8 m (afhankelijk van gewicht)Lint: 3 m (bij lint van 40 mm), 5 m tot 6 m (bij lint van 20 mm), 6 m tot 8 m (bij lint van 10 mm)
Hangmat ophangen: Boom
U kunt ook twee bomen gebruiken om een hangmat tussen te hangen. Het voordeel van een boom is dat je een natuurlijke schaduw hebt als het warm is. Zorg ervoor dat de boom dik genoeg is om zoveel gewicht te kunnen dragen. Ook moet u er voor zorgen om voorzichtig om te gaan met de natuur.
Hangmat binnen
Een hangmat is veelzijdig in gebruik. Dus ook wanneer de regen tegen de ramen spat kun jij in de hangmat hangen, namelijk gewoon binnen!
De meeste matrassen zijn ontworpen om op een vlakke, stevige ondergrond te liggen, zoals een bedframe of een lattenbodem. Wanneer je ervoor kiest om je matras op de grond te leggen, kan dit de ondersteuning verminderen en na verloop van tijd tot verzakking leiden, wat ongemak en rugpijn kan veroorzaken.
Het kan zelfs nog erger: slapen op de grond vergroot de kans op een hernia. De stevige ondergrond ondersteunt de S-curve van je ruggenwervel namelijk niet. En zonder die steun, knellen de tussenwervels. Dat bewijst dus dat slapen op de grond niet altijd even goed is, en slapen op een slechte matras al helemaal niet.
Door op de vloer te slapen, dwingt het harde oppervlak je ruggengraat om in lijn te blijven", verklaart ze. En heb je geregeld last van lage rugpijn, wat ook voelbaar is wanneer je in bed ligt? Ook dan kan slapen op een harde ondergrond, zoals de vloer deze pijn verlichten.
Het kan zelfs nog erger: slapen op de grond vergroot de kans op een hernia. De stevige ondergrond ondersteunt de S-curve van je ruggenwervel namelijk niet. En zonder die steun, knellen de tussenwervels. Dat bewijst dus dat slapen op de grond niet altijd even goed is, en slapen op een slechte matras al helemaal niet.
De beste hangmat van dit moment is de Luilak Tones Hangmat; Het is een hangmat met hoog draagvermogen van 120 kg en gemaakt van 100% biologisch katoen. De hangmat heeft een dichte stof (je kijkt er niet doorheen) met een zeer stevige structuur.
In een hangmat met spreidstokken kan je recht in gaan liggen en je neemt dus minder ruimte in wanneer je deze gebruikt. Wel neemt de hangmat met spreidstokken wanneer je hem niet gebruikt meer ruimte in dan één zonder spreidstokken.
Hangmat ophangen
Je hebt namelijk muurpluggen nodig om de schroeven te verankeren in de muur. Heb je slecht alleen een haak met een muurplug nodig dan is de Hangmatbevestiging 'Wall Hook' voldoende.