De tas is groot genoeg om je trouwjurk op te tillen en gemaakt van een stevig, plastic materiaal dat waterbestendig is. Maak een gat aan de onderkant van de tas, stap erdoorheen en hang de hengsels van de tas over je schouders. Vervolgens kun je gewoon op het toilet gaan zitten zonder dat je trouwjurk vies wordt!
Draag je geen hoepel dan houden ze simpelweg je rok omhoog. Heb je een hele lange sleep dan is het aan te raden om omgekeerd op het toilet te gaan zitten, zodat de sleep zeker weten niet in aanraking komt met de toiletbril.
Als je een aansluitende trouwjurk draagt, zoals een trompet, zeemeermin of fit and flare, kun je hem echt niet optillen om naar het toilet te gaan. Je beste optie is om je trouwjurk uit te trekken, naar het toilet te gaan en je trouwjurk weer aan te trekken als je klaar bent .
Naar de wc gaan op het ISS
De astronauten moeten zichzelf vastgespen om te voorkomen dat ze van de wc af zweven. In plaats van een spoeltoilet is er een zuigbuis die het afval met een luchtstroom in een gat afvoert. De vaste stoffen worden samengeperst en opgeslagen om later weg te gooien.
Maar hoe trek je dit aan? Het vreemde is, op de reclamefoto's staat het meestal verkeerd! Je hoort het slipje namelijk over je jarretels aan te trekken en niet eronder. Probeer maar eens naar het toilet te gaan met je onderbroek onder de bandjes; het wordt lastig plassen als je deze slechts 15 cm naar beneden kan doen.
Probeer het maar eens, naar de wc gaan met je jarretel boven je onderbroek. Gordel 1 los, gordel 2, gordel 3, gordel 4… broek naar beneden, jarretel naar beneden, en daarna weer alles in omgekeerde volgorde.
Om de problemen van toiletbezoeken in de zwaartekrachtloze toestand te omzeilen, is het nieuwe toilet een speciaal ontworpen vacuümtoilet. Er zijn twee delen: een slang met een trechter aan het einde om te plassen en een kleine verhoogde toiletzitting om te poepen.
Ga ontspannen op het toilet zitten, uw voeten plat op de grond, de rug iets bol. De ontlastingsreflex begint met het ontspannen van de bekkenbodem. Adem in en pers eventueel een beetje terwijl u uw adem vasthoudt en de buik bol maakt. Pers richting de anus.
Zoals je ziet: zonder ruimtepak in de open ruimte is niet leuk en ten stelligste af te raden (sic). Je zwelt op, verbrandt, muteert en je longen kunnen barsten!
Je staat boven het toilet met je gezicht naar achteren (als een man), maar spreid je benen aan beide kanten en hurk, of zit als je kunt, met een bruidsmeisje dat de jurk van achteren omhoog houdt . Je vriendinnen kunnen je ook in een toegankelijke badkamer vergezellen en de jurk aan alle kanten omhoog houden terwijl jij normaal plast.
Wil je liever zelf je trouwjurk wassen? Ook dat is mogelijk, maar er zitten wel wat risico's aan verbonden. Het is een goedkope en handige oplossing, maar je zult wel heel voorzichtig moeten proberen of je trouwjurk hier geschikt voor is. Check vooraf bijvoorbeeld even goed of de stof van de jurk wel nat mag worden.
Een trouwjurk uitleggen (vaktaal voor groter maken :-)) is mogelijk maar niet eindeloos. Soms zit er nog voldoende ruimte in de zijnaad of er kan een inzet gemaakt worden. Twijfel je over de maat van je trouwjurk? Wij adviseren om hem liever iets ruimer te bestellen.
Slips. Als je een strakke trouwjurk draagt wil je niet dat je de randjes van je ondergoed ziet doorschijnen. Wij adviseren je daarom om een string of strapless strip te dragen. De strapless strip is plakbaar en zeer makkelijk aan te brengen en af te halen.
Ontspan uw bekkenbodem en neem de tijd.Laat de plas zelf op gang komen en pers niet.Onderbreek de plas niet.Pers licht na om er zeker van te zijn dat uw blaas leeg is.
Wildplassen is voor mannen geen probleem: gulp open en plassen maar. Vrouwen kunnen een plastuit gebruiken. Vaak zijn deze plastuiten van waterafstotend materiaal gemaakt waardoor je de tuit niet hoeft af te vegen met een wc-papiertje.
Adem rustig door, zet de adem niet vast. Plas in 1 keer uit, onderbreek de straal niet. Als de blaas niet leeg aanvoelt of er is sprake van nadruppelen, schommel dan het bekken een aantal keer voor - achterwaarts en zijwaarts. Ga daarna weer rechtop zitten met een gestrekte romp en ontspan de bekkenbodem.
Vrouwen: let op dat de plasbuis en/of vagina niet geraakt worden, poepbacteriën kunnen ontstekingen veroorzaken. Zittend via de zijkant, onderuitgezakt met de rug leunend tegen het toiletreservoir.Afvegen met de andere hand dan u gewend bent.
Zorg dat u ontspannen op het toilet zit, de kleding goed naar beneden en uw voeten op een voetenbankje of opstapje.De knieën moeten iets hoger zijn dan de heupen, de rug is dan bol. Ontspan de bekkenbodemspieren zodat de reflex om te ontlasten kan beginnen.
Bij bijna elke persoon die een westers dieet volgt, zijn de afvalproducten zich langzaam aan het ophopen in het lichaam, in het lichaamsvet, in de spieren, de organen, bijna overal in. Naar schatting heeft de gemiddelde westerling maar liefst 3 tot 4,5 kilo giftig fecaal afval (ontlasting) in zijn darmen.
Wat is het? Sommige mensen hebben 3 keer per dag ontlasting, anderen 3 keer per week. Als je regelmatig meer dan 3 dagen geen ontlasting hebt of hard moet persen, dan spreken we van constipatie, verstopping of obstipatie. Omdat de stoelgang te lang in de dikke darm blijft zitten, wordt hij harder en droger.
Ondanks het ontbreken van zwaartekracht vinden perioden in de ruimte normaal plaats en veroorzaken ze geen 'omgekeerde stroming' zoals ooit werd gevreesd.
Pers niet mee! De blaas kan dit prima zelf. Mee persen helpt niet, dit kan zelfs de plasbuis een beetje dichtdrukken. Als u klaar bent met plassen en er geen urine meer komt, dan kantelt u rustig uw bekken een aantal keer voor- en achterover.
Urinaal. Een urinaal of plasfles is een uitkomst voor iedereen die bedlegerig is of moeite heeft om op tijd bij de wc te komen.
De exacte oorzaak van mictiesyncope is niet helemaal duidelijk. Maar het kan te maken hebben met een daling van de bloeddruk wanneer u plotseling opstaat en bij het toilet staat . Of dit kan gebeuren wanneer een volle blaas heel snel leegloopt. Men denkt dat dit een plotselinge daling van de bloeddruk veroorzaakt.