Het geven van rust en het ontzien van de duim/pols tijdens belastende activiteiten kan de pijnklachten doen verminderen. Het dragen van een afneembare spalk kan hierbij een waardevolle ondersteuning bieden. Er zijn verschillende soorten spalken. De handtherapeut zal samen met u uitzoeken welke het beste bij u past.
Soms straalt deze uit richting de onderarm of uw duim. Dit komt doordat de pezen van uw duim geïrriteerd zijn. Door rustig aan te doen met de hand kunnen de klachten minder worden. Bij veel pijn kunt u een pijnstillende gel smeren of een pijnstiller innemen.
Niet-operatieve behandeling
De duimtop is vrij. Na 4 weken gips krijgt u een afneembare spalk en start u voorzichtig met handtherapie. Na 6 weken wordt de stabiliteit gecontroleerd. Bij instabiliteit krijgt u dan nog enkele weken een afneembare spalk of tape.
Bij een skiduim heeft u last van pijn en zwelling in het onderste gewricht van uw duim, aan de binnenkant van de overgang van uw duim naar uw hand. Daarnaast heeft u last van krachtverlies van uw duim. De pijn is heel precies. Op de plaats van de pijn is er eventueel een blauwe verkleuring.
Symptomen duimartrose
Pijn in de duim als u probeert spullen op te pakken, potjes open te draaien, sleutels in het slot te doen, etc. Toename van pijn bij veel belasting van de duim. Toename van pijn als het weer plotseling omslaat. Zelfs kleine bewegingen met de duim gaan pijn doen als de artrose verder gevorderd is.
De huisvrouwenduim is een verzamelnaam voor artroseklachten van de duimbasis. 1 De symptomen zijn: zeurende pijn aan de basis van de duim, zwelling met verminderde kracht en bewegingsbeperking van de duim. Daardoor worden eenvoudige activiteiten moeizamer.
Een tenosynovitis stenosans (beter bekend als triggervinger of triggerduim) is een afwijking van de peesscheden en buigpezen in de hand. Deze buigpezen lopen vanaf de spieren van de onderarm door een gladde koker/peesschede langs in de hand en buigen vingers en duim.
Als een operatie niet noodzakelijk is krijgt u gips om de duim. Na een aantal weken kan dit worden verwijderd en krijgt u een afneembare spalk. Vervolgens kunt u starten met handtherapie. Hierbij krijgt u verschillende oefeningen die u kunt doen die u helpt bij het revalideren.
Klachten en symptomen
Klachten die kenmerkend zijn voor skiduim zijn pijn aan de binnen kant van de duim (pink kant), zwelling en soms een bloeduitstorting. Ook is er minder knijpkracht, bijvoorbeeld het vasthouden van een fles frisdrank tussen duim en vingers lukt niet goed.
Verstuikte of gekneusde duim
Er ontstaat pijn, zwelling en bewegingsbeperking rond het duimgewricht. Vooral bewegingen in dit gewricht zijn pijnlijk. Er ontstaat een bloeduitstorting en een zwelling van de duimmuis. Bij rek van het bandje is er meestal forse pijn zonder duidelijke instabiliteit van dit gewricht.
Een breuk kan verplaatst of niet verplaatst zijn, afhankelijk van het feit of de breukfragmenten mooi op elkaar geplaatst zijn of niet. Het onderscheid is uitermate belangrijk voor de behandeling. Verplaatste breuken worden vaker geopereerd, een niet-verplaatste breuk krijgt doorgaans een spalk of een gipsverband.
Een lichte kneuzing van je vinger kan binnen een week alweer genezen zijn, maar een flinke kneuzing kan drie tot zes weken nodig hebben om volledig te herstellen en klachtenvrij te zijn.
Een triggervinger is een vinger (of duim) die u niet goed meer kunt buigen of strekken. Als het erger wordt, kan de vinger krom blijven staan. U kunt uw vingers buigen met de spieren aan de binnenkant van uw onderarm (de buigspieren). Van deze spieren lopen pezen naar de vingertoppen.
De beste braces in deze categorie zijn de Orliman Kunststof Duimspalk (05216) en de Bauerfeind RhizoLoc Duimbrace (00179). Hierbij is de Orliman door de kunststof spalk volledig immobiliserend en de Bauerfeind functioneler en dus wat makkelijker te gebruiken in het dagelijks leven of bij het sporten.
Duim en hand
De hand, met voornaamste vinger de duim bestaat uit een groot aantal aan botjes, spieren, gewrichten, zenuwen, gewrichtsbanden en pezen die ervoor moeten zorgen dat de botten van de hand kunnen bewegen en kracht kunnen zetten. In de hand zitten verschillende gewrichten.
Behandeling van een gebroken duim
Dit gebeurt onder plaatselijke verdoving. Vervolgens zal de duim, en ter ondersteuning de gehele hand, in het gips of een spalk moeten genezen. Deze periode duurt meestal vier tot zes weken. Na deze periode zal de duim stijf aanvoelen en is de spierkracht flink verminderd.
Een van de handwortelbeenderen is het scheepsvormige botje (os scaphoideum). Wanneer er een breuk in dit scheepsvormige botje optreedt wordt het een scaphoïdfractuur genoemd. Een scaphoïdfractuur komt relatief vaak voor. Veelal ontstaat de fractuur door een val met uitgestrekte hand.
Bij een abnormaal grote kracht op een (uitgestrekte) vinger kunnen de banden en volaire plaat van het PIP gewricht uitrekken of scheuren en het gewricht mogelijk zelfs 'uit de kom schieten' (luxeren). Soms kan er ook een botfragment afscheuren (avulsiefractuur).
De oorzaak van een hokkende vinger is niet altijd duidelijk. De aandoening ontstaat soms na een zware inspanning of abnormaal gebruik van de hand. Soms is er sprake van een verwonding van een pees, soms een irritatie zoals eerder beschreven. De aandoening komt vaker voor bij patiënten met reuma, jicht en suikerziekte.
We spreken van een vinger uit de kom als de gewrichtsoppervlakken niet meer juist op elkaar staan. Deze klachten kunnen relatief veel voorkomen bij balsporten, zoals handbal. Op moment van gebeurtenis ervaar je een schietende/intense pijn in de vinger.
Na ongeveer 4 tot 6 weken mag u uw hand weer gewoon gebruiken voor alle werkzaamheden. Het kan enige tijd duren voordat het gevoel in uw pols en hand of een eventuele krachtsvermindering hersteld is. Het litteken kan een aantal maanden gevoelig en hard zijn.
Artrose in uw hand begint met stijfheid en pijn in uw duim, vingers of pols. U merkt dit vooral 's ochtends of bij bewegen na een tijd stilhouden van uw hand. Dit heet ochtendstijfheid en startpijn. Na 10 tot 30 minuten bewegen merkt u dat uw hand minder stijf wordt.
Een Mallet Finger ontstaat doordat u de gestrekte vinger stoot. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren bij het opmaken van een bed of wanneer er bij het sporten een bal op het gestrekte topje van de vinger terecht komt. Door dit ongeluk scheurt de strekpees los van de aanhechting aan het bot van het laatste vingerkootje.
In melk zit namelijk calcium, wat de botten en het kraakbeen kan versterken. Ditzelfde geldt voor het eten van kaas, maar bleek niet van toepassing te zijn bij de consumptie van yoghurt. De bevindingen van het onderzoek zijn gepubliceerd in het American College of Rheumatology [1].