Haar met normale elasticiteit kan tot wel 30% rekken en herstelt zich snel. Haar met een lage elasticiteit rekt vaak minder dan 30% en zal niet terugkeren naar zijn originele lengte.
Breekt de haar bijna direct af zonder dat het mee rekt? Dan heeft je haar een lage elasticiteit en is het haar ongezond. Rekt de haar mee, breekt het niet snel en kan het weer terugspringen in de oorspronkelijke staat? Dan heb je gezond haar!
De elasticiteit van je haar meet je door een krul uit te rekken en te observeren hoe snel de krul terugveert. Veert de krul niet – of niet snel – terug, dan is dat een teken van te weinig vocht.
Ongeveer 95% van het haar bestaat uit proteïne (ook wel keratine genoemd). De balans tussen proteïne en vocht bepaalt onder andere de elasticiteit van je haar, dus hoeveel rek er in je haar zit. Bij te veel vocht en te weinig proteïne, rekt je haar te veel mee. Je krullen zakken uit en kunnen droog aanvoelen.
Als ze snel breken, heb je hydratatie nodig. Als je haar ongeveer 20% oprekt en dan breekt, heb je vocht én proteïne nodig. Als je haar nog iets verder uitrekt, niet afbreekt, maar ook niet terugveert in de oorspronkelijke staat, dan heb je extra proteïne nodig.
Nadat je snel onder douche bent gesprongen en je haar keihard hebt lopen boenen met de handdoek, nog even snel op het maximale standje föhnen. Lekker snel droog en mooi in model. Dat zou je denken, maar nee toch niet. Misschien wel ideaal, maar het is op den duur beschadigend voor je haar.
Heb je laag poreus haar? Dan gebruik je proteïnen met kleine moleculen zoals Amino Acids, Peptides, Hydrolyzed Silk, Hydrolyzed Keratin of Hydrolyzed Collagen. Door een warme handdoek of heat cap te gebruiken bij je masker, gaan de haarschubben nog wat meer openstaan en kan de proteïne nog beter opgenomen worden.
Wanneer je haar niet beschadigd is, liggen de haarschubben aaneengesloten tegen elkaar aan. Je haar glanst en voelt zacht aan. Wanneer je haar beschadigd is, gaan de schubben openstaan en ziet je haar er dof uit. Het haar heeft dan ook niet meer de soepelheid die het hoort te hebben en het voelt stug en droog aan.
Heb je last van haar dat droog en futloos is, niet glanst en aanvoelt als stro? Dan heb je waarschijnlijk een proteïne overload, ofwel een tekort aan hydratatie. De balans tussen proteïne en vocht is erg belangrijk voor gezonde krullen.
Het antwoord: Ja, afgebroken haar groeit weer terug. Er zijn alleen wel een aantal belangrijke dingen die je moet weten over afgebroken haren. Wat zijn de oorzaken van afgebroken haar?
Glanzend haar
Je herkent gezonde krullen niet per definitie aan glans. Glans ontstaat wanneer de haarschubben een fijne structuur hebben en het haar goed is gevuld – met huidcellen en talg die de haarschubben aan elkaar plakken. Een soort 'kit' voor het haar.
Na het gebruik van een product dat proteïne bevat of een proteïne behandeling, merken sommige mensen dat hun haar stug of stroef aanvoelt. Dit is soms een teken dat je teveel proteïne hebt gebruikt, te vaak proteïne hebt gebruikt of de verkeerde proteïne hebt gebruikt.
Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!
Voordelen van haren wassen zonder shampoo
Verbeterde gezondheid van de hoofdhuid. Verbeterde productie van natuurlijke hoofdhuidoliën. Beter haarvolume. Minder blootstelling aan schadelijke chemicaliën.
Wanneer je haar poreus is (ook wel een hoge porositeit genoemd), doen de schubben hun werk niet goed en staan als ware de sluizen open. Dit kan komen omdat je te weinig schubben hebt, en het kan zijn dat ze omhoog staan.
Keratine is een lichaamseigen bouwstof, een proteïne, dat voorkomt in bijvoorbeeld ons haar, huid en onze nagels. Ons natuurlijke haar bestaat uit een haarwortel en de haarschacht. Deze haarschacht, het zichtbare deel van het haar, bestaat voor ongeveer 89% uit keratine.
Als je haar grijs wordt is dat een teken dat je haarzakjes minder goed werken. Je ondersteunt ze door proteïnerijk te eten, voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen en de doorbloeding naar je hoofdhuid te stimuleren.
Lage porositeit is bijna altijd natuurlijk haar waar verder weinig mee is gedaan, echter voelen je krullen vaak wel droog aan omdat de absortie slecht is. Haar met een lage porositeit is erg gezond en sterk haar. Het haar heeft meestal voldoende proteïne maar te weinig vocht.
Zorg ervoor dat je borstels en stijl- en krultangen geregeld schoonmaakt, omdat ze al snel vol gaan zitten met bacteriën en overblijfselen uit je haar. Het beste? Je haren iedere keer meteen uit je borstel(s) halen en één keer per maand alles eens een goede schoonmaakbeurt geven met babyshampoo.
Je lokken en proteïnen zijn de beste vriendjes, meer nog: je haar bestaat grotendeels uit een proteïne genaamd keratine. Hoe meer je ervan binnenkrijgt, hoe sterker en sneller je haar groeit. Proteïnes zitten in vlees, vis, eieren, soja, kaas, linzen en bonen. Eigenlijk moet je dus op dieet in naam van je lokken.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
Daarnaast heeft honing ook antibacteriële en antiseptische eigenschappen, zodat de hoofdhuid en haar vrij blijft van bacteriën. Dankzij de vitamines en mineralen wordt de natuurlijke haargroei ondersteund en kan het zelfs helpen om roos en een jeukende hoofdhuid te verminderen.
Olijfolie bestaat voor een groot gedeelte uit onverzadigde vetzuren. Als u olijfolie als haarolie gebruikt wordt een beschermende laag om de haar gelegd waardoor het haar beschermd wordt tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Bovendien geeft olijfolie uw haar een schitterende glans en kan roos verholpen worden.
Doe de test!
Als je haar naar de bodem zakt, is het hoog poreus (het neemt snel water op en zinkt daardoor). Als je haar blijft drijven, is het laag poreus, en als je haar in het midden van het glas blijft hangen, is het normaal poreus.