Diarree is meestal een vervelend maar onschuldig verschijnsel dat binnen een paar dagen tot een week vanzelf overgaat. De grootste gevaren van diarree zijn uitdroging en het verlies van belangrijke zouten (elektrolyten). Thuisarts +3
Neem binnen 24 uur contact op met de huisarts of huisartsenpost als u: Waterdunne diarree heeft en dit langer dan 3 dagen duurt. Ouder dan 70 bent en al langer dan 24 uur diarree heeft, langer dag 8 uur niet heeft geplast of als u koorts heeft.
Alarmsymptomen bij diarree zijn onder meer bloed of slijm bij de ontlasting, hoge koorts, hevige buikpijn/krampen, tekenen van uitdroging (droge mond, weinig plassen, sufheid, duizeligheid), verwardheid, sufheid, en diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt of gepaard gaat met ongewenst gewichtsverlies. Ook als je een verminderde weerstand hebt, kinderen of ouderen bent, moet je sneller een arts raadplegen.
Geef je kind genoeg vezels. Vezels zitten in bruinbrood, fijn volkorenbrood, aardappelen, zilvervliesrijst, volkorenpasta, volkoren producten, peulvruchten, groente, fruit, rozijntjes en volkoren biscuit. Deze vezels zorgen ervoor dat de ontlasting steviger wordt.
Meestal gaat diarree na een paar dagen vanzelf weer over. Bij koorts, bloed of slijm in de ontlasting, heftige buikpijn, suffigheid, weinig plassen of als de diarree langer dan een paar dagen aanhoudt, raden we aan naar de huisarts te gaan. Diarree kan ook langdurend (chronisch) zijn.
In deze context kan diarree deel uitmaken van de poging van het lichaam om het spijsverteringskanaal te ontdoen van potentieel schadelijke bacteriën of andere stoffen . Dit kan ook verklaren waarom diarree een reactie lijkt te zijn op bepaalde voedingsmiddelen die de darmwand kunnen irriteren en ontstekingen kunnen veroorzaken.
Diarree is vaak een teken van ziekte (zoals buikgriep), een infectie, gebruik van medicijnen, overgevoeligheid voor bepaald eten of stress. Voldoende drinken is bij dunne ontlasting erg belangrijk, omdat je veel vocht verliest. Heb je vaak diarree, breng dan eens een bezoekje aan de huisarts.
Meestal gaat diarree na één of twee dagen vanzelf over, maar soms duurt het langer. Diarree gaat bij peuters vaak samen met darmkrampen. Peuters kunnen lange tijd last hebben van diarree zonder dat ze een zieke indruk maken. Je kind heeft dan geen klachten en groeit goed.
Raadpleeg een arts als een kind de volgende symptomen vertoont:
Diarree die na 24 uur niet verbetert . Geen natte luier gedurende drie uur of langer. Koorts van meer dan 39 °C (102 °F). Bloederige of zwarte ontlasting.
Bij diarree moet je vette, sterk gekruide en suikerrijke voeding, cafeïne, alcohol, zuivel en producten met kunstmatige zoetstoffen (zoals sorbitol) vermijden, omdat deze de darmen extra kunnen prikkelen en uitdroging kunnen bevorderen, en je beter kunt kiezen voor water, bouillon en fijne vezels in kleine porties. Vermijd ook gasvormende groenten zoals kool en peulvruchten.
Cola zonder prik is niet geschikt bij diarree, om de volgende redenen: Cola bevat wel veel vocht, maar ook veel suiker en nauwelijks zout. Te veel suiker in de darmen trekt vocht aan, wat de diarree kan verergeren. Bij diarree verlies je suiker én zout.
Infecties door virussen
Virussen worden meestal overgedragen van mens op mens via de ontlasting en het braaksel van iemand die besmet is. De meest voorkomende virussen die diarree veroorzaken zijn het rotavirus en het norovirus. Dit virus komt vooral voor bij kinderen vanaf 6 maanden.
