Het Braziliaans Jiu-Jitsu (afgekort BJJ) is uitgevonden door Carlos Gracie, die eind 19e, begin 20e eeuw kennismaakte met de Jiu-Jitsu sport. Carlos groeide op als zoon van een rijke familie, en kwam op 19-jarige leeftijd in contact met de Japanner Maeda, een Judo/Jiu-Jitsu kampioen, die zich in Brazilië had gevestigd.
In 1532 werd de eerste "Ryu" - of school - voor ju-jitsu opgericht door Takenouchi Hisamori . Dit was ook het eerste geregistreerde geval van de naam ju-jitsu. De vechtkunst ontwikkelde zich later samen met de samurai van Japan en werd gezien als een manier om gewapende tegenstanders te verslaan zonder een wapen te gebruiken.
BJJ is ontworpen als een vechtsport die vooral nuttig is voor zelfverdediging, vooral als je geconfronteerd wordt met een grotere of sterkere tegenstander. Judo kan ook effectief zijn voor zelfverdediging, maar is meer gericht op controle en het vermijden van letsel via gecontroleerde technieken.
In 1972 verhuisden Carley Gracie en Rorion Gracie naar de Verenigde Staten om les te geven in Braziliaans Jiu Jitsu aan Amerikaanse studenten. Gi- en no-gi-stijlen ontstonden, elk met hun eigen set regels en praktijken, en in 1993 was er een nieuwe competitieve arena ontworpen, specifiek met grappling martial arts in gedachten.
Jujutsu in Japanse kalligrafie ( Kanji )Jujutsu (Japanse uitspraak: dzuu dzu tsu) is een Japanse krijgskunst en methode van close combat. Het gaat hier om zowel gewapende en bepantserde tegenstanders als ongewapende. Er wordt hierin door de beoefenaar zelf soms een kort wapen gebruikt, maar meestal eigenlijk geen.
Japanse vechtsport
Er zijn meerdere vechtsporten ontstaan in Japan, zoals karate, judo, kendō, jujutsu en aikido. Deze stammen allemaal uit het feodale tijdperk van de Samurai. Karate is naast judo de bekendste budosport en wordt over de hele wereld beoefend.
Het is dus ook een geschikte sport voor ieder niveau. Fysieke conditie: BJJ is een intense fysieke activiteit die je helpt om kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire conditie op te bouwen. Door regelmatig te trainen, zul je merken dat je lichaam sterker en fitter wordt.
BJJ'ers gebruiken verwurgingen en klemmen om tegenstanders te submitten.Japanse Jiu Jitsu richt zich vooral op het gooien van tegenstanders.Gewrichts manipulatie, slaan en blokkeren. Sommige stijlen bevatten ook traditionele Japanse wapens tijdens het trainen.
Jujitsu betekent letterlijk zachte kunst. In de 13e eeuw werd het gebruikt door de Samurai om zichzelf te verdedigen tegen gepantserde tegenstanders.
Om een zwarte band (1e dan) te halen moet men toch al snel op enkele (8 tot 10) jaren judo-ervaring rekenen. Er zijn door de Judo Bond regels vastgesteld, die weer aan internationale regels zijn ontleend, waaraan een judoka moet voldoen om in aanmerking te komen voor een hogere band.
Belangrijke judoregels zijn:
Niet knijpen, niet bijten, niet schoppen, niet slaan, niet aan de haren trekken, niet aan het gezicht of niet aan de keel komen. Kortom, je mag elkaar niet opzettelijk pijn doen. Judo is fijn zonder pijn. Respect hebben voor elkaar, schelden en commanderen doen we dan ook niet.
Judo is één van de meest bekende budo-activiteiten ter wereld. Het gaat bij Judo om balans, zowel fysiek als mentaal. Judo is een zware sport en wordt vaak onderschat.
Allereerst is een omschrijving en definitie van jiujitsu (Japanse uitspraak: djoe djitsoe) op zijn plaats. Over het algemeen wordt jiujitsu vertaald als de 'zachte kunst' (ju of jiu = zacht, meegaand; jitsu = kunst, vaardigheid).
Jiu jitsu is als budokunst geschikt voor jong en oud. In het jiu jitsu leer je niet alleen je te verdedigen tegen verschillende aanvallen maar ook het uitvoeren van verschillende aanvalstechnieken zoals atemi (stoten en schoppen), klemmen, drukpunten en wurgingen.
Judo werd door Jigoro Kano (1860-1938) ontwikkeld vanuit de traditionele Japanse vechtkunst Jiu-Jitsu. Voor de pedagoog Kano was Judo niet zomaar een sport. Hij beschouwde het vooral als een opvoedkundige methode. Door Judo leer je positief omgaan met agressie.
Met behulp van traditionele vechtstijlen en vechtvaardigheden omvatten Japanse Jiu-Jitsu-technieken voornamelijk stoten , staand vechten, maar ook grondgebonden worstelen en zelfverdediging. JJJ probeert zich altijd aan te passen aan de kracht en grootte van hun tegenstander, en gebruikt deze factoren tegen hun tegenstander.
Het behalen van een zwarte band kan wel 10-12 jaar duren. Er zijn niet veel banden in brazilian jiu-jitsu, dus je zult veel tijd besteden per band.
Een Brazilian Jiu Jitsu pak, ook wel BJJ pak genoemd, is een pak dat gemaakt is van pearlweave jacket en een broek van ribstof. Deze stof geeft meer grip bij het grondwerk dat bij Brazilian Jiu Jitsu veelal aan de orde komt. Het BJJ pak valt veel smaller van snit dan een traditioneel Judo- of Jiu Jitsu pak.
Het is belangrijk om te begrijpen dat BJJ een rol speelt in je fysiek – het pusht je cardio, uithoudingsvermogen en helpt spieren te ontwikkelen . Dit, gecombineerd met toegewijd krachtwerk, zal je helpen een fysiek te ontwikkelen dat niet alleen goed presteert op de mat, maar er ook goed uitziet op het strand.
Verbeterde fysieke conditie: BJJ is een full-body training die je kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid test. Regelmatige BJJ-trainingssessies zullen resulteren in een verbeterde fysieke conditie, spierspanning en algemeen lichamelijk welzijn.
Deze verbeterde bloedstroom kan de cognitieve functie en de algehele gezondheid van de hersenen verbeteren . Stressreductie – BJJ kan helpen stressniveaus te verlagen door fysieke inspanning en de afgifte van endorfines, die natuurlijke stemmingsverbeteraars zijn. Stressreductie kan leiden tot een betere mentale gezondheid en cognitieve functie.
Professioneel boksen en MMA zijn twee van de gevaarlijkste vechtsporten ter wereld vanwege het ontbreken van beschermende uitrusting. Deelnemers aan deze twee sporten hebben de optie om een gebitsbeschermer te dragen en moeten geschikte handschoenen dragen.
Ninjutsu . Ninjutsu (忍術), soms door elkaar gebruikt met de moderne term ninpō (忍法), is de krijgskunststrategie en -tactiek van onconventionele oorlogsvoering, guerrillastrijd, opstandtactieken en spionage die naar verluidt door ninja's wordt beoefend.
Yağlı Güreş is een van de moeilijkste en meest gecompliceerde vechtsporten.