De eerste manier is om de voetbal gripsokken over je voetbalsokken heen te dragen (twee sokken tegelijk te dragen). Als je de sokken op deze manier draagt, zullen de voordelen van de gripsokken wegvallen. Dit is door dat de grippads geen contact meer zullen hebben met je voetbalschoen of met je voet.
1) Trek scheenbeschermers en scheenbeschermers aan.2) Trek voetbalkousen aan zodat er minimaal 1" over de scheenbeschermer en/of scheenbeschermermouw zit . Dit helpt om ze op hun plek te houden en te voorkomen dat ze afzakken. 3) Trek de (gesneden) voetbalkousen van je team over je gripkousen en scheenbeschermerhoezen aan.
Hoe draag je grip sokken? Spelers knippen het voetgedeelte van hun officiële teamsokken rond de enkel af en gooien het weg, waardoor er in feite een kuitmouw ontstaat, die vervolgens over hun favoriete grip sokken wordt gedragen .
Zo gaat het dragen van gripsokken de ontwikkeling van blaren tegen. Gripsokken zorgen ervoor dat je niet meer glijdt in je schoenen, hierdoor is er minder wrijving tussen je voet en de (vaak nieuwe) schoen waardoor er geen (m.u.v. bijzondere gevallen) blaren meer ontstaan.
Zoek naar sokken die je gemakkelijk en comfortabel kunt dragen en die niet wegglijden tijdens het spelen. Voetbalsokken moeten tot de kuit reiken, niet strak zitten en niet naar beneden rollen tijdens het spelen.
Voor het beste resultaat knip je de onderkant van je voetbalsokken af (iets boven je enkel). Door de voetbalsokken net boven je enkel af te knippen kan je je voetbal gripsokken onder de sleeve (af geknipte voetbalsok) aangetrokken worden. Hierdoor zal de grippads contact houden met je voetbalschoen en je voet.
Zorg ervoor dat de hoogte van de sokken niet hoger is dan halverwege het scheenbeen. Stap 2: Knip het voetgedeelte van je teamsokken af bij de enkel. Stap 3: Trek je teamsokken over de antislipsokken aan en trek ze omhoog tot aan de knie. Stap 4: Plaats je scheenbeschermer tussen je gripsokken en de officiële teamsokken die je zojuist hebt geknipt.
Grip sokken bieden extra grip in de schoen en worden steeds populairder onder professionele spelers . De antislip sokken zorgen voor een veilige pasvorm, verminderen glijden en helpen spelers om scherpe en snelle bewegingen te maken.
Waarom sokken met gaten? Het idee hierachter is dat de kuiten dan meer kunnen 'ademen'. Als een voetballer gespierde kuiten heeft, kunnen die voor hun gevoel bekneld raken. Fabrikanten maken de kousen namelijk zodanig strak, dat de bloedcirculatie kan worden belemmerd en dat kan leiden tot een krampaanval.
Er is een goede reden waarom gripkousen en sokmouwen zo populair zijn, maar sommige redenen zullen je misschien verbazen... 158 van de 220 spelers die aan wedstrijden in de Premier League begonnen (op 4 februari 2024) droegen een aparte gripkous (of ondersok) en sokmouwcombinatie.
Preventie van circulatieproblemen .
Door de sokken bij de enkel in te korten en speciale compressiekousen te gebruiken, kunnen voetballers hun comfort vergroten en het gevoel van zware benen voorkomen. Hierdoor kunnen ze beter presteren op het veld.
Voetbal is een sport met hoge intensiteit waarbij je constant rent, springt en glijdt op verschillende terreinen. Door overknee sokken te dragen, ervaren spelers extra bescherming en demping voor hun benen, waardoor het risico op krassen, verwondingen en wrijvingsbrandwonden afneemt.
