Kinderen met encopresis hebben vaak de volgende symptomen: Niet in staat zijn om hun ontlasting vast te houden tot ze bij een toilet zijn. Krukje passeren in hun kleren. Stoelgang verbergen (poep) of geheim houden.
Stress werkt in op je spijsverteringssysteem waardoor je poep- of plasdrang toeneemt. Hierdoor verhoogt je stressniveau nog meer en krijg je steeds meer het gevoel dat je de situatie niet onder controle hebt en dat je daadwerkelijk in je broek zal doen.
Symptomen van incontinentieangst
Mensen met incontinentieangst hebben vaak last van angstige gedachten over het verliezen van de controle over hun blaas en/of darmen in het openbaar. Ze voelen zich vernederd en beschaamd als ze dat doen en krijgen kritiek en oordelen van anderen.
Stom eigenlijk, want voor veel mensen is ryphofobie een groot probleem: een angst om je behoefte te doen op een vreemd toilet. In de volksmond ook wel poepangst genoemd.
Poepangst en toilet weiger syndroom gaan meestal vanzelf over en specialistische hulp is niet nodig. Het beste is om een kind (tijdelijk) weer een luier te geven als het moet poepen. Als een kind met een luier aan durft te poepen, wordt voorkomen dat het kind “ophoudgedrag” gaat ontwikkelen.
Ze doen er alles aan om niet in contact te komen met ontlasting of soms zelfs ontlasting te zien. Angst voor ontlasting wordt "coprofobie" genoemd, een woord dat is afgeleid van het Griekse "kopros" (mest) en "phobos" (angst). Alternatieve namen: Koprofobie, scatofobie .
Bij angst voor poepen kunt u structuur bieden door na ieder eetmoment het kind minimaal vijf minuten op de wc te laten zitten. Op deze manier wordt het normaal. Als uw kind wel aangeeft dat het moet poepen maar het niet durft op de wc kunt u afspreken dat het dan tijdelijk een luier om mag tijdens het poepen.
Soiling (het achterlaten van sporen in de onderbroek) kan ontstaan als het niet goed lukt om uit te poepen, waardoor soms restjes ontlasting net boven de kringspier achterblijven.
Deskundigen geloven dat poepangst een vorm van sociale angst is , die er vaak toe leidt dat mensen situaties vermijden en hun huis verlaten. Denk eraan, als u ernstige angst ervaart om een openbaar toilet te gebruiken, praat dan met uw arts, een medisch professional of een erkende therapeut.
Kinderen die in hun broek poepen, hebben vaak last van verstopping (obstipatie). Poepen doet dan zeer, omdat de ontlasting hard en droog is. Deze kinderen gaan dan liever niet naar de wc en houden het op. Het gebeurt ook wel eens dat kinderen steeds kleine beetjes ontlasting verliezen in hun onderbroek.
Idealiter zou je een bidet moeten gebruiken of een douche moeten nemen na het poepen om je kont schoon te maken nadat je hebt gepoept , omdat dit veel minder wrijving op de gevoelige huid veroorzaakt dan toiletpapier.
Omgaan met angstpoep
Probeer ontspanningstechnieken voor een angstwekkende situatie, zoals diep, langzaam ademhalen . Neem de tijd om naar het toilet te gaan als en wanneer mensen de aandrang voelen. Vermijd cafeïne en alcohol, die GI-symptomen kunnen verergeren.
Net als bij andere soorten OCD is contaminatie-OCD behandelbaar. Praattherapie is een van de meest voorkomende en effectieve behandelingen voor OCD . Hoewel er verschillende soorten therapie kunnen worden gebruikt om OCD te behandelen, is een soort cognitieve gedragstherapie (CGT), genaamd exposure en responspreventie (ERP), bijzonder effectief.
Het fijne gevoel tijdens het poepen wordt veroorzaakt doordat de stoelgang de nervus vagus stimuleert: een zenuw die uit de hersenen komt en naar de organen in de borstkas en buik gaat.
Symptomen paniekaanval
Je hebt hartkloppingen, een bonzend hart of een versnelde hartslag. Je transpireert. Je trilt of beeft. Je ervaart gevoelens van ademnood of verstikking.
Bowel obsession syndrome (BOS) is een OCD-achtig, functioneel syndroom dat wordt gekenmerkt door angst voor fecale incontinentie en compulsief gedrag van evacuatie-controle . Er zijn slechts spaarzame casestudies gepubliceerd over de behandeling van BOS met antidepressiva.
Andere oorzaken van angst voor poepen. Angst voor poepen komt vaak voor bij contaminatie-OCD , maar kan ook bij andere aandoeningen voorkomen, waaronder een specifieke fobie genaamd Coprofobie.
Soms zijn aambeien zo gezwollen dat ze naar buiten puilen. Dit veroorzaakt een pijnlijk en/of branderig gevoel, vooral tijdens en na de stoelgang. Soms bloeden of jeuken aambeien, komt er vocht uit of raken ze ontstoken. Aambeien kunnen ook klachten van jeuk geven.
Probeer maaltijden ontspannen gelegenheden te maken ; eten wanneer je gestrest bent of haast hebt, verhoogt de hoeveelheid lucht die je inslikt. Drink geen koolzuurhoudende dranken en bier. Ze geven koolstofdioxidegas af. Sla de kauwgom en harde snoepjes over.
Natte winden of ontlasting die aan de toiletpot blijft plakken, kunnen duiden op een slechte vertering van vetten. Jep, weer een verteringsprobleem.
Naar schatting zijn er in Nederland tussen de 50.000 en 200.000 mensen met deze kwaal. De meeste mensen schamen zich ervoor en praten er niet over; zelfs niet met de huisarts.
De sluitspier (sfincter) van de blaas houdt de weg naar de plasbuis (urethra) afgesloten totdat de blaas gevuld is. Om te kunnen plassen ontspant de sluitspier zich. Als de sluitspier niet goed werkt, wordt de plasbuis niet of onvoldoende afgesloten.
Vergeet niet dat iedereen poept. Probeer je voor te stellen dat iemand die je respecteert, zoals een politicus of acteur, poept . Neem een klein flesje luchtreiniger of ontsmettingsspray mee om te gebruiken als je naar een openbaar toilet moet. Bekleed de binnenkant van de toiletpot met toiletpapier.
Als je regelmatig meer dan 3 keer per dag poept, is het verstandig om een afspraak met je huisarts te maken. Er zijn veel verschillende factoren die onze stoelgang beïnvloeden, waaronder ons dieet, en er bestaat niet zo iets als een optimale frequentie: ieders stoelgang is nu eenmaal anders.
Op de leeftijd van 20-30 maanden kunnen de meeste kinderen aangeven dat ze gepoept hebben of moeten poepen. De meeste kinderen zijn met de leeftijd van 2,5-3 jaar overdag droog en met de leeftijd van 3-4 jaar 's nachts droog.