Zomers. De sleehakken zijn zowel in de lente als in de zomer onmisbaar in je garderobe. In de zomer combineer je ze met een kort broekje. Dit kan een stijlvolle variant zijn, zoals hier in de afbeelding of juist een wat meer casual variant, zoals een kort spijkerbroekje.
Het voordeel van de sleehak is dat het gewicht van de drager van de schoen over een groter oppervlak wordt verdeeld dan bij het andere extreem, de stiletto. Daardoor worden de voeten en enkels minder belast. Sleehakken worden wel toegepast in combinatie met een plateauzool.
Dé manier om elegant en blessurevrij op sleehakken te lopen: plaats eerst je hakken op de grond, rol verder naar de bal van je voet en zet dan pas je gewicht op de teen. Neem kleine stappen en zet de ene voet bijna recht voor de andere, alsof je op één rechte lijn loopt. Soms vergt het wat training!
Espadrilles passen perfect in het boho-achtige sfeertje en kun je combineren met een short en cool T-shirt of juist een zwierige rok, jurk, of als je het aandurft, een 70's jumpsuit!
Wreefbandjes. Ook espadrilles (zie foto hieronder) en sandalen zonder wreefbandje zorgen ervoor dat de voeten hard moeten werken om de schoen aan te houden. Voor moccasins en bootschoenen geldt hetzelfde.
Natte kranten
Haal de volgende morgen de natte kranten uit je schoenen en trek ze aan. Omdat het leer nu een beetje vochtig is, gaat het zich makkelijker naar de vorm van je voeten vormen. Dit heeft in principe hetzelfde effect als het dragen van natte sokken.
Een goede, comfortabele schoen is altijd iets groter dan je voet. Je tenen hebben namelijk de ruimte nodig om een beetje te bewegen. Ook de bal van je voet moet voldoende vrije ruimte hebben, zowel in de lengte als in de breedte. 1 cm extra ruimte geeft je voeten voldoende speling tijdens het lopen.
Heren espadrilles moeten gedragen worden bij een casual kledingstijl. Ze zijn ideaal voor een vakantieoutfit met Bermuda's en een hemd. Je kunt heren espadrilles net zo stijlvol combineren met een casual stoffen broek en een T-shirt.
Om het goed op hakken lopen helemaal onder de knie te krijgen, is het belangrijk dat de schoenen die je draagt als gegoten zitten. Een te grote schoen, een te brede schoen of een te kleine schoen zal het je niet makkelijker maken. Sterker nog: slecht passende schoenen maken het alleen maar moeilijker.
De sleehak of wedge werd in de jaren zeventig populair. Niet te vergelijken met plateauzolen, waarbij het accent op de voorvoet ligt. Wedges zijn hakken die doorlopen van de achterkant van de schoen naar voren toe, waarbij de achterkant hoger is dan de voorkant.
Onder lage hak verstaan we alle hakken tussen de 0 en 3,5 cm. Een middelhoge hak is een hak tussen de 4 en 7 cm en hoge hakken zijn alle hakken vanaf 7 cm of hoger.
Anders dan bij helemaal platte schoenen schuift je voet in een pump -afhankelijk van de hoogte van de hak- vaak nog iets naar voren. Voel daarom goed -zeker bij een pump met spitse neus- of je tenen niet bekneld zitten. Bij een pump met ronde neus, zul je hier minder snel last van hebben.
Tip 1: Koop pumps van leer en suède strak om jouw voet
De materialen leer en suède worden soepeler door het dragen en lopen over het algemeen wat uit. Wij raden daarom aan om suède en leren pumps strak aan te kopen en hiermee bedoelen wij niet tenenkrommend strak, maar gewoon strak om jouw voet.
Het aantal kilometers dat je op de schoenen loopt: hoe meer je loopt, hoe sneller je aan een nieuw paar schoenen toe bent. Er wordt wel eens gezegd dat wandelschoenen gemiddeld 1000 tot 1500 kilometer meegaan, maar dit hangt ook van de onderstaande factoren af.
Tip 1: Schoenen laten oprekken bij de schoenmaker
Met onze speciale apparaten, zoals onder andere een oprekker, kunnen wij jouw schoenen net iets ruimer maken. Dit is ook mogelijk bij veel schoenmakers. Zij hebben jaren lange ervaring met schoenen en zullen de juiste apparaten in huis hebben.
De normale groei. De meest voorkomende reden voor ongelijke voeten is simpelweg het normale groeiproces. Geen enkel mens is compleet symmetrisch. Het ene been is iets langer dan het andere, het linkeroog is net iets groter dan het rechteroog en de ene voet is net iets groter of breder dan zijn wederhelft.
Vul een afsluitbaar diepvrieszakje voor ¼ met water. Sluit het zakje vervolgens luchtdicht af. Daarna plaats je het gevulde zakje voorin de schoen op de plek waar het leer opgerekt moet worden en druk je het stevig aan. Zet de schoenen rechtop in de vriezer en laat deze staan tot het water bevroren is.
De diepvries is één van de ultieme redmiddelen wanneer jij last hebt van stank producerende schoenen. De bacteriën die verantwoordelijk zijn voor nare geurtjes zijn namelijk absoluut geen fan van lage temperaturen. Stop jouw schoenen in een afgesloten plastic zak en plaats ze minimaal 24 uur lang in de vriezer.
Zorg ervoor dat je schoen passend zit aan de hiel. Wanneer je hiel omhoog komt tijdens het lopen, moeten alle alarmbellen gaan rinkelen. De schoen is namelijk te groot. Pas je schoenen op de manier zoals je hem thuis ook gaat dragen, bijvoorbeeld met een pantykousje, sok of een blote voet.
Naast zere tenen of blaren op de hiel, is een veelvoorkomende klacht als het gaat om het dragen van schoenen met hakken, pijn aan de bal van de voet. Deze pijn ontstaat wanneer er, dankzij een (hoge) hak, meer druk op de voorvoet komt te staan.
De benen en billen van een vrouw worden mooier als ze op hakken loopt. Met hakken heeft je lichaam een andere houding dan zonder. Zo lijken de voeten kleiner en de benen langer. Ook kantelt het bekken meer naar voren waardoor borsten en billen meer uitsteken, dat accentueert de vrouwelijke vormen.
De ideale hakhoogte is anders voor vrouwen dan voor mannen. Mannen lopen comfortabel bij 1,5 tot 2 centimeter, terwijl vrouwen zich het beste voelen op 3,5 centimeter hoogte. Dat komt doordat de bekken van de vrouw iets meer naar voren kantelt.