De Consumentenbond raadt in 2024 met name de Nivea Sun Kids Ultra Protect & Play, Kruidvat Solait Sunmilk en Cien Sun Kids Sun Protect Cream (Lidl) af, omdat deze minder goed beschermen dan beloofd. Ook sprays met nanodeeltjes worden soms afgeraden vanwege inademingsrisico's. Margriet +3
De Consumentenbond raadt mensen drie geteste zonnebrandcrèmes af te gebruiken. De middelen bieden niet de beschermingsfactor die op de verpakking wordt beloofd. De afgeraden crèmes zijn Nivea Sun Kids Ultra Protect and Play, Kruidvat Solait Sunmilk en Cien Sun Kids Sun Protect Cream, van supermarktketen Lidl.
Slechtste zonnebrandcrèmes in de tests van CR
Black Girl Sunscreen Kids Lotion SPF 50, Coppertone Kids Tear Free Lotion SPF 50 en Soleil Toujours Clean Conscious Antioxidant Mist SPF 50 boden weinig bescherming tegen UVA-stralen en slechts een redelijke SPF-bescherming. De lotions hadden een SPF van 13, terwijl de spray een SPF van 14 had.
Fabel: Zonnebrandcrème is kankerverwekkend
In sommige berichten staat dat uv-filters en andere stoffen in zonnebrandcrèmes kankerverwekkend zouden zijn. Dit klopt niet. Er gelden strenge veiligheidseisen vanuit de Europese wetgeving. Daarin staat dat kankerverwekkende stoffen in cosmetica verboden zijn.
Men gebruikt niet altijd factor 50 omdat het verschil in bescherming met factor 30 maar klein is (ongeveer 98% vs. 97%), factor 50 een vals gevoel van veiligheid kan geven waardoor mensen minder vaak of dik smeren, en het kan leiden tot huidirritatie of een tekort aan vitamine D bij onvoldoende gebruik. Voor de meeste mensen in Nederland is factor 30 voldoende bij correct gebruik (dik smeren, elke twee uur herhalen), maar factor 50 is beter voor lichte huidtypes of bij hoge UV-index.
Dermatologen raden zonnebrand aan met minimaal SPF 30, breed spectrum (UVA/UVB), en voor gevoelige huidtypes de voorkeur uitgaat naar minerale filters (zinkoxide, titaniumdioxide), vrij van parfum en alcohol, om irritatie te voorkomen. Merken als La Roche-Posay, Eucerin, Vichy, CeraVe, Avène worden vaak genoemd, maar het belangrijkste is een product dat je prettig vindt en dus vaak genoeg smeert, met voldoende factor.
Je zou denken dat een zonnebrandcrème met factor 50 twee keer zoveel bescherming biedt als een zonnebrandcrème met factor 25, toch? Fout. De extra bescherming is verwaarloosbaar . SPF 15 beschermt tegen ongeveer 93% van de UVB-stralen, SPF 30 tegen 97% en SPF 50 tegen ongeveer 98%.
Naïf Sun Cream SPF30
Deze natuurlijke formule kan officieel een zonnebrandcrème zonder troep genoemd worden. Hij beschermt je huid met behulp van een natuurlijk, mineraal UV filter. Je huid wordt hierdoor direct beschermd zonder inwerktijd én de kans op huidirritatie is hierbij minimaal.
Als beste uit de test in de categorie SPF30 komt een verrassende winnaar: Decathlon Sun Cream 30. Deze zonnebrandcrème krijgt een 7,8. Hij scoort goed op alle fronten en biedt met name een heel goede bescherming tegen de zon, wat natuurlijk de belangrijkste reden is om zonnebrandcrème te gebruiken.
Beste zonnebrand gezicht
Chemische zonnebrandcrèmes
Ze bevatten ingrediënten die UV-stralen absorberen en omzetten in warmte, die vervolgens door de huid wordt afgegeven. Omdat UV-stralen dieper in de huid moeten doordringen om chemische zonnebrandcrème effectief te laten zijn, bestaat er een risico op huidbeschadiging of een toename van bestaande pigmentvlekken.
Is dure zonnebrandcrème beter? Nee, dure zonnebrandcrèmes zijn niet per se beter dan goedkopere.
Welke zonnecrèmes hebben we getest en welke is de beste?
De crèmes hebben volgens de verpakkingen factor 50, maar tests laten zien dat ze in werkelijkheid minder bescherming bieden. Nivea kwam volgens de Consumentenbond uit op een beschermingsfactor van 41,3, Kruidvat op 32,7 en Cien op 36.
Als je geen minerale zonnebrandcrème kunt vinden die je bevalt, zegt King dat "chemische ingrediënten een redelijk alternatief kunnen zijn" – vermijd alleen die met oxybenzone en octinoxaat.
Welke zonnebrand raden dermatologen aan? Dermatologen bevelen vaak minerale zonnebrandcrèmes aan, ook wel fysieke zonnebrandcrèmes genoemd, omdat deze over het algemeen zachter zijn voor de huid. Ze bevatten ingrediënten zoals zinkoxide of titaniumdioxide die fungeren als een fysieke barrière tegen de zon.
Volgens recente tests van de Consumentenbond waren de Decathlon Sun Cream 30 (7,8) en de Riemann P20 Sunscreen Original SPF 30 (7,7) goede allround winnaars, waarbij Decathlon als 'Beste Koop' en Riemann als 'Beste uit de test' voor gezicht & lichaam (lange bescherming) werd genoemd. Voor gezichtsspecifieke behoeften presteerde de Avène Crème sans parfum fini invisible SPF50+ sterk, en voor kinderen scoorde de Biodermal Kids Zonnespray SPF 50+ goed op bescherming. De resultaten variëren per categorie (SPF, type, gebruik) en kunnen per jaar verschillen, dus raadpleeg de Consumentenbond voor de meest actuele test.
Dit zijn zonnebrand met zo min mogelijk schadelijke stoffen (2026)
Biodermal kan als "zonder troep" worden gezien voor gevoelige huidjes, omdat ze parfumvrije en hypoallergene opties hebben zoals de Gevoelige Huid lijn (zonder parfum, alcohol), die voedende ingrediënten zoals glycerine en vitamine E bevat en vrij is van veel irritanten, maar het merk is niet volledig vrij van petrochemische ingrediënten of nano-filters en is niet 100% "natuurlijk" of transparant over alle ingrediënten.
De veiligste ingrediënten voor zonnebrandcrème kiezen: wat je moet vermijden
Hier is je lijstje met aandachtspunten voor het vinden van een veilige en effectieve zonnebrandcrème: Geen chemische UV-filters – alleen een fysieke/minerale barrière (niet-nano zinkoxide is het beste). Geen synthetische of "natuurlijke" geurstoffen – je kunt beter kiezen voor etherische oliën of geurloze producten.
Betrouwbare merken (PFAS-vrij):
Deze zonnebrandcrèmes worden sterk afgeraden door Consumentenbond
SPF 30 blokkeert ongeveer 97% van de UVB-stralen, terwijl SPF 50 ongeveer 98% blokkeert . Deze percentages zijn echter slechts indicatief en kunnen aanzienlijk lager uitvallen bij onvoldoende gebruik of afhankelijk van de activiteit.
Gebruik de drievingerregel: ð Breng drie volle strepen zonnebrandcrème aan op je wijsvinger, middelvinger en ringvinger . Dat is de juiste hoeveelheid om je gezicht, oren en nek te beschermen.