Klachten die horen bij het
Symptomen van het carpale tunnel syndroom
Tintelende hand of vingers, vooral in je duim, wijs-, middel- en ringvinger kun je last hebben van tintelingen. Pijn in je hand of vingers. De pijn kan uitstralen naar je onderarm en elleboog tot in je schouder.
Wringen, hard knijpen, steunen in de uiterste standen van de pols en zwaar tillen mag u niet met uw geopereerde hand. Het is belangrijk dat u goed 'luistert' naar uw hand. Heeft u pijnklachten bij het uitvoeren van een activiteit, dan moet u daarmee stoppen.
Het kan zijn dat u de eerste tijd na de operatie nog last heeft van pijnklachten en/of tintelingen in de hand. Ook kan het litteken nog gevoelig zijn en kan het wat langer duren voordat de kracht in uw hand weer normaal is.
Dit kan bijvoorbeeld komen door overbelasting, hormonale schommelingen, doorbloedingsproblemen e.d..Soms ook is de zenuw al elders ingeklemd in het verloop tussen nek en hand. Gangbare hulpmiddelen tegen deze problemen zijn rust, koelen, rekken en eventueel ontstekingsremmers.
Tintelende vingers of tintelingen in je vingers of hand(en) komt vaak door herhaalde belasting en repetitieve bewegingen. Doordat je steeds dezelfde beweging herhaalt, bijvoorbeeld door beeldschermwerk, ontstaat er een continue spierspanning en belast je je vingers, polsen, armen en je schouder- en nekregio.
Eigenlijk is een carpaal tunnel syndroom een klinische diagnose die bevestigd kan worden met een zenuwgeleidingstest. Deze test toont dan aan dat er een vertraging is in de zenuwprikkelgeleiding ter hoogte van de pols.
Klachten die horen bij het Carpale Tunnel Syndroom zijn tintelingen (vooral 's nachts) of een doof gevoel in de hand, duim, wijsvinger, de middelvinger en een deel van de ringvinger. Het helpt om dan even met de hand te wapperen. Soms heeft u minder kracht in uw hand.
Wat kunt u na de operatie verwachten? U krijgt een zacht verband dat de wond op uw handpalm en een deel van uw onderarm bedekt. U kunt wat gevoelloosheid of tintelingen in uw vingers ervaren vanwege de lokale verdovingsinjecties die worden gebruikt om de postoperatieve pijn te beheersen (dit zou binnen ongeveer 24 uur moeten verdwijnen).
De risico's van deze operatie zijn klein, maar niet nul. Bij minder dan 0,5% van de mensen die deze ingreep ondergaan, kan een blijvende uitval van (een deel van) de zenuw ontstaan, of een pijnsyndroom in de hele hand optreden (reflex sympathische dystrofie).
Het weefsel rond de zenuw in de pols is al verdikt en neemt 's nachts nog enige mate toe waardoor u wakker wordt. Heel vaak komen deze klachten in de loop van de nacht voor en zorgen ervoor dat u wakker wordt. De klachten kunnen nogal uiteenlopen.
Ligaflex classic
Deze brace wordt het meest gebruikt voor carpaal tunnel syndroom. Deze brace heeft een lange balein met een anatomische handpalmondersteuning die door de therapeut is af te stellen.
Niet-operatieve behandeling
U kunt zo'n spalk of brace ook overdag dragen. Eenvoudige pijnstillers zoals ibuprofen of andere ontstekingsremmers kunnen helpen. Vraag altijd eerst uw dokter of u deze medicijnen mag nemen.
Het Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) is niet gevaarlijk, maar wel heel vervelend wanneer je er last van hebt. Zo kun je last krijgen van doofheid in de vingers, tintelingen of pijn in de hand en vermindering van kracht. Gedurende de nacht kunnen de klachten verergeren.
Bij de 7de zenuw gaat de pijn en vaak ook een tintelend of verdoofd gevoel tot in de middelvinger en soms ring- en wijsvinger.
Bij tintelingen in je vingers kan er sprake zijn van afknelling van de zenuw. Dit hóeft niet maar als het vaak gebeurt tijdens zittend computerwerk dan is de kans groot dat het gerelateerd is aan een slechte houding. Ga je dan weer wat anders zitten (meer rechtop) dan verdwijnen de tintelingen vaak weer vanzelf.
Na 4 weken zijn zo goed als alle normale dagelijkse werkzaamheden weer mogelijk. Het is mogelijk dat u gedurende meerdere maanden een verminderde kracht in de hand ondervindt. Het litteken kan enkele maanden gevoelig blijven, littekenmassages met onstekingsremmende zalf kunnen dit verzachten.
Na het verwijderen van de spalk is het tijd om met fysiotherapie te beginnen. U zult bewegingsoefeningen doen om uw pols en hand te versterken, hoewel u de spalk misschien nog af en toe moet gebruiken als uw hand pijn doet. Uw chirurg kan uw activiteiten enige tijd na de operatie beperken.
RSI in de pols
Omdat RSI een verzamelnaam is voor veel verschillende aandoeningen in het lichaam wordt er vaak gekeken naar de daadwerkelijke blessure die is opgelopen. Veel voorkomende aandoeningen in de pols die geschaald worden onder de aandoeningen die passen bij RSI zijn het Carpaal Tunnel Syndroom en een muisarm.
De neuroloog brengt een naald met medicijnen aan in de binnenkant van de pols. Na de injectie wordt de pols gemasseerd zodat het medicijn goed doorstroomt. De behandeling duurt 5 tot 10 minuten. De klachten verdwijnen meestal binnen 3 weken.
Zorg voor voldoende nachtrust. Veel mensen met neuropathie voelen zich beter als ze uitgerust zijn en goed in hun vel zitten. Zorg dat je voldoende beweegt. Regelmatig bewegen, zoals wandelen, blijkt een gunstig effect te hebben op neuropathie door chemotherapie, doelgerichte therapie of immunotherapie.
Spieren en pezen die druk geven op de zenuw zorgen ervoor dat de zenuw minder goed functioneert. Dit geeft pijnklachten en een verminderd gevoel richting een bepaald deel van de hand.Dit verminderde gevoel wordt waargenomen als tintelingen, doofheid of branderig gevoel.
Tekenen die kunnen wijzen op het carpaal tunnel syndroom: Een prikkelend en pijnlijk gevoel, hinderlijke tintelingen en/of een dof gevoel in de eerste drie of vier vingers, dat wil zeggen de duim, wijs- en middelvinger en een deel van de ringvinger, en in de handpalm.
Het carpale tunnelsyndroom ontstaat wanneer in deze tunnel een drukverhoging en een zwelling optreden. Er komt dan druk op de zenuw te staan. Hierdoor ontstaan gevoelloosheid, tintelingen en pijn in de arm, hand en vingers.
Carpaal tunnel syndroom ontstaat doordat de middenhandszenuw in uw pols beknelt. Deze zenuw loopt door een tunnel. Als het bindweefsel in de tunnel opzwelt, raakt uw zenuw bekneld. Vaak krijgt u 's nachts last van tintelingen of een slapend gevoel in uw hand.