De hoeveelheid CO2 mag niet hoger zijn dan 1200 ppm.Tot 750 ppm is de luchtkwaliteit goed, tussen 750 en 1200 ppm kan het beter. Is het CO2-gehalte steeds of vaak te hoog, dan is de ventilatie onvoldoende. Sommige CO2-meters kunnen ook vocht meten: handig voor in de badkamer.
Om uw huis goed te ventileren moet u dag en nacht voldoende ventilatieroosters en klepraampjes openzetten. Ventileer vooral na het koken, douchen en slapen. Alleen luchten (zoals de ramen korte tijd openzetten) is niet genoeg.
Te vochtige of te droge lucht in huis kan nadelig zijn voor je luchtwegen. De luchtvochtigheid bepaalt mede hoe gezond de binnenlucht is. Een goede vochtigheidsgraad schommelt tussen 40% en 60%. Met een vochtmeter kun je erachter komen of er sprake is van een vochtprobleem in je muren.
Je kunt het beste achterhalen of je genoeg ventileert door een CO2 meter in huis te halen. Door in elke kamer CO2 meters op te hangen, kun je de luchtkwaliteit in verschillende ruimtes meten. Door hiernaast te investeren in een vochtmeter, kun je het binnenklimaat optimaliseren.
Koude lucht van buiten kan condens vermeerderen, wat zorgt voor schimmelvorming. Waarom ventilatie belangrijk is: Vochtige lucht zorgt voor condens op koude oppervlakken, wat kan zorgen voor schimmelvorming. Schimmel kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals allergieën en luchtweginfecties.
De beste manier om je huis te ventileren is door ervoor te zorgen dat de luchtroosters ook in de winter altijd open staan en je ventilatiesysteem standaard op de eerste stand staat. Laat je ventilatiesysteem regelmatig onderhouden en reinigen.
Luchtvervuiling en gezondheid
Maar ook gezonde mensen kunnen tijdelijke of blijvende klachten krijgen. Fijnstof, stikstofdioxide en ozon (zomersmog) kunnen tijdelijk klachten geven zoals droge ogen, hoesten, een droge keel of kortademigheid. Maar het er ook voor zorgen dat je longen blijvend minder goed werken.
Ventileer ook bij vochtig weer; buitenlucht is over het algemeen schoner en droger, ook als het buiten vochtig is.
Meestal is de meest effectieve manier om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren, het elimineren van individuele bronnen van vervuiling of het verminderen van hun emissies . Sommige bronnen, zoals die met asbest, kunnen worden afgesloten of omsloten; andere, zoals gasfornuizen, kunnen worden aangepast om de hoeveelheid emissies te verminderen.
De meest effectieve manier om de lucht te zuiveren is door middel van een luchtreiniger. Deze haalt stoffen als fijnstof, bacteriën en vieze geurtjes uit de lucht. Luchtreinigers hebben verschillende reinigingstechnieken. Zo heb je luchtreinigers met filters, waarbij de lucht langs meerdere filters gaat om te zuiveren.
Tekenen van slechte luchtkwaliteit binnenshuis kunnen zijn: overmatige hoeveelheden stof of toegenomen moeite met ademhalen in uw huis . Mensen met allergieën of andere ademhalingsproblemen zijn vaak de eersten die de effecten van slechte luchtkwaliteit binnenshuis ervaren. Soms kunt u het probleem zelfs ruiken voordat u het kunt zien.
Luchten: zet minstens een keer per dag in iedere kamer tegelijk 15 minuten een raam of buitendeur wijd open. U kunt dit het beste 's morgens doen of 's avonds vlak voor het slapengaan. De verwarming kan dan even laag. Ventileren: zet altijd alle ventilatieroosters open.
Een woning met een vochtig binnenklimaat kost namelijk veel meer energie om te verwar- men dan een woning die van binnen droog is. Dus als u 24 uur per dag ventileert, hoeft u uiteindelijk minder te stoken. En dat scheelt in de portomonnee.
Mensen merken het vaak aan droge ogen, keelpijn door droge lucht, of aan een kriebelhoest. In de slaapkamer kan droge lucht zelfs leiden tot een droge keel en hoofdpijn bij het opstaan. Daarnaast kan droge lucht door verwarming ervoor zorgen dat stofdeeltjes zich makkelijker verspreiden.
Goed ventileren helpt, in combinatie met verwarmen, ook tegen schimmels. De temperatuur in huis moet minimaal vijftien graden zijn, ook 's nachts. Ventileer en lucht als het kan niet aan de straatkant van je huis en niet in de spits. Ventileer extra als je kookt, doucht, klust of als er veel mensen in een ruimte zijn.
Ventileren helpt tegen vocht en schimmels in huis
Als je te weinig ventileert, blijft het vocht dat in huis ontstaat binnen. En vocht in huis veroorzaakt schimmels. Je huis gaat muf ruiken en er komen schimmelplekken op muren of op het plafond.
Voor de meeste schimmels zijn temperaturen tussen 4 en 40 ˚C en een relatief vochtgehalte in de lucht van 70 tot 100% optimaal.
Gevolgen van droge lucht in huis
Daarnaast nemen de longen minder zuurstof op als er te droge lucht wordt ingeademd. Hierdoor kunnen er allerlei vervelende gezondheidsklachten ontstaan die lijken op een verkoudheid. Niet alleen mensen kunnen last hebben van droge lucht, ook huisdieren, planten én meubels.
Met een luchtkwaliteitsmeter kun je de luchtkwaliteit in huis meten. Een slimme luchtkwaliteitsmeter geeft je via een app tips hoe je je beschermt tegen slechte lucht. De meter meet het fijnstof, de temperatuur en de luchtvochtigheid.
Ongezonde luchtvochtigheid
Een te vochtig huis is zeer ongezond. Het is een ideale leefomgeving voor schimmels en schimmels kunnen u goed ziek maken. Vocht kan zorgen voor geïrriteerde ogen, last van de luchtwegen, hoofdpijn en meer van zulke perikelen.
Delen. In Nederland is de lucht bijna overal ongezond. Alleen op Vlieland en Schiermonnikoog kan je nog gezonde lucht inademen. De grootste oorzaak is het verkeer.
3 tips voor schone lucht in huis:
Zorg voor constante luchtverversing het hele jaar door. Bijvoorbeeld door het ventilatierooster bij elk raam open te zetten. Of een raam op een kiertje te laten staan. Lucht ruimtes regelmatig.
Zet uw ramen of deuren zo ver mogelijk open om de hoeveelheid lucht die kan worden uitgewisseld te maximaliseren. Dit ongeveer 10 minuten lang twee keer per dag doen, is voor de meeste kamers voldoende. U kunt een dwarsbries of tocht gebruiken om dit nog efficiënter te maken. Doe dit door ramen aan tegenovergestelde kanten van een kamer te openen.
Het belang van ventileren in de herfst en winter
Waarom? In elk huis is vocht aanwezig.Alleen door goed te ventileren kan dit vocht de woning verlaten. Voor frisse en gezonde binnenlucht moet er constant luchtverversing plaatsvinden in de woning.