Doordat je je hoofd minder vaak warm maakt en het minder vaak stimuleert door het inmasseren van de shampoo, zal je merken dat je hoofdhuid minder talg (vet) gaat afscheiden. Na een tijdje hoef je je haar nog maar 2 -3 keer per week te wassen en je haar wordt echt veel minder snel vet.
Was je haar maximaal twee keer per week
Minder je haar wassen met shampoo is dus belangrijk voor je hoofdhuid, talgproductie en om roos te voorkomen. Als je je haar bijna elke dag wast, kun je dit steeds langer proberen uit te stellen. Draag je haar bijvoorbeeld tussendoor in een staart.
Om vet haar te bestrijden, kan het voor sommige mensen het beste zijn om een milde shampoo en conditioner te gebruiken. De sleutel is om je haar minder vaak te wassen, zodat je hoofdhuid niet te vaak gedreigd wordt van zijn natuurlijke oliën en talg en daardoor niet gedwongen wordt om meer vet te produceren.
De gevolgen van vervuiling (en te weinig wassen)
Volgens Fernandez raken de haarzakjes verstopt als je je haar minder dan twee keer per week wast, wat een hele reeks problemen kan veroorzaken: schilfers op de hoofdhuid, jeuk, gevoeligheid, roos en zelfs haaruitval.
Wanneer je elke dag je haar wast met een shampoo, activeer je de talgproductie en wordt je haar vettig. Het is daarom aan te raden om het haar zo'n twee tot drie keer per week te wassen. Voor degene met krullen is één keer per week wassen erg goed voor het haar.
Als je haar van nature veel olie produceert, dan zul je merken dat je je haar elke dag moet wassen. Dit is echter niet het geval voor de meeste mensen, die hun haar slechts om de 2-3 dagen hoeven te wassen, afhankelijk van de verschillende factoren die hieronder worden genoemd.
Vet haar: Als u vet haar hebt, moet u het mogelijk elke 2-3 dagen wassen. Probeer echter dagelijks wassen te vermijden, omdat dit de olieproductie kan verergeren. Normaal haar: Mensen met normaal haar kunnen doorgaans 3-4 dagen tussen wasbeurten door zonder problemen.
Elke dag het haar wassen is aangeraden
Na 4 dagen verliest het z'n functie. Om deze natuurlijke bescherming te vernieuwen, moet het haar voldoende gewassen worden: minstens 2 keer per week. Zo niet, is er kans op besmetting van verschillende huidziektes zoals schurft, parasitaire pruritus, geïdentificeerde schimmels…
Voor het 'kweken' van dikker haar is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, zoals verschillende soorten bonen, noten of juist eieren waarin ook biotine zit. Hiernaast is zoete aardappel een groente die positief werkt op haargroei.
Afhankelijk van je haartype wordt je haar een paar dagen na het wassen vanzelf vet, maar bij sommige mensen is het haar al vettig binnen 1 dag. Dit gebeurt doordat er overtallige talgproductie op je hoofdhuid plaatsvindt.
Antwoord van een expert-geverifieerd. Om te voorkomen dat je haar 's nachts vettig wordt, was je je haar voor het slapengaan met een milde shampoo, borstel je het om de natuurlijke oliën te verdelen, vermijd het gebruik van hittestylingtools, breng droogshampoo aan, beperk haarproducten en gebruik een zijden kussensloop . Deze methoden helpen om je haar schoner en gezonder te houden.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
Als je normaal gesproken elke dag wast, zal het tijd kosten om eraan te wennen om het minder vaak te wassen. Begin dus met een extra dag of twee tussen je normale wasbeurten.Spoel je haar met water tussen de wasbeurten door en probeer het op te bouwen tot één keer per week . Wanneer je haar zich aanpast, zul je een dramatisch verschil merken.
De talg die door dit kliertje wordt geproduceerd zorgt voor een vettig laagje op de hoofdhuid en op je haren. Maar wees gerust, dit laagje beschermt tegen uitdroging en houdt de hoofdhuid soepel. Dit laagje talg heb je dus nodig en zorgt voor een gezonde haarbos.
Het wassen van onze haren zorgt ervoor dat we een grote hoeveelheid product-ophoping verwijderen en dat we dermatitis (huidontsteking) voorkomen. Was je je haar niet? Dan kan je hoofdhuid uitdrogen, je haren kunnen gaan klitten, je haar stopt met groeien en uiteindelijk kun je zelfs last krijgen van haaruitval.
Was je haar om de dag of elke dag, afhankelijk van de behoeften van je hoofdhuid . Gebruik een milde shampoo en conditioner die geschikt zijn voor jouw haartype. Vermijd het gebruik van te veel shampoo of conditioner, die resten op de hoofdhuid kunnen achterlaten. Gebruik een kam of borstel tijdens het wassen om klitten uit de haarschacht te verwijderen.
Dat gezegd hebbende, is er goed nieuws: het is niet altijd slecht om je shampoobeurten te spreiden. Sterker nog, je haar minder vaak wassen kan zelfs beter zijn voor de gezondheid ervan . Volgens dermatologen zouden de meeste mensen hun haar niet dagelijks moeten wassen.
“Op de dagen dat je je niet wast, zullen je natuurlijke afweerbacteriën in actie schieten om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. Maar na drie à vier dagen zal je wel al beginnen te stinken.” En na twee weken zullen ook de mensen in je omgeving de geur niet meer kunnen negeren.
Op dagen dat je je haren wast, verlies je gemiddeld wat meer haar dan op dagen dat je ze niet wast. Normaliter groeien er ongeveer even veel haren terug als dat er uitvallen. Wanneer er meer haren uitvallen dan er terug groeien, houd je te weinig haren over en ontstaat er kaalheid.
Vet haar kan enigszins erfelijk zijn, omdat je genetische aanleg kunt hebben om te veel talg te produceren. In de meeste gevallen wordt vet haar echter veroorzaakt door factoren zoals, te vaak wassen, een verkeerde shampoo, stress, ongezonde voeding en levensstijl of een hormonale onbalans in het lichaam.