De pijn komt meestal voor in beide benen, soms afwisselend links en rechts, meestal 's avonds en 's nachts, maar doorgaans niet 's ochtends. De voorkeursplaatsen zijn het scheenbeen, het kuitbeen en de kniekuil. 's Morgens zijn de klachten doorgaans verdwenen.
De pijn wordt gevoeld in de ledematen en niet in de gewrichten. Meestal aan de voorzijde van de bovenbenen, achterkant van de benen, kuiten of onderkant van de knie. De pijn wordt meestal in de avond of 's nachts gevoeld en duurt vaak maar enkele minuten. Groeipijn kan komen en gaan.
Symptomen Groeipijn
Voorbeelden van pijnklachten die veel voorkomen zijn pijn in de schenen, pijn in de bovenbenen en pijn in de knieholtes. Meestal treden de klachten op zodra het kind in bed gaat liggen. Het gaat om een diffuse pijn, die voor kinderen moeilijk te beschrijven is.
Vaak gaat het om kortdurende pijnscheuten die weer overgaan. De oorzaak van groeipijn is niet bekend. Het heeft niets met groei te maken.
Eventueel lichte rekoefeningen of een warm bad voor het slapengaan kunnen geen kwaad als je de indruk hebt dat deze helpen bij jouw kind. Als je kind heel regelmatig pijn heeft, kan je overwegen om 's avonds een pijnstiller te geven op basis van paracetamol.
Je hoeft je er niet zo veel zorgen over te maken. Je kind kan wel behoorlijk last hebben van groeipijn. Rekoefeningen, een warme kruik en de pijnlijke plek masseren, kunnen de pijn wat verzachten.Je kunt zo nodig ook een pijnstiller geven, bijvoorbeeld paracetamol.
Toxische synovitis is een veelvoorkomende oorzaak van heuppijn bij kinderen die vaak verward kan worden met groeipijnen of een verrekte spier. Toxische synovitis is een tijdelijke aandoening die ontstaat door een ontsteking van de binnenbekleding van het heupgewricht. Deze ontsteking kan bij sommige kinderen pijn of stijfheid veroorzaken.
Wat is het? Groeipijnen zijn een onschuldige pijn in de benen bij kinderen tussen 3 en 8 jaar oud, waarvoor geen oorzaak kan worden gevonden. Inspanningen en abnormaal beweeglijke gewrichten zijn mogelijk een verklaring.
Is beenpijn gevaarlijk? Nee, beenpijn is normaal niet gevaarlijk. Als er verkeerd mee omgegaan wordt, kan dit er wel voor zorgen dat er langdurige of chronische beenpijn ontstaan. Daarom is het van belang goed naar de pijnklachten te luisteren en hiernaar te handelen.
Een behandeling is niet nodig. Doe wat rekoefeningen met je kind, geef het een lichte massage of een warm bad voor het slapen gaan. Heeft je kind heel regelmatig pijn, geef dan 's avonds eventueel een lichte pijnstiller.
Oorzaken van groeipijn
Botten groeien sneller dan spieren en pezen. Daardoor kan er rek op de spieren ontstaan, wat de groeipijn zou verklaren. De pijn wordt veroorzaakt door vermoeidheid van de spieren, door een ontstekingsreactie ten gevolge van spierschade of door zwelling van de spieren waardoor ze ingeklemd raken.
Groeipijn kan, naast 's nachts, ook overdag voorkomen. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer het zich manifesteert in de voeten.
Groeipijnen kunnen leiden tot vermoeidheid overdag , verminderde fysieke activiteit en schoolverzuim. Praat met de zorgverlener van uw kind over de beste manieren om de groeipijnen van uw kind te behandelen.
Je kind voelt de pijn meestal in één been tegelijk. Een volgende nacht kan het andere been aan de beurt zijn.
Geef uw kind ibuprofen (Advil, Children's Motrin, anderen) of paracetamol (Tylenol, anderen) . Vermijd aspirine, vanwege het risico op het syndroom van Reye — een zeldzame maar ernstige aandoening die verband houdt met het geven van aspirine aan kinderen. Rekoefeningen. Het strekken van de spieren in de benen overdag kan helpen pijn 's nachts te voorkomen.
Bij jongens ligt de spurt gemiddeld op de leeftijd 13-14 jaar. Heeft een jongen nog geen schaamhaar, dan moet de groeispurt nog komen. In bepaalde gevallen verloopt de puberteitsontwikkeling gestoord. Er kan sprake zijn van een vervroegde, een voortijdige puberteit of een vertraagde puberteit.
Op basis van lengte ouders
Met de formule van Havlicek kan je bij benadering de lengte van je kind voorspellen aan de hand van de grootte van beide ouders: Voor jongens: (lengte vader + lengte moeder) x 1,08, gedeeld door 2. Voor meisjes: (lengte vader x 0,923) + lengte moeder, gedeeld door 2.
De pijn is erger 's nachts, vooral wanneer het kind zou moeten gaan slapen. De pijn kan ernstig genoeg zijn om het kind uit zijn slaap te halen. De pijn is 's ochtends weg. De pijn veroorzaakt geen mank lopen of het moeilijk maken om normaal te rennen en spelen.
Juveniele idiopathische artritis, of JIA , is een ontstekingsaandoening van de gewrichten die kinderen treft en die vaak verward wordt met groeipijnen of sportblessures. Omdat JIA gewrichtsschade en abnormale groei kan veroorzaken, is het van het grootste belang om het vroeg te diagnosticeren en te behandelen.
Groeipijnen komen meestal voor bij kinderen jonger dan 10 jaar en uiten zich in pijn in de benen, knie en heupen 's nachts na een dag vol activiteit . De volgende dag is het kind echter meestal wakker en actief. Chronische heuppijn verhindert dat een kind deelneemt aan activiteiten op het gebruikelijke intensiteitsniveau.
Wel kan teveel bewegen of sporten ervoor zorgen dat de pijn erger wordt of langer duurt, omdat je kind daarmee de pijngrens steeds verlegd. Je hoeft dan ook niet helemaal te stoppen met sporten of bewegen als de groeipijn optreedt, maar probeer het op een lager tempo te doen of iets minder intensief.
Neem pijnstillers: Neem ibuprofen of paracetamol om de pijn te verlichten. Til op: Steun uw been op nadat de kramp beter begint te voelen.
Let er op de belasting terug te brengen als je kind aangeeft last te hebben van groeipijn. Dus minder en minder intensief sporten en niet tot het uiterste gaan. Belangrijk is wel dat je kind fit blijft.