De stevige knuffel. Dit is het soort knuffel waarbij je elkaar stevig tegen elkaar aandrukt en de een eventueel z'n gezicht op de borst van de ander legt. De knuffel kan best wat langer duren dan een van de andere soort knuffels. Wanneer je op deze manier knuffelt, geeft dat vaak een gevoel van veiligheid.
4. De lange, stevige knuffel en wrijven op je rug. Of hij is een hele goede vriend, of hij heeft een crush op je of beide. Het betekent dat hij superblij is om je te zien – zo blij dat hij je helemaal fijnknijpt.
Het maakt je relatie vertrouwder en intiemer
Als je veel knuffelt, voel je je dicht bij elkaar. Dat geeft een vertrouwd gevoel. Als je je op je gemak voelt bij je partner deel je makkelijker wat je dwarszit. Ook hier zorgt het hormoon oxytocine ervoor dat je door meer te knuffelen meer vertrouwen in je partner hebt.
Knuffelen – het omhelzen van iemand anders – wordt sinds het begin der tijden gebruikt om troost en steun uit te drukken. Knuffelen is de mooiste vorm van communicatie. We knuffelen als we blij, verdrietig, bang, trots, opgewonden, verdrietig en alles daartussenin zijn.
Aanraken en knuffelen maakt je relatie vertrouwder en intiemer. Als je je op je gemak voelt deel je makkelijker wat je dwarszit. Knuffelen geeft een gevoel van veiligheid, comfort en maakt je guller, minder wantrouwend, socialer en meer invoelend.
Bij knuffelen raak je iemand aan zonder dat het om seks gaat. Ieder mens heeft knuffels nodig om zich lekker te voelen. Bij knuffelen gaat het om warmte en genegenheid. Bij vrijen gaat het om bevrediging en opwinding.
Chemische cocktail
“Onze hersenen en hormonen spelen daarbij een grote rol. Bij aantrekking komen heel wat chemische stoffen vrij zoals onder andere het knuffelhormoon oxytocine, wat zorgt voor hechte emotionele banden, alsook serotonine. Dat is een neurotransmitter die je geluksgevoel omhoog krikt.”
De stevige knuffel. Dit is het soort knuffel waarbij je elkaar stevig tegen elkaar aandrukt en de een eventueel z'n gezicht op de borst van de ander legt. De knuffel kan best wat langer duren dan een van de andere soort knuffels. Wanneer je op deze manier knuffelt, geeft dat vaak een gevoel van veiligheid.
Vaak denken we bij intimiteit alleen aan lichamelijke intimiteit, en dan vooral aan seks. Maar fysieke intimiteit kun je hebben door kussen, zoenen en alle vormen van aanraken. En er is ook geestelijke intimiteit.
Als iemand je aanraakt of een knuffel geeft komt het stofje oxytocine vrij in je lichaam. Dit wordt ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd en geeft je een sterk gevoel van verbondenheid en geluk. Aanraken werkt bovendien stressverlagend.
Het perineum
Dit is de huid tussen zijn geslachtsorgaan en anus. Als je dit gebied masseert of nog maar zachtjes aanraakt, komt hij zeker en vast al in de mood voor wat meer. Dit stukje is zo gevoelig, dat als hij dichter bij z'n hoogtepunt komt, de huid opzwelt. Op die moment kan je ook meer druk zetten met masseren.
Er zit een groot verschil tussen wat een man voelt en wat hij laat zien. Zo'n 80 procent van de mannen zegt dat zijn gevoelsleven dieper gaat dan anderen weten. Als de man blijdschap of boosheid voelt, laat hij dit meestal wel merken.Maar hij houdt zijn kwetsbaardere gevoelens vaak verborgen – vooral angst.
Bij jonge kinderen wil je het bed zo leeg mogelijk houden. Dit betekent dat je geen kussens, dekens, knuffels en speelgoed in de ledikant legt. Je vergroot dan namelijk de kans op verstikking of andere gevaarlijke situaties voor je baby. Dit staat ook in de richtlijnen van het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid.
Uit onderzoek van de Vrije Universiteit in Amsterdam blijkt namelijk dat slapen met een knuffel een gunstig effect heeft op mensen die kampen met een laag zelfbeeld. Ook mensen die regelmatig angsten voelen doen er goed aan om af en toe even te knuffelen met een pluche vriend.
Uit de studie blijkt dat knuffelen ongeveer net zo lang duurt als andere menselijke acties zoals iemand uitzwaaien: drie seconden. Het onderzoek wijst erop dat eigenlijk alle activiteiten waar we aan deelnemen onder te verdelen zijn in frames van drie seconden.
Knuffelen en zoenen jullie nog weleens? Zolang dat goed zit, hoeft het ontbreken van seks geen probleem te zijn. Al vrij je één keer in de zes maanden. Als die seks mind blowing is, dan zit jullie relatie prima en hoef je je geen geen zorgen te maken.
Als mannen een langere tijd geen seks hebben gehad, kan een gevolg zijn dat ze erectieproblemen krijgen. De onderzoeken richten zich vooral op oudere mannen, maar ze concluderen allemaal dat regelmatig van bil gaan een positief effect heeft op de erecties van een man. Use it or lose it, dus.
Tijdens seks maak je namelijk antilichaampjes aan die bacteriën en infecties buiten de deur houden. Als je langere tijd geen seks hebt dan staakt dit proces helaas en gaat je immuunsysteem omlaag. Gezond eten is altijd belangrijk maar nu dus extra belangrijk voor degenen die droog staan.
Kleine wasjes, grote wasjes.
Gebruik hiervoor een wasnet en stop de knuffels daarin. Gebruik je favoriete wasmiddel en was de knuffels op 60 graden, zodat alle bacteriën eruit zijn. Als je het zekere voor het onzekere wilt nemen, kies dan voor het wolprogramma. Droog de knuffel niet in de wasdroger!
Je kan er voor kiezen om zelf een verzwaringsdeken zelf te maken door bijvoorbeeld spliterwten of andere natuurlijke producten die verzwaring geven, maar persoonlijk lijkt mij het best om granulaat korrels te gebruiken (dit zijn plastic bolletjes die ze ook in knuffel steken om de knuffel rechtop te laten zitten).
Maar de meesten doen het omdat hun knuffel - net als bij kinderen - een gevoel van veiligheid, warmte en geborgenheid geeft. Omdat ze onzeker zijn of voor een verandering in hun leven staan. Volwassenen die aan iets nieuws beginnen, zoals een nieuwe job of een nieuwe studie, grijpen vaker naar hun knuffeldier.
onbewuste beïnvloeding door hormonen. een grote gevoeligheid voor geur (mensen schijnen onbewust te kunnen ruiken of hun afweersysteem past bij dat van de partner) en als het een beetje meezit sterke gevoelens van welbevinden bij verliefdheid, opwinding en orgasme.
Aantrekkingskracht is méér dan aantrekkelijkheid. Het is een vorm van charme, van interessant gevonden worden door een ander, van potentie hebben, van anderen boeien en aandacht aantrekken. Altijd op een positieve manier. Niet geforceerd of onoprecht, dat zou de agressieve vorm van aantrekkingskracht zijn.
Als een man op je verliefd is dan zul je dat al snel merken. Hij kan met zijn ogen niet van je afblijven.En dan niet alleen je lichaam, maar vooral je gezicht, je lach, je ogen en hoe jij je beweegt.Zoekt hij steeds oogcontact met je?