De gemiddelde clubsnelheid van een amateur golfer met een driver is ongeveer 75 tot 80 mph. De gemiddelde afstand die dan geslagen wordt is ongeveer 160 meter vanaf een
Een goed geslagen golfbal komt tot ongeveer 40 joules.
Als je 10 ballen met een ijzer 7 slaat, zullen ze (bijvoorbeeld voor een vrouw van 35 jaar) variëren van 100 tot 120 meter. Als je 10 ballen met een ijzer 9 slaat, zullen ze voor dezelfde dame van 35 jaar variëren van 80 tot 100 meter.
Tijdens een 9-holes golfronde verbrandt je meer dan 450 calorieën. Tijdens een 9-holes golfronde wandel je 4 tot 6 kilometer, bij 18 holes is dat 7 tot 10 km. Van de Nederlandse golfers tussen de 18 en 54 jaar haalt 92% de landelijke Beweegnorm. In de leeftijd 55+ haalt 81 procent van de golfers de Beweegnorm.
Een ijzer 3 is de eerste ijzer optie die je pakt om een lange afstand mee te slaan, na een hybride of houten golfclub. Een ijzer 3 slaat gemiddeld 170 meter ver. In de categorie midden ijzer heb je ijzer 5, 6 en 7.
Golf is zo duur als dat je het zelf maakt. Ter promotie van de golfsport zijn er vele voordelige pakketten waar je als beginner van kan genieten, ook als je daarna verder gaat zijn de lidgelden zeer variërend naargelang naar wat voor een club je opzoek bent. Wat het materiaal betreft, dit is een soort van investering.
Afstanden golfclubs
Zo leer je als beginnende golfer af te slaan met je ijzer 7 en zegt de golfpro vaak dat je daar 120 meter mee kunt slaan als man en ongeveer 105 meter als vrouw.
Sporten met een gemiddelde intensiteit, zoals golf, zijn gunstig voor de preventie en behandeling van chronische ziekten, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Onderzoek wijst uit dat mensen die regelmatig golfen een betere longfunctie hebben dan zij die dat niet doen.
Een lidmaatschap bij een vaste golfclub met een eigen golfbaan varieert tussen de 600 en 1200 euro. Je mag dan wel op die golfbaan onbeperkt spelen, maar op andere banen betaal je nog steeds “greenfee”.
Een gemiddelde prijs voor een halve set ligt rond de € 150,- een de gemiddelde prijs voor een hele set ligt zo rond de € 300,-. Daarnaast zijn er met enige regelmaat leuke aanbiedingen waardoor je nog minder betaalt voor de set van jouw keuze.
Het landelijke gemiddelde salaris voor een Golf Professional in Nederland is €84.757 .
Om op alle golfbanen in Nederland te mogen spelen heb je over het algemeen handicap-54 nodig. Handicap-54 (vroeger GVB, of Golfvaardigheidsbewijs) toont aan dat je de regels en etiquette kent en snapt. Daarnaast is het een bewijs dat je de basis principes van het golfspel onder controle hebt.
De driver is de langste club in een golftas en heeft een loft van 8 tot 13 graden. Het is de club met 'de meeste lengte', je kunt er de bal het verste mee slaan. Fairway woods hebben een kleiner clubhoofd en meer loft dan de driver (tussen de 13 en 29 graden).
Ik zeg wel eens: 'golf is de meest onderschatte sport'. Golf is moeilijk, leren golfen kost (veel) tijd. De golfswing is een technische beweging maar ook een hele complexe beweging, er kan van alles fout gaan. De tegenvallende slagen mogen u niet ontmoedigen, maar moeten u juist uitdagen verder te gaan.
In de grond slaan: Als je te dicht op de golfbal staat, je staat te rechtop, dan wordt het ook lastig om de bal goed te raken en sla je vaak in de grond.
Het is veel beter om 3 dagen per week te gaan golfen.
Een 'greenfee' is de bijdrage die je als golfer betaalt om eenmalig negen of achttien holes te spelen op een baan waar je geen speelrechten hebt via een lidmaatschap. Een greenfee voor een rondje van negen holes kost in Nederland tussen de 25 en 50 euro.
Golfschoenen. Op de golfbaan zijn golfschoenen verplicht. De schoenen moeten beschikken over een duidelijk profiel of over spikes, zodat je de baan zo min mogelijk beschadigt. De schoenen met profiel of spikes zorgen er bovendien voor dat je stevig staat – ook niet onbelangrijk tijdens het golfen.
Golf zorgt voor verlaging van het stressniveau
Wandelen is goed voor de geest en ontspant het lichaam. Ook liggen golfbanen op rustige natuurterreinen waardoor u de dagelijkse drukte helemaal achter u kan laten. Een ronde golf wordt daarom als snel een ontspanning voor lichaam en geest!
Golf is een prachtige sport, een combinatie van mentale en lichamelijke inspanning, waarbij je creatief moet zijn. Je bent altijd buiten, het is altijd anders en je kunt het altijd samen doen.
Gemiddelde swingsnelheid van mannen is circa 90 mijl per uur, van vrouwen circa 75.
Meestal zijn het vooral ouderen, kinderen en dames golfers waarvoor een driver met een loft van 12 of 13 graden ideaal is. De gemiddelde golfer, met een gemiddelde swing (niet snel, maar ook niet erg langzaam) zal het beste resultaat behalen met een loft van 9-11 graden.
Vind een ritme dat controleerbaar is en beweeg daarin naar achteren, naar uw toppositie. De beweging naar achteren moet synchroon verlopen. Nogmaals: de backswing is voor controle! Van daaruit kunt u snelheid ontwikkelen.
Verdeel de dag bijvoorbeeld in starttijden waarbij een 9-holes- ronde 2,5 uur mag duren en Ready Golf- starttijden waarbij een ronde 2 uur moet duren.