Afhankelijk van de oorzaak van haaruitval groeit het haar na een bepaalde periode weer terug. De meeste vormen van haarverlies kunnen alleen niet zomaar worden genezen. Er zijn wel verschillende behandelingen die haaruitval in veel gevallen kunnen vertragen of mogelijk zelfs kunnen stoppen.
Om je haar sneller te laten groeien is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De haarvitamines biotine, seleen en zink houden je haren sterk en dragen bij aan een normale haargroei. Deze mineralen zijn erg belangrijk wanneer je jouw haargroei wilt versnellen.
Bij een gevarieerd voedingspatroon krijg je dagelijks voldoende vitamines en mineralen binnen. Je haargroei heeft vooral baat bij eieren, bonen, avocado, spinazie, rund- en lamsvlees, vette vis, zoete aardappelen, zaden, noten, bessen, groente en fruit.
Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen is een makkelijke manier om een snelle haargroei te stimuleren. Eieren, avocado's, bessen, noten en zoete aardappelen zijn bijvoorbeeld allemaal geweldige voedingsmiddelen voor je haar. Zet ze daarom op je boodschappenlijstje voor snellere haargroei!
Je haar is geen levend weefsel
Helaas is er geen manier om beschadigd haar weer terug te brengen naar zijn originele staat. Ons hoofdhaar is namelijk geen levend weefsel met regeneratieve vermogens, dus het kan niet genezen van wondjes.
Producten met minoxidil helpen veel mensen hun haar te laten hergroeien of vertragen de snelheid van haaruitval of beide . Het zal minstens zes maanden behandeling duren om verder haarverlies te voorkomen en haargroei te starten. Het kan nog een paar maanden duren om te zien of de behandeling voor u werkt.
Wat zijn de meest gebruikte bewezen haargroeimiddelen? Haargroeimiddelen die door mannen worden gebruikt zijn Dutasteride, Finasteride en Minoxidil. Vrouwen gebruiken meestal Minoxidil en de Diane pil. Door de vele bijwerkingen mogen zowel Finasteride als Dutasteride niet aan vrouwen worden voorgeschreven.
Zeker voedsel met een relatief hoog ijzergehalte is essentieel wanneer je wilt dat je haar gestaag doorgroeit. IJzer zorgt er namelijk voor dat je rode bloedcellen voldoende zuurstof naar je haarzakjes brengen, wat er weer voor zorgt dat je haar sneller groeit.
Haar uittrekken bij de wortel kan tijdelijk uw haarzakje beschadigen, maar uiteindelijk zal er een nieuwe haarbol ontstaan en zal er weer nieuw haar door dat haarzakje groeien . Volgens de TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors kan het in sommige gevallen een paar maanden of meer dan een jaar duren.
Wist je dat veel natuurlijke oliën geschikt zijn om je haargroei te stimuleren? Denk bijvoorbeeld aan argan olie, kokosolie, castorolie, avocado-olie, druivenpit olie, rozemarijn olie, lavendel olie of sesamolie.
Een van de meest gebruikte en bewezen behandelingen is minoxidil (Rogaine en verschillende generieke producten) . Het is verkrijgbaar in vloeibare, schuim- of shampoo-opties. Sterkere vormen van minoxidil zijn ook verkrijgbaar op recept. Minoxidil kan bijwerkingen veroorzaken zoals huidirritatie of ongewenste haargroei op de huid in de buurt van de hoofdhuid.
Bij veel haartuitval verlies je meer dan 120 haren per dag en hierdoor wordt je haar dun. Dit kan bijvoorbeeld komen door stress, koorts, erg dun zijn, te weinig ijzer in uw lichaam, een bevalling, een ziekte of een operatie.
Een fijne en snelle oplossing is bijvoorbeeld je shampoo of conditioner te inmasseren met de scalp brush. Een hoofdhuidmassage met deze scalp massager verhoogt de doorbloeding naar de hoofdhuid, waardoor de haarzakjes meer zuurstof en voedingsstoffen ontvangen. Zo kan er maximale haargroei plaatsvinden.
Behandeling van haaruitval is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Praat met een zorgverlener voordat u met een nieuw medicijn of supplement begint. Sommige remedies kunnen dunner wordend haar laten hergroeien of op zijn minst plekken met dun haar verhullen . Een nieuw kapsel, haarmascara of volumegevende droge shampoos helpen om dun haar voller te maken.
Het haar dikker maken is vrijwel onmogelijk. Het is echter wel mogelijk om uw haardos optisch voller te laten lijken. Dit kan met behulp van de juiste verzorgingsmiddelen, maar ook door een cosmetische behandeling als micro haar pigmentatie lijkt uw haar voller dan voorheen.
"Je kunt dikker, voller haar hebben in je 40e. Maar als er permanente schade is, wordt het moeilijk om je haar volledig nieuw leven in te blazen ," waarschuwt Rohilla. Jangid adviseert om aandacht te besteden aan elke levensstijlziekte en deze direct te stoppen om haaruitval onder controle te houden en de levensduur van je haar te verbeteren.
Helaas is het niet mogelijk om beschadigd haar te "repareren" omdat het geen levend weefsel is, dus het kan zichzelf niet genezen . U kunt echter zeker helpen de tekenen van droogheid te verlichten en verdere schade of breuk te voorkomen. Hier zijn onze beste tips om u te helpen uw haar weer tot leven te brengen.
Is Olaplex echt goed voor je haar? Ja, Olaplex het is écht goed voor je haar en je kunt het voor elk type haar gebruiken. Omdat het haar van binnenuit sterker wordt gemaakt en het haarbreuk tegengaat, past het eigenlijk altijd in je haarverzorgingsroutine.
Enkele effectieve behandelingen voor pluizig haar zijn het gebruik van een diepe conditionerende behandeling, het gebruik van een leave-in conditioner, het gebruik van een hittebeschermer en het vermijden van hittestylingtools . Daarnaast kan het gebruik van een kam met brede tanden om nat haar te ontwarren helpen om pluis te verminderen.
Om de haargroei op een gezonde manier te stimuleren is het drinken van voldoende water en gezond eten erg belangrijk. Je haar heeft daarnaast ook vitamine D nodig, daarom groeit haar iets sneller in de zomer dan in andere seizoenen. Dit komt door het vele zonlicht.
Hoewel er dus geen wondermiddel bestaat dat je haar in een handomdraai laat teruggroeien, bestaan er zeker een aantal oplossingen om haaruitval te helpen verminderen en voorkomen. Met een gezondere levensstijl en betere haar- en hoofdhuidverzorging kan je haar in sommige gevallen weer sterker teruggroeien.
In sommige gevallen is het mogelijk om grijs haar terug te draaien. Echter werkt dit niet als je haar op een natuurlijke manier grijs is geworden. Als dit het geval is, kan grijs haar nooit meer gepigmenteerd worden. Als de pigmentatie in je haarzakjes eenmaal is 'versleten', komt het niet meer terug.