Een surfles in groepjes tot max. 4 personen is € 40 per 1u30 les. Een lessenreeks van 5 lessen kost € 190. Surfen is een sport waarbij je vooral veel zelf moet oefenen, maar af en toe een les nemen of deelnemen aan een coach sessie doet wonderen.
De duur van een surfles is afhankelijk van waar je surflessen neemt. Vaak zijn ze 2 tot 3 uur waarvan je het grootste gedeelte ook echt in het water ligt. Vaak heb je tijdens een eerste les een half uur tot 45 minuten les op het droge waarbij de techniek van het peddelen en de techniek van het staan uitgelegd worden.
Surfen in Nederland kan jaarrond. In de herfst/winter hebben we meer wind en werkt het systeem met depressies vaker en kun je dus met grote regelmaat hele goede golven verwachten. In de zomer is surfen ook goed mogelijk.
Scheveningen. Het strand van Scheveningen is van oudsher de bekendste surfspot van Nederland. Ook bij weinig wind zijn er in Scheveningen altijd golven. Net als Scheveningen ligt het strand van Wijk aan Zee niet ver van een havenhoofd.
De vooruitgang is vaak traag en vermoeiend en kan erg verschillen per persoon. Zo pakken sommigen na hun eerste surfles al een golf en anderen pas na het volgen van drie intensieve surflessen. Om goed te leren golfsurfen raden wij je dus zeker aan om meerdere surflessen te nemen of om een week op surfkamp te gaan.
In dat geval leidt de regel tot een t: surfte, gesurft. Máár: je kunt die f ook als een v uitspreken. Dan valt het woord opeens in het andere bakje. Wie surven> zegt, spreekt een stemhebbende medeklinker v uit, en als zo iemand consequent is, dan zal hij of zij dus ook een d moeten schrijven: surfde, gesurfd.
Naast het krijgen van meer spierdefinitie, is surfen ook een goede cardiotraining en vergroot het je spieruithoudingsvermogen. Je gebruikt voornamelijk je schouder-, rug- en tricepspieren. Sta je eenmaal op je board, dan gebruik je ook je core en beenspieren.
Surfen is een geweldige sport met een indrukwekkende geschiedenis. De exacte oorsprong van surfen is niet zeker, maar het werd voor het eerst gezien door Europeanen op een schip in Tahiti in 1767. Onderzoek wijst uit dat surfen teruggaat tot de oude Polynesische culturen die lang geleden bestonden.
Hoe hoog moet een golf zijn om te surfen? Dat verschilt natuurlijk per persoon, maar 2-3ft (60-90cm) zou perfect moeten zijn voor een beginner! Veel minder kan ook, maar hoe kleiner, hoe lastiger het surfen is! Deze surfboards zijn ongeveer 3 meter lang en perfect om danspasjes op te doen zoals cross-stepping.
Als je wilt leren windsurfen, moet je geen rugklachten hebben en over een solide basisconditie en spierkracht beschikken. Een andere basisvereiste is een goede zwemvaardigheid. Tip: de ideale voorbereiding op je eerste surfles zijn balanstraining en oefeningen voor een sterkere rug.
Surfen is een watersport. Surfen is met een board (plank) een golf rijden richting het strand, terwijl je op het board staat. Surfen doe je in de zee, de oceaan, soms in een rivier en tegenwoordig steeds vaker in een groot soort van zwembad (een “wavepool”).
Down-the-line. Down-the-line is een term die surfers gebruiken wanneer zij de ongebroken golf naar links of naar rechts surfen. De surfer blijft dan voor het brekende deel van de golf surfen.
Niet alleen ben je intensief bezig met peddelen en continue golven pakken, je ligt ook nog eens in (relatief) koud water. Daardoor koelt je lichaam ook meer af dan normaal en dit kost ook veel energie en vergt veel van je conditie.
Windsurfen is uitstekend voor je lichaam. Het is niet erg zwaar, maar wel een uitstekende training voor je rug, schouders en armen. Daarnaast is het ook goed voor je buikspieren en benen. Eigenlijk voor je hele lichaam dus.
Langs de hele kust van Turkije zijn tal van watersportmogelijkheden waaronder zeilen, surfen en kayakken. In de meeste badplaatsen bestaat de mogelijk om een boot of materiaal te huren. Çesme en Bitez zijn populair bij de windsurfers en Marmaris, Fethiye, Kaş en Antalya zijn de belangrijkste bestemmingen voor duikers.
De Nederlandse surf
En in de winter is het bikkelen in dikke wetsuits (check de wetsuit gids). Maar, ja! Je kunt in Nederland golfsurfen. En soms is het Nederland gewoon beter te surfen dan in Frankrijk.
Nederland staat niet bekend als een echt surfland. Je vindt er talloze kiters en windsurfers maar het golfsurfen lijkt een beetje achter te lopen. Dit komt voornamelijk door de wind en swell. Toch telt Nederland vele surfers en ook goede surfspots!
Robert Kelly Slater (Cocoa Beach, Florida, 11 februari 1972) is een Amerikaanse professionele surfer. Hij wordt gezien als een van de beste surfers aller tijden. Hij is 11 maal wereldkampioen geworden.
Volgens Smithsonian Magazine werd in 1958 in Lituya Bay (Alaska) de hoogste golf ooit gemeten: 30,5 meter. Dat was een tsunami als gevolg van een aardbeving.