Wanneer je een oplaadbare elektrische tandenborstel gebruikt, hoeft je niet hard te drukken of te poetsen. Beweeg de borstel gewoon terwijl deze de poetsbeweging maakt. Sommige elektrische tandenborstels hebben een druksensor die je waarschuwt wanneer je te hard poetst.
Een goede tandenborstel die roterende bewegingen maakt (Oral-B) maakt minimaal 40.000 pulsaties per minuut wil deze effectief zijn. Een sonische borstel (Curaprox of Philips Sonicare) maakt minimaal 31.000 sonische bewegingen wil deze effectief zijn in het verwijderen van tandplak.
Dit is hoe u uw tanden het beste poetst
Zet de tandenborstel schuin in een hoek van ongeveer 45 graden richting het tandvlees. Poets de boven-, binnen- en buitenkant van de tanden en kiezen. Zorg dat u ook uw achterste kiezen poetst. Maak korte heen-en-weerbewegingen, zonder te hard te drukken.
Een gewone handtandenborstel kun je alleen voor- en achteruit bewegen; je haalt er zo'n 600 poetsbewegingen per minuut mee. Een elektrische tandenborstel draait bijvoorbeeld ook rondjes. Ook kun je vaak kiezen uit verschillende koppen.
Leid de elektrische tandenborstel langs de voorkant, de achterkant en het kauwoppervlak van elke tand. Ook al gebruik je een elektrische tandenborstel, je zult toch twee minuten lang moeten poetsen zodat je zeker elke tand gereinigd hebt.
Het lijkt heel logisch om na het tandenpoetsen nog even je mond onder de kraan te houden, maar toch is dit allesbehalve verstandig: naspoelen met water is namelijk helemaal niet goed voor je gebit. Dit heeft allemaal te maken met één van de belangrijkste ingrediënten in je tandpasta: fluoride.
Vaker je tandenpoetsen zou het aantal bacteriën tussen je tanden en je tandvlees verminderen, waardoor deze niet in je bloedbaan terechtkomen. Dat wordt vaker – drie keer per dag – poetsen. P.s. Het is ook goed om regelmatig de tandenborstel te checken op slijtage.
Conclusie: in 2022 is uit de meeste tests en recensies gebleken dat Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 HX6807 de beste elektrische tandenborstel is die nu verkrijgbaar is in Nederland. Een uitstekend alternatief voor de Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 HX6807 is de Oral-B PRO Vitality 100.
Zet de elektrische tandenborstel – zonder hard te duwen – in een lichte hoek richting het tandvlees. Afhankelijk van de soort elektrische tandenborstel houd je de borstel een paar seconden op je tand of kies (de borstel maakt zelf de poetsbeweging), of je beweegt mee met een kleine horizontale beweging.
De Philips Sonicare Prestige 9900 HX9992/12 krijgt van ons de titel best geteste elektrische tandenborstel. De tandenborstel ziet er niet alleen mooi uit, hij helpt je via de app ook om op de juiste manier je tanden te poetsen.
Als u te krachtig, te langdurig, met te veel druk of met een harde tandenborstel poetst, kunt u letterlijk uw tandvlees wegpoetsen. Ook ontstoken tandvlees (parodontitis) is een oorzaak van terugtrekkend tandvlees.
De meest voorkomende oorzaak van terugtrekkend tandvlees is te hard poetsen of tandenknarsen. Soms drukt u te hard tijdens het poetsen met uw borstel op uw tanden en tandvlees. Of gebruikt u een borstel met harde haren die uw tandvlees beschadigen.
Poets je tanden twee keer per dag: slechts één keer per dag je tanden poetsen wordt niet aanbevolen door tandartsen omdat bacteriën zich gedurende de dag ophopen. 's Avonds voor het slapengaan je tanden niet poetsen is bijzonder slecht, omdat alle bacteriën en voedselresten die zich gedurende de dag hebben opgehoopt ...
De Oral-B elektrische tandenborstels maken tot 48.800 bewegingen per minuut, terwijl een gewone manuele tandenborstel maar 300 tot 600 bewegingen per minuut kan maken. De klinisch bewezen superieure technologie van een elektrische tandenborstel verwijdert 100% meer tandplak dan een gewone manuele tandenborstel.
Met een 4,7 is de Oral-B PRO serie elektrische tandenborstel de beste uit de test en als beste tot winnaar gekozen. En dat is niet zomaar! De tandenborstel verwijderd tot 100% meer tandplaque en waarschuwt je wanneer je te hard op je tandglazuur drukt.
Uit klinisch onderzoek blijkt dat een 'sonische' (elektrische) tandenborstel plak beter verwijdert dan een hand-tandenborstel. Wij adviseren daarom om dagelijks twee keer minimaal twee minuten sonisch te poetsen.
Tandsteen is meestal zichtbaar als een gele of bruine kleur op de tanden. Tandsteen verwijderen is zeer belangrijk omdat het tandsteen zich onder het tandvlees kan nestelen met ernstige ontstekingen tot gevolg. Tandsteen verwijderen is een kleine ingreep en wordt bij ons in de kliniek uitgevoerd.
Verschil handtandenborstel en elektrische tandenborstel
Hoe langer je poetst, hoe meer plak er wordt verwijderd. Tijdens de eerste twee minuten wordt echter het grootste effect bereikt. Geavanceerde elektrische tandenborstels hebben een timer die je in stapjes door de 2 minuten leidt.
“Het advies is om 2 keer per dag 2 minuten je tanden te poetsen met een fluoridetandpasta, volgens de 3 b's: binnenkant, buitenkant, bovenkant. En dan 's ochtends na het ontbijt en 's avonds voor het slapengaan. Die 2 minuten zijn nodig om tandplak te verwijderen en vanwege het laten inwerken van het fluoride.
De Oral-B Vitality 100 CrossAction heeft alles wat een goede elektrische tandenborstel moet hebben en is ook nog eens verreweg de goedkoopste borstel uit de test! De accuduur doet ook nauwelijks onder voor die van de andere tandenborstels uit deze test.
Bij de Oral B iO 8 ontvang je een reisetui, opzetborstelhouder en magnetische oplader. In tegenstelling tot de iO 9 is dit reisetui niet oplaadbaar en gebruik je hem dus niet als oplader voor je tandenborstel. Wel berg je jouw tandenborstel er veilig in op.
Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens). Een grondige poetsbeurt duurt minstens twee minuten. Poets niet direct nadat je iets zuur of zoet hebt gegeten of gedronken. Je wacht beter een uur.
Tijdens het eten is er een piek in blootstelling aan zuur, waardoor het bovenste laagje van je tandglazuur zachter wordt. Als je na het eten direct poetst, haal je het verzachte glazuur weg en kun je tanderosie veroorzaken. Wacht dus 30 minuten na het eten voordat je je tanden poetst.