Het norovirus op zich is niet gevaarlijk, maar diarree en overgeven kan voor kinderen wel gevaarlijk zijn, vanwege de kans op uitdroging. Hoe jonger het kind, hoe sneller hij kan uitdrogen. Bij ernstige uitdroging moet een baby of kind in het ziekenhuis worden opgenomen.
Thuisblijven? Kinderen met klachten voelen zich vaak te ziek om naar school of naar de kinderopvang te gaan. Als de diarree over is en je kind zich weer goed voelt, kan het gewoon naar school of de kinderopvang.
Diarree is heel vervelend en kan tot uitdroging leiden, omdat je veel vocht verliest. Zorg er dus voor dat je extra water, bouillon of kruidenthee drinkt. Meestal gaat deze klacht binnen een week vanzelf over. Alleen als je klachten het gevolg zijn van bepaalde aandoeningen, heb je soms medische hulp nodig.
Bij diarree kun je het beste zacht, licht verteerbaar fruit zoals bananen, appelmoes (geraspte appel die bruin wordt), perzikken en abrikozen eten, omdat deze helpen de ontlasting vaster te maken en kalium aanvullen. Vermijd vruchtensappen met veel fructose (zoals appelsap, perensap, druivensap) en veel water; ze kunnen de diarree verergeren.
Risico op uitdrogen
Door de diarree verliest je kind veel vocht. Als het niet genoeg drinkt, kan je kind hierdoor uitdrogen. Kinderen jonger dan te jaar kunnen al binnen 24 uur uitdrogen. Als je kind ouder dan twee jaar is, duurt dit twee tot drie dagen.
Wanneer moet u direct medische hulp zoeken? Raadpleeg onmiddellijk uw arts of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis als u last heeft van: ernstige diarree ; tekenen van uitdroging (vermoeidheid, minder plassen, dorst en een droge mond).
Het eten van fruit en groenten die natuurlijke elektrolyten bevatten, zoals bananen en gezouten komkommer, kan ook helpen diarree te voorkomen. Je kunt diarree voorkomen door een hersteldieet te volgen of het BRAT-dieet, dat staat voor bananen, rijst, appel en toast.
Diarree is een veelvoorkomend probleem. Het kan 1 of 2 dagen aanhouden en vanzelf overgaan. Als de diarree langer dan 2 dagen aanhoudt, kan uw kind een ernstiger probleem hebben .
Geef je kind na elke keer diarree iets te drinken. Geef extra drinken, naast wat je kind normaal gesproken op een dag drinkt. Kies voor gezonde dranken, zoals water, thee of melk. Liever geen frisdranken of vruchtensappen, die kunnen de diarree juist erger maken.
De meeste kinderen met diarree poepen veel vaker en veel meer dan anders. Het spugen duurt meestal 1-2 dagen. De diarree duurt 5-7 dagen, in ieder geval minder dan 2 weken.
Zwarte, teerachtige ontlasting kan wijzen op een bloeding hoger in de darmen; helder rood bloed past soms bij aambeien. Neem bij zwarte ontlasting, veel bloed, buikpijn of duizeligheid direct contact op met je huisarts.
Bij diarree moet je vette, sterk gekruide en suikerrijke voeding, cafeïne, alcohol, zuivel en producten met kunstmatige zoetstoffen (zoals sorbitol) vermijden, omdat deze de darmen extra kunnen prikkelen en uitdroging kunnen bevorderen, en je beter kunt kiezen voor water, bouillon en fijne vezels in kleine porties. Vermijd ook gasvormende groenten zoals kool en peulvruchten.
De Campylobacter jejuni bacterie is in Nederland de belangrijkste veroorzaker van darminfecties. In sommige gevallen kan de Salmonellabacterie acute diarree veroorzaken. De Salmonellabacterie komt vooral voor in rauw vlees maar ook in eieren, rauwe melk en melkproducten, vis en garnalen.