Door Wout de Jong. Sterkste Man van Nederland 2021, editie 33, een ware thriller.
Kelvin de Ruiter is zondag in het Limburgse Weert gekroond tot Sterkste Man van Nederland. De inwoner van Surhuisterveen (geboren in Noord-Holland) veroverde de titel tijdens het Nederlands Kampioenschap.
Deze week Manon Kranendonk (32). Zij werd in 2019 uitgeroepen tot de sterkste vrouw van Nederland. Manon: „Tijdens de Strong Woman-wedstrijd in 2019 had ik eigenlijk niet verwacht te winnen, het is een hele andere sport dan crossfit, maar ik denk toch dat ik door de crossfit ook heel sterk ben geworden.”
Amerikaan Martins Licis, die nooit eerder een belangrijk evenement won op het gebied van 'Sterkste Man', sleepte de eerste plaats binnen in juni 2019, gevolgd door de Pool Mateusz Kieliszkowski en de IJslander Hafþór Júlíus Björnsson, de titelverdediger, op de 3e plaats.
Tijger. Het zijn de sterkste katachtigen ter wereld, en kunnen dus ook leeuwen verslaan. Tijgers zijn echte jagers en hebben alles wat er nodig is om de verschrikking van de natuur in zuidoost Azië te zijn. Wanneer ze in een gevecht belanden kunnen ze op hun achterpoten staan en zo domineren over al hun tegenstanders.
KELVIN DE RUITER PAKT 2e TITEL! KELVIN DE RUITER PAKT 2e TITEL! Door Wout de Jong. Sterkste Man van Nederland 2021, editie 33, een ware thriller.
Jarenlang stond ze in het Guinnes Book of World Records, omdat ze het grootste gewicht ooit door een vrouw opgetild, op haar naam mocht schrijven. Ze zou een platform met 23 mannen hebben opgetild - weliswaar met de hulp van “een heupharnas” en een hefboom. Ze zou zo 1.616 kilo getild hebben.
Ik eet elke week minimaal 500 gram biefstuk en zo'n 1500 gram rundergehakt. Daarnaast zijn kip en vis ook een wekelijks onderdeel van mijn voedingspatroon, afgewisseld met karbonade, speklappen, schnitzels, enz.
Het wereldrecord deadliften is gebroken door Game of Thrones-acteur Hafthór Björnsson. De 31-jarige IJslander hield 501 kilogram twee seconden boven de grond. Daarmee verbrak hij het vorige record van Eddie Hall, die 500 kilogram wist op te tillen.
Video12.000 calorieën. Zoveel eet Brian Shaw - de sterkste man ter wereld - per dag. Pindakaas, proteïneshakes, rundsvlees, een hele dag door vergrijpt de Amerikaan zich aan de grootste caloriebommen.
In mei 2012 zijn de statistieken (fysiek) van Jarno Hams: Lengte: 189 cm. Gewicht: 148 kg. Woonplaats: Vroomshoop.
Kelvin eet op een dag voor zestig euro aan boodschappen: een kilo aardappelen, een kilo zoete aardappelen, een kilo biefstuk, een halve kilo zalm, een halve kilo kip en een half pak brinta.
Die titel verkrijg je natuurlijk niet met een Sonja Bakker-dieet. Brian Shaw, de man die zich al vier keer de sterkste man ter wereld mocht noemen, eet 12.000 calorieën per dag. Je leest het goed: 12.000!
Strongman Eddie Hall heeft een nieuwe uitdaging nodig. Een bokswedstrijd met collega-strongman Hafthor Bjornsson, beter bekend als de Mountain Man van Game of Thrones. Dus moest Eddie stevig op dieet, zo'n 9000 kcal in de min om precies te zijn.
Het dieet van een 'strongman': 20.000 calorieën per dag. Robert Oberst is een professionele 'strongman', hij neemt deel aan competities die uitmaken wie de sterkste man ter wereld is. Om de dag goed door te komen, eet Robert tot 20.000 calorieën per dag. Een gemiddelde man heeft ongeveer 2500 calorieën nodig.
Maximaal is dat 23 kilo, maar bij extra zware omstandigheden kan dat dus nog lager zijn. Over het algemeen luidt de uitkomst maximaal 12 kg of zelfs nog veel minder. In de bouw geldt als regel dat goederen zwaarder dan 50 kg niet handmatig verplaatst mogen worden. Dus ook niet met meerdere werknemers.
De sterkste vrouw ter wereld, de Duitse Katie Sandwira, en haar 17-jarige zoon Theodor.
De jaguar is het ultieme roofdier. Je komt dit fraai uitziende dier niet zomaar tegen. Al heb je wel een redelijke kans als je naar de juiste plek gaat. Het kan een paar seconden, maar ook meer dan ene half uur wanneer het dier aan het jagen is.
En de domste: de kakapo
Domheid is natuurlijk moeilijk te vergelijken, maar een van de allerdomste dieren is de kakapo. Van deze papegaai is bekend dat hij regelmatig vergeet hoe zwaar hij is, waardoor hij bij het opstijgen neerploft. Hij kan helemaal niet vliegen namelijk.
Van beroep is hij timmerman, maar het liefst gebruikt hij zijn handen voor iets anders: met een ketting een vrachtwagen vooruit trekken, auto's omflippen... Een ontmoeting met Kelvin de Ruiter (33 jaar, 164 kilo), tweevoudig en regerend Sterkste Man van Nederland.
Powerlifters maken zich minder druk om hoe ze eruit zien – presteren is belangrijker. Om die reden passen ze speciale ademhalingstechnieken toe om zo explosief mogelijk te zijn. Dit resulteert in dikkere buikspieren die dicht bij elkaar staan.
In de wedstrijd 'World's Strongest Man' nemen deelnemers van over de hele wereld het tegen elkaar op in stoere uitdagingen als 'Viking Press', treinstellen voortslepen en auto's heffen. Eddie Hall (29) was de man die met zijn 196 kg en 1,91 m de juryleden het meest imponeerde.
Oorsprong. Powerlifting begon aandacht te krijgen in de jaren 50 en 60 toen krachtsporters met zwaardere gewichten wilden gaan werken dan met de gebruikelijke 3 Olympische onderdelen, het trekken, stoten en drukken (het drukken werd in 1972 geschrapt, omdat het teveel rugblessures veroorzaakte).