Om verantwoord af te vallen is het belangrijk om meer te bewegen en minder calorieën binnen te krijgen. Op deze manier verbruikt je lichaam meer energie dan het binnenkrijgt. Je lichaam zal dan op zoek gaan naar andere vormen van brandstof. Zo gaat je lichaam vet verbranden.
Hormoontherapie zorgt op ongeveer dezelfde manieren als chemotherapie voor extra gewicht: uw spiermassa wordt minder en er wordt meer vet aangemaakt.Verder kan ook hormoontherapie zorgen voor een tragere stofwisseling. Er zijn ook andere redenen voor gewichtstoename.
Als je wilt afvallen wil je dus minder van het hormoon ghreline hebben en meer van het hormoon leptine. Een hongergevoel zorgt er namelijk voor dat je gaat eten. Leptine is juist het verzadigingshormoon en wordt geproduceerd in het vetweefsel.
Het ondergaan van hormoontherapie kan zwaar zijn. Zorg daarom dat u goed uitgerust bent, gezond eet en voldoende drinkt. Ook zorgt een goede conditie ervoor dat de hormoontherapie beter verdragen wordt.
Hormoontherapie is een systemische behandeling van kanker. Deze werkt dus op het hele lichaam. Bij deze therapie worden bepaalde hormonen aangevallen die de kankercellen stimuleren. Ze kan alleen worden toegepast, zoals bij schildklierkanker, of in combinatie met andere behandelingen van kanker.
Vrijwel iedere regelmatige beweging die ervoor zorgt dat je hart wat sneller gaat pompen, kan al helpen bij het in toom houden van visceraal vet. Buikspieroefeningen zoals crunches of sit-ups zullen ervoor zorgen dat je buikspieren steviger worden, waardoor je buik er strakker uit ziet.
Cortisol en buikvet
Dat verklaart waarom sommigen veel vet hebben rond hun middel, maar in verhouding wel slanke ledematen hebben. Dat wordt beïnvloed door je voeding en type training, maar ook door je hormonen. Cortisol, het antistresshormoon, wordt geassocieerd met het vet op de buik.
Eet veel voedsel met hoge thermische waarde.
Je lichaam moet veel energie produceren om het te verteren waardoor je vetreserves eerder worden verbrand. Etenswaren die jouw vetverbranding stimuleren zijn vezels en eiwitten en die zijn onder andere te vinden in groente, fruit, havermout en eieren.
Er zijn voedingsmiddelen, supplementen en kruiden die niet veilig en effectief zijn als je wordt behandeld. Om een paar voorbeelden te noemen: Sint Janskruid, kurkuma, grapefruit, teunisbloemolie en valeriaan kunnen effect hebben op chemo- of hormoontherapie.
Ja, een disbalans in hormonen kan leiden tot gewichtstoename. Hormonen spelen namelijk een belangrijke rol bij het reguleren van de stofwisseling en het opslaan en verbranden van vet. Wanneer bepaalde hormonen uit balans zijn, kan dit leiden tot een trager metabolisme en een toename in vetopslag.
In tegenstelling tot de chemotherapie of de radiotherapie die de kankercellen snel willen vernietigen, tracht de hormoontherapie ze op langere termijn te doen afsterven door een voor hen ongunstig hormonaal milieu te creëren.
De medicijnen kunnen op bijna alle plaatsen in je lichaam kankercellen bereiken, omdat ze zich verspreiden via het bloed verspreiden. Hormoontherapie heeft enige tijd nodig om maximaal tegen de borstkanker te werken. Pas na een paar maanden kan een arts vaststellen of de behandeling aanslaat.
Hoelang duurt de behandeling? Meestal duurt anti-hormonale therapie 5 jaar.Als het risico op terugkeer van de ziekte groot is, duurt de behandeling vaak langer: 7 tot 10 jaar. Lees verder over bijwerkingen en klachten van anti-hormonale therapie.
Cortisol en gewichtstoename
Chronisch verhoogde cortisol kan leiden tot gewichtstoename en dan voornamelijk rond de buikstreek. Dit komt doordat cortisol de opslag van je vet bevordert, met name rond de organen in de buikholte.
Cardio oefeningen, zoals wandelen, joggen, fietsen of zwemmen, helpen bij het verbranden van calorieën en het verminderen van buikvet. Daarnaast kan krachttraining, zoals gewichtheffen of weerstandstraining, helpen bij het opbouwen van spieren en het versnellen van je stofwisseling.
Buikvet ontstaat door een hormonale disbalans.De hormonen die de gelijkmatige verdeling van vet over weefsel en cellen reguleren, werken dan niet goed. Het anti stresshormoon cortisol zorgt voor de opslag van vet rond de organen in de buikholte.
Spinazie en andere groene bladgroenten, zoals boerenkool, zijn in staat om je vetverbranding te stimuleren. Uit verschillende onderzoeken naar vetverbranding blijkt dat spinazie een absolute kampioen is om vet te verbranden. In veel variaties te eten, onze favoriet is wokken met knoflook en een klein beetje citroen.
Wat zijn de oorzaken van een opgezette buik? Er zijn verschillende oorzaken van een opgezette buik. Denk aan het dragen van kleding die erg strak rond je maag zit, stress, te snel eten of zelfs praten tijdens het eten waardoor je tijdens het slikken teveel lucht in je buik krijgt.
Bij kanker in organen die hormonen gebruiken, kunnen hormonen de groei van kankercellen stimuleren. Het doel van hormoontherapie is deze stimulerende werking te stoppen of beperken.
Welke bijwerkingen zijn er? Hoeveel en welke bijwerkingen u krijgt, is lastig te zeggen. Dit hangt af van het gebruikte hormoon en uw gevoeligheid hiervoor. U zou last kunnen krijgen van: opvliegers, stemmingswisselingen, bot- en gewrichtsklachten, botontkalking en verminderde zin in seks.
Controle. Door het controleren van het PSA-gehalte in het bloed, wordt gekeken of de hormonale behandeling werkt. Omdat er minder testosteron wordt aangemaakt, zal de prostaatkanker niet verder groeien en zullen de prostaat en de uitzaaiingen kleiner worden. Dit is te zien aan de hoogte van het PSA in het bloed.