Na ongeveer 6 weken (en zodra u er zonder pijn op kunt liggen) mag u op de schouder liggen. U mag douchen. Bij douchen en aankleden mag de sling even af.Zorg ervoor dat u de arm niet beweegt en dat u geen onverwachte bewegingen maakt.
U moet rechtop of halfzittend slapen. Het is beter om gedurende de nacht rechtop te slapen, met kussen in de rug.
Het overgrote deel van breuken in de bovenarm kan zonder operatie worden behandeld. Dat wordt ook wel conservatief genoemd. In dat geval gaat uw arm in een sling (collar & cuff): zodat de breuk kan genezen. Het duurt dan minimaal zes weken voordat de kop enigszins is vastgegroeid aan de schacht.
Kleine breuk van de schouder
Er wordt voor 2 tot 3 weken een mitella of sling voorgeschreven. Dit is om de schouder rust en bescherming te geven. Na 1 tot 2 weken mogen er rustige bewegingen onder schouderniveau worden uitgevoerd. Na 2 tot 3 weken mogen de oefeningen rustig worden opgevoerd.
Met röntgenfoto's wordt gecontroleerd of de breuk goed geneest. Dit duurt ongeveer 6 weken.
Na ongeveer een week of twee is de ergste pijn meestal voorbij. Wat er vervolgens gebeurt, is dat het gebroken bot en het omliggende zachte weefsel beginnen te genezen. Dit duurt een aantal weken en de pijn die u tijdens deze fase kunt ervaren, wordt subacute pijn genoemd. De laatste fase van pijn is chronische pijn.
Welke klachten geeft een schouderbreuk? Een schouderbreuk gaat gepaard met een zeer pijnlijke gewaarwording en totale afwezigheid van functie in de schouder. De schouder zwelt geleidelijk aan en er kan een bloeduitstorting ontstaan die naar de elleboog afzakt (donderrode en blauwe vlekken).
Bij het aankleden brengt u eerst uw gebroken arm in de mouw en daarna uw gezonde arm. Bij het uitkleden haalt u eerst uw gezonde arm uit de mouw en daarna uw gebroken arm. Om uw houding in bed comfortabeler te maken kunt u het hoofdeinde iets omhoog brengen of een extra kussen gebruiken.
U krijgt op de Spoedeisende Hulp of Gipskamer een sling. Dit is een soort band die de arm ondersteunt. U draagt de sling ongeveer 1 week.
Verkeer: u mag medisch gezien weer autorijden wanneer u zich daartoe in staat acht. In de eerste weken is uw reactievermogen verminderd.
Vermoeidheid breuk: Een vermoeidheid breuk ontstaat wanneer het bot overbelast of verkeerd belast wordt. Deze botbreuken treden meestal op bij overmatige sportbeoefening.
De 'Bankart' en 'Latarjet' operatie voor herstel van stabiliteit. Fysiotherapie helpt je de schouderfunctie op dagelijks- en sportniveau te herstellen. Het revalidatietraject kan 6 weken tot 6 maanden in duren.
Dijbeenbreuk. Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam. De gebruikelijke behandeling voor deze breuk is een operatie.
Meestal kan je de arm niet bewegen zonder veel pijn te hebben. Rondom de schouder treedt in de eerste fase zwelling op, en later ook dikwijls hematoomvorming met uitgebreide blauwe plekken. Als je vermoedt dat je schouder gebroken is, moet je medische hulp zoeken (spoedgevallen, huisdokter, …).
Een gebroken schouder veroorzaakt veel pijn en kan met een röntgenfoto worden vastgesteld.
Het belasten van de arm met kracht is na 6 weken pas toegestaan. Het kan 3 tot 6 maanden duren voordat u de arm pijnvrij en normaal kunt gebruiken. Als u een mitella of draagband draagt, doe deze niet af behalve tijdens het douchen, slapen en aankleden.
De Rafys Roll Over Stop is een zij lig kussen. Dit kan wenselijk zijn na bijvoorbeeld een heup of schouder operatie. Het voorkomt dat je op je rug gaat liggen of om gaat draaien in je slaap. Tevens is het kussen in te zetten bij decubitus.
U heeft een mitella (draagdoek) of een sling (stoffen band) gekregen. De belangrijkste punten staan in deze folder. Draag uw arm in een sling (stoffen band), in de mitella (draagdoek) of leg de arm op een kussentje op uw schoot.
Meestal kunt u uw arm minder goed bewegen door de breuk. Uw arm kan dik zijn en een bloeduitstorting hebben. Deze bloeduitstorting blijft een aantal weken zichtbaar en verandert van kleur en plaats. De verkleuring kan soms uitzakken tot in de onderarm of zelfs tot in de hand.
“Knoopjes of een rits dichtdoen lukte niet.” Een schouderoperatie laat een litteken na; een bh kan dan pijnlijk zijn als het bandje over het litteken loopt. “Draag daarom een strapless bh of leg eerst een schoudervulling over het litteken.”
Als u in bed gaat liggen, is een halfzittende houding vaak prettig.Bijvoorbeeld door het hoofeinde van uw bed omhoog te zetten of kussens achter uw rug te plaatsten. Uw arm heeft dan dezelfde houding als overdag. Ook bent u hierdoor in staat om makkelijker in en uit bed te komen.
Slaap de eerste zes weken op uw rug of op de niet-geopereerde zij met uw arm in de sling en ondersteund door een kussen.Na zes weken mag u weer op de geopereerde schouder gaan liggen.
U moet er rekening mee houden dat u al gauw meer dan 6 tot 12 weken nodig heeft, voordat u uw schouder weer een beetje goed kunt gebruiken. U mag uw arm pas met kracht bewegen als de breuk al een beetje is vastgegroeid. Dit duurt meestal minimaal 6 weken.
Je kunt de schouder een paar dagen rust geven, eventueel met een mitella. Daarna moet de schouder bewogen worden om de spieren te versterken, dit kan onder begeleiding van onze fysiotherapeut. Als de klachten aanhouden, kan er een corticosteroideninjectie gegeven worden.
De behandeling van een breuk aan de bovenarm bestaat uit het beperken van beweging. Dit gebeurt met een sling; een soort draagband voor uw arm. Soms geneest de breuk niet door rust alleen. Dan kan een operatie nodig zijn.