Voorbeelden hiervan zijn mishandeling, verwaarlozing, vluchten uit een oorlogsgebied of getuige zijn van geweld in het gezin. We spreken van een vroegkinderlijk trauma als de traumatische gebeurtenis lang heeft aangehouden, regelmatig voorkwam en de normale ontwikkeling beperkt heeft.
Een trauma herkennen
Je hebt last van sombere gevoelens en/of huilbuien en vaak ben je voortdurend gespannen. Een traumatische ervaring kan leiden tot het hebben van flashbacks van de gebeurtenis, herbelevingen van de gebeurtenis overdag of in je slaap.
Verdrongen jeugdtrauma kan een significante impact op je leven hebben, zelfs als je je niet bewust bent van het trauma . Als je denkt dat je jeugdtrauma hebt verdrongen, zijn hier enkele manieren waarop je verdrongen jeugdtrauma kunt verwerken en de reis naar genezing kunt beginnen.
Opeens heel prikkelbaar zijn en in woede uitbarsten; gedragsproblemen hebben. Seksueel grensoverschrijdend gedrag laten zien. Moeite hebben met sociale contacten, ook in relatie met jou als onderwijsprofessional. Moeite hebben met autoriteit en veel aandacht vragen.
Tekenen van trauma bij een kind zijn onder andere een obsessie met de dood of veiligheid en problemen met slapen, eten, aandacht en het reguleren van emoties .
Kinderen en adolescenten van 4 tot 18 jaar die kampen met posttraumatische stressklachten of een posttraumatische stressstoornis als gevolg van een ingrijpende gebeurtenis.
Jeugdtrauma kan bij volwassenen verschillende symptomen hebben. Bij sommige mensen uit het zich als psychische stoornissen zoals angst of depressie . Anderen hebben moeite met relaties of worstelen met verslaving. En veel mensen die traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt, hebben flashbacks of nachtmerries.
Kun je onbewust een trauma hebben? Ja. Het kan zijn dat je jezelf bewust of onbewust afsluit voor de verwerking van het trauma. Je trauma blijft dan onverwerkt.
Wanneer je een trauma niet goed kunt verwerken, levert dit langdurig klachten op: er kan PTSS ontstaan. De klachten gaan dan niet vanzelf over. Traumatherapie kan je helpen om te herstellen van het trauma. Sommige mensen vinden het spannend of eng om in therapie te gaan voor PTSS.
Bij volwassenen kan een jeugdtrauma zich uiten in emotionele dysregulatie, flashbacks en opdringerige herinneringen, vermijdingsgedrag, hyperalertheid, moeite met het vertrouwen van anderen, een laag zelfbeeld en weinig eigenwaarde, relatieproblemen, middelenmisbruik en -verslaving en lichamelijke gezondheidsproblemen.
Fases in verwerking
Je hebt eigenlijk weinig behoefte om met anderen over de gebeurtenis te praten. Je ontkent dat er iets is veranderd en wil de situatie niet onder ogen zien. Je probeert gedachten aan de gebeurtenis te negeren. Ook heb je minder interesse in de dingen die je normaal wel interesseren.
De gemiddelde leeftijd bij de eerste blootstelling aan een trauma was 11,4 (SD=8,8), maar varieerde van vóór de leeftijd van één jaar tot en met 62 jaar . Over het geheel genomen was de middelste kindertijd (leeftijd 6-10) de meest gerapporteerde periode voor de eerste blootstelling aan kindermishandeling (Tabel 2).
Als je een dissociatieve stoornis hebt, lukt het je op momenten niet om gebruik te maken van het bewustzijn.Het is net of je uit je lichaam treedt: je staat los van jezelf. Dit kan een manier zijn om gedachten, emoties en (lichamelijke) gevoelens uit te schakelen en een angstige situatie niet bewust te beleven.
Complex trauma (type III) is een specifieke vorm van chronisch trauma. Dat komt voor als er verschillende traumatische gebeurtenissen zijn geweest die zijn begonnen toen een kind nog heel jong was en die veroorzaakt werden door volwassenen die voor het kind zouden moeten zorgen en het zouden moeten beschermen.
Naast de emotionele en sociale gevolgen kan een onveilige jeugd ook een negatieve invloed hebben op de fysieke gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die in hun jeugd traumatische ervaringen hebben gehad, een verhoogd risico hebben op lichamelijke aandoeningen zoals hartziekten, diabetes en obesitas.
Symptomen van onopgelost trauma
Gebrek aan vertrouwen en moeite met openstaan voor andere mensen 6. Dissociatie en een aanhoudend gevoel van gevoelloosheid 7. Problemen met controle, om te compenseren voor het gevoel van hulpeloosheid tijdens het traumatische incident 8. Laag zelfbeeld en gevoelens van waardeloosheid 9.
Er zijn verschillende redenen waarom iemand zich zijn jeugd niet kan herinneren. De meest voorkomende reden is jeugdtrauma , wat kan veranderen hoe herinneringen in de hersenen worden opgeslagen. Andere mogelijke redenen zijn mentale gezondheid, cognitieve problemen of de normale vergeetachtigheid die met de tijd optreedt.
De meest voorkomende oorzaken van jeugdtrauma's zijn: Ongelukken . Pesten/cyberpesten . Chaos of disfunctie in huis (zoals huiselijk geweld, ouder met een psychische aandoening, middelenmisbruik of opsluiting).
De belangrijkste klacht bij psychotrauma of PTSS is het steeds weer opnieuw beleven van de traumatische gebeurtenis. Opdringerige beelden, gedachten en angstige dromen over het trauma blijven terugkomen. Soms voelt het alsof de gebeurtenis opnieuw plaatsvindt, vooral wanneer iets in de omgeving eraan herinnert.
Trauma in de kindertijd kan een blijvend effect hebben op het leven . Als volwassenen zijn deze kinderen "kwetsbaarder voor stressgerelateerde gezondheidsresultaten, zoals diabetes, en mentale gezondheidsproblemen, verslaving en obesitas", zegt een expert.
ACE's kunnen onder meer bestaan uit fysiek of seksueel misbruik, huiselijk geweld, leven in armoede, psychische aandoeningen bij de ouders, discriminatie, middelenmisbruik of opsluiting .