Kleed je baby uit en leg je kindje op de rug neer. Houd continu oogcontact en houd ook altijd een hand op het lichaam van je baby. Pak met je andere hand wat olie en masseer langzaam. Begin bij de onderkant van de voetjes en masseer deze aan de onderkant met je duim.
Leg je baby op zijn rug en smeer je handen in met massageolie. Leg je handen op zijn borst en streel naar de zijkant van het lichaam. Streel daarna van de rechterschouder naar de linkerheup en van de linkerschouder naar de rechterheup. Draai als laatste met je platte hand cirkels over het buikje van je baby.
Leg beide handen boven de enkels van je baby. Als je kindje inademt, druk je de knietjes richting de buik. Als hij uitademt, breng je de beentjes weer omhoog en kunnen ze ontspannen.
Ontdoe je handen en polsen van sieraden, was je handen en zorg dat je nagels geknipt en gevijld zijn. Gebruik speciale olie die gemaakt is voor het geven van een babymassage, zoals bijvoorbeeld de Zwitsal Slaap Zacht Massage Oliegel.
Gebruik voor baby's altijd plantaardige olie. Plantaardige olie wordt geperst uit zongerijpte vruchten en zaden van planten. Geschikte oliën zijn o.a. : Kokosolie.
- Buikmassage
Je plaats je warme hand op de buik van de baby en draait met lichte druk rondjes over de buik. Let er hierbij op dat je met de klok meedraait omdat de darmen ook in die richting het voedsel verteren.
Osteopathie kan baby's onder andere helpen bij het kiss-syndroom, spanning en stijfheid in armen, benen en romp, achterblijvende motorische ontwikkeling, niet kruipen of laat lopen, overstrekken, een onregelmatig of afgeplat schedeltje of voorkeurshoudingen van het hoofd of de romp.
Tijdens het babyzwemmen leert je kind spelenderwijs omgaan met water. Zingen, water druppelen op het hoofdje, ontspannen drijven, trappelen met de voetjes, met het hoofd onder water… Je baby is druk bezig met bewegen: goed voor de fysieke ontwikkeling en de motoriek.
Babymassage is afkomstig uit India, waar het 'Shantala' heet. Daar worden baby's dagelijks door hun moeder gemasseerd als onderdeel van de dagelijkse verzorging. Shantala is een ritmische massage waarin je liefdevol en aandachtig met je baby bezig bent.
Je kunt je baby een paar minuutjes laten huilen, in de hoop dat de baby zichzelf in slaap 'jengelt', maar als de baby na een paar minuten nog niet slaapt, ga dan naar je baby toe om hem te troosten.
Jonge baby's kunnen nog niet zelfstandig in slaap vallen, dit moeten ze nog leren. Hierdoor kunnen ze onrustig worden of gaan huilen als het slapen niet lukt. Ze hebben nog jouw hulp nodig om in slaap te vallen. Zo kan het nodig zijn om je baby in slaap te wiegen of je baby valt in slaap tijdens de voeding.
Een onrustige en overprikkelde baby kan je herkennen aan verschillende zaken. Vaak valt een gedragsverandering de ouders meteen op: de baby is schrikachtig en extreem alert, hij vindt moeilijk zijn slaap of wordt van elk geluidje terug wakker.
'Babymassage' is geschreven door de ervaren babymassage-therapeut Suzanne Reese, zelf ook moeder. Dit boekje geeft ouders duidelijke instructies hoe ze hun baby met liefde en tederheid kunnen masseren. De begeleidende foto's laten zien wat je precies moet doen om de beentjes en armpjes optimaal te masseren.
Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dat betekent dat de masseur minder stevig masseert. Hij ontwijkt daarbij de drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder. Door het stimuleren van bepaalde drukpunten zou namelijk de baarmoeder kunnen samentrekken.
Over het algemeen wordt maximaal 30 minuten aangehouden voor babyzwemmen. Begin je net met babyzwemmen? Dan is 15 – 20 minuten zwemmen vaak al genoeg. Voor een klein kindje kunnen alle nieuwe prikkels in het zwembad erg intensief zijn.
Babybaden moeten beschikken over een minimum temperatuur van 31,5 graden. Bij voorkeur is het water 33 graden. Let daar goed op bij de keuze van een zwembad. Het is overigens belangrijk dat je niet langer dan 30 minuten met je baby zwemt.
Een goede zonnebril is juist voor kinderen belangrijk. Hoe jonger het kind, hoe kwetsbaarder de ogen. Vooral ouders met baby's moeten extra alert zijn. Het gezicht van een baby moet altijd in de schaduw te blijven, liefst met een zonnebril op.
maak je best zo snel mogelijk een afspraak. Zijn er geen dringende klachten? Dan is het prima een afspraak te maken tegen de periode dat je baby zo'n 6 weken oud is.
Je kindje is een huilbaby wanneer het aan de volgende kenmerken voldoet: Je baby huilt gedurende drie weken minimaal drie dagen in de week drie uur per dag. Het verschil tussen de huilmomenten is niet meer hoorbaar; het huilen klinkt meer als krijsen, dan als huilen.
Dan is rond 6 weken oud een mooi moment voor een afspraak bij de osteopaat. Tegen die tijd is je kindje een beetje geland en kan je al een beeld geven van het ritme van voeden, slapen en ontlasting. Eventuele bewegingsverliezen zijn dan ook duidelijk te voelen.
Om de baby te kalmeren en eventueel de gassen makkelijker uit de buik te leiden, is het belangrijk om met de klok mee te masseren.