Troosten kan op verschillende manieren. Je kunt een arm om iemand heen slaan, je schouder aanbieden om op uit te huilen, troostende woorden gebruiken of gewoon luisteren en iemand de gelegenheid geven zijn verhaal te doen. Het doel van troosten is niet het oplossen van het probleem, maar het bieden van steun.
“Ik hoop dat je snel weer op de been bent. Ik denk aan je en wens je alle kracht en energie toe om te herstellen.” “Geef niet op, blijf positief en weet dat je niet alleen bent in deze moeilijke tijd. Ik hoop dat je snel weer de oude bent.”
Gewoon empathisch luisteren en iemand de kans geven om over zijn problemen te praten , kan erg nuttig zijn. Weersta de verleiding om advies te geven of zijn zorgen te negeren. Vraag wat je kunt doen om te helpen. Bied hulpmiddelen aan voor ondersteuning zonder hem onder druk te zetten om hulp te zoeken als hij er nog niet klaar voor is.
Om iemand gerust te stellen, laat je ze weten hoeveel ze voor je betekenen en herinner je ze eraan dat je er voor ze bent als ze het nodig hebben . Als jullie allebei op je gemak zijn met fysieke genegenheid, kun je ze ook een knuffel geven of zachtjes over hun rug wrijven om je steun te tonen.
" Als je me meer wilt vertellen, luister ik graag ." "Ik merk dat je niet helemaal jezelf bent. Zit er iets in je hoofd?" "Ik zie dat je het moeilijk vindt om hierover te praten.
Begin met een gepaste begroeting: Start uw bericht met een beleefde begroeting, zoals "Beste [naam]" of "Hallo [naam]." Uit uw medeleven: Laat de persoon weten dat u meeleeft met zijn of haar verlies. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me diep om te horen van het verlies van [naam van de overledene]."
Maar er zijn warme alternatieven om iemand te condoleren met een verlies: Gecondoleerd met je (moeder/vader/broer/zus) Gecondoleerd met dit verlies en enorm veel kracht toegewenst. Voor dit verdriet zijn geen woorden.
“In deze moeilijke tijd wil ik je een overvloed aan sterkte toewensen. Moge je kracht vinden in de liefde en steun van de mensen om je heen.” “Ik stuur je een virtuele knuffel en heel veel kracht. Weet dat je niet alleen bent en dat je de veerkracht hebt om deze uitdaging te overwinnen.”
Wat stuur je iemand om een hart onder de riem te steken?
Dan kan een cadeau om een hart onder de riem te steken een mooi gebaar zijn. Geef bijvoorbeeld bloemzaadjes van troost of een charge you up thee cadeau. Chocolade en snoepgoed doen het ook altijd goed.
Met innige deelneming.Gecondoleerd met dit enorme verlies.Heel veel sterkte gewenst in deze moeilijke tijd.Ik wens je veel kracht bij het verwerken van dit verdriet.
Troosten kan op verschillende manieren. Je kunt een arm om iemand heen slaan, je schouder aanbieden om op uit te huilen, troostende woorden gebruiken of gewoon luisteren en iemand de gelegenheid geven zijn verhaal te doen. Het doel van troosten is niet het oplossen van het probleem, maar het bieden van steun.
Neem contact op via sms, privébericht of direct bericht .
Als je merkt dat een vriend online worstelt, maar je hebt geen manier om hem of haar persoonlijk te steunen, probeer hem of haar dan privé te berichten of te videochatten. Vraag hoe het met hem of haar gaat en uit je zorgen.
Emotionele steun: het delen van ervaringen en het krijgen van een luisterend oor waardoor iemand zich niet alleen voelt staan. Praktische steun: bijvoorbeeld in de vorm van oppassen, helpen met huiswerk of boodschappen doen als iemand ziek is.