Minder beweging: Een strakke pasvorm zorgt ervoor dat de sokken en, bij uitbreiding, de scheenbeschermers op hun plek blijven . Deze nauwsluitende pasvorm is cruciaal tijdens intensieve gameplay, omdat het voorkomt dat de uitrusting verschuift en afleiding veroorzaakt of aanpassingen vereist tijdens het spelen.
Het geheim: grip sokken zijn de sleutel
Maar hier is het addertje onder het gras: voor officiële wedstrijden moeten spelers uniforme sokken dragen die door het team zijn uitgegeven . Deze zijn ontworpen om bij de teamkleuren te passen, maar helaas missen ze vaak de prestatiekwaliteiten van de gripsokken waar profs op vertrouwen. Dit is waar de geheime sokkenhack in het spel komt.
Verbeterde tractie en stabiliteit :
Het belangrijkste voordeel van grip sokken in het voetbal is hun vermogen om superieure tractie en stabiliteit te bieden. De basis van deze sokken is voorzien van antislip grip pads die contact maken met de binnenkant van de schoen, waardoor de voet stevig op zijn plaats blijft.
Het dragen van sportcompressiekousen bij voetbal zorgt er voor dat je langer op je top kunt presteren. Het dragen van sportcompressiekousen verbeteren het uithoudingsvermogen en de behendigheid van de benen tijdens een wedstrijd.
De kousen van Jude Bellingham en Kyle Walker
Waarom hij dat doet, heeft hij in 2021 al eens uitgelegd. ”Mijn sokken zaten eigenlijk te strak en er ontstond te veel druk op mijn kuiten”, aldus Walker, geciteerd door de BBC. “Ik wilde mijn kuiten 'bevrijden', de spanning eraf halen.”
Kyle Walker en Conor Gallagher zijn nog een paar spelers die vaak met gaten in hun sokken worden gezien en Walker legde in 2021 uit waarom hij dat deed. "De sokken zaten eigenlijk te strak, waardoor er druk op mijn kuiten kwam te staan", onthulde hij. "Het was gewoon om mijn kuiten los te maken - of de spanning weg te nemen.
Door de normale sokken korter te dragen en gripsokken te gebruiken, hebben spelers meer grip in hun schoenen. Dit zorgt voor: - Sneller accelereren: Je kunt sneller van start gaan en je tegenstander voorblijven.
Hoe te dragen: Trek je voetbalgripsok aan. Voeg een paar scheenbeschermers toe voor extra bescherming op het veld. Doe je sokhoes over de bovenkant van je gripsokken, zodat de zolen onbedekt blijven .
Verbeterde tractie en stabiliteit
Grip sokken zijn ontworpen met speciaal antislipmateriaal op de zool, wat spelers betere grip in hun schoenen biedt. Deze extra grip voorkomt dat de voet in de schoen glijdt, vooral tijdens snelle richtingsveranderingen of explosieve bewegingen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn grip sokken niet per se dikker dan traditionele voetbalsokken . Hoewel ze op bepaalde plekken extra vulling kunnen hebben voor extra comfort en ondersteuning, kan de algehele dikte variëren afhankelijk van het merk en het ontwerp.
Als je twee sokken tegelijk draagt, betekent dit dat je meer pluche materiaal in je schoenen stopt . Het biedt dus betere bescherming tegen stoten, stampen en wrijvingen. Bovendien voorkomt het blessures die worden veroorzaakt door andere spelers die op je voeten of enkels stappen.
Het dragen van lage sokken tot halverwege de kuit is niet alleen functioneel, maar ook een echte esthetische keuze. Het onthult de beenspieren, wat een schonere en elegantere look op het veld oplevert. Veel voetballers hebben twee dingen begrepen: het verbetert hun prestaties en stelt hen in staat om visueel op te vallen .
Je sokken dragen
Matchplay vereist meestal dat je sokken draagt die je scheenbeschermers volledig bedekken. Je kunt je sokken boven je knieën trekken of ze eronder vouwen . Het is een persoonlijke voorkeur, zolang je je maar aan de regels van je competitie houdt.