Als een man niets meer van zich laat horen, kan dat inderdaad een teken zijn dat hij niet meer geïnteresseerd is. Maar dit hoeft niet altijd het geval te zijn. Hij kan het tijdelijk wat drukker hebben of problemen hebben die zijn volle aandacht vereisen.
Laat via een goed vrien(in) weten dat je graag onder begeleiding contact wil. Maar probeer ook te begrijpen dat het voor de ander niet meer mogelijk is om contact te hebben. Sluit het af en probeer in een volgende relatie een betere communicatie te hebben over je gevoelens, wees lief en attent voor de ander.
Oorzaken voor te weinig initiatief nemen
Geduld is jouw kwaliteit, maar de valkuil is afwachtend en passief. Je stelt geen uitdagende doelen voor jezelf. Je bent reactief ingesteld en je kijkt te weinig vooruit. Je bent opgegroeid in een omgeving waar alles voor je beslist werd.
Wetenschappelijk onderzoek is er nooit naar gedaan, maar volgens relatietherapeuten zou ongeveer de helft van de koppels die een pauze inlassen wel degelijk terug bij elkaar komen. Dat een pauze niet altijd het einde van jullie relatie hoeft te betekenen, staat dus vast.
“ Ruimte kan een relatie helen ”, legt Jason Polk uit, een erkende klinisch maatschappelijk werker en relatietherapeut in Denver, Colorado, “vooral als het stel op dit moment giftig of verbaal agressief is tegenover elkaar.” Daarom kunnen sommige relatietherapeuten zelfs een pauze of het nemen van afstand voorstellen aan een stel.
Afstand nemen is positief wanneer mensen negativiteit brengen in jouw leven. Bijvoorbeeld: Wanneer de ander jouw energie en tijd opslokt, je geheel opeist of zelfs claimt. Bij voortdurende ruzie of conflicten die onoplosbaar lijken te zijn.
Als hij om ruimte vraagt, raad ik je aan om hem een weekje rust te gunnen . Als je merkt dat hij zich terugtrekt of ruimte voor zichzelf probeert te creëren, geef hem dan een week om het zelf uit te zoeken. Natuurlijk, als je met hem praat of hem een berichtje stuurt, laat hem dan weten dat je er voor hem bent, maar dwing hem niet om je te zien of iets voor je te doen.
Een gevolg van de zelfbeschermingsmodus of het persoonlijke afweermechanisme is dat je niet meer het contact met jouw omgeving maakt. Je sluit jouw gevoelens en emoties af voor de buitenwacht en daardoor krijg je geen verbinding met anderen. Dat kan bij jou gevoelens van eenzaamheid oproepen en bij de ander onbegrip.
Mensen die geen initiatief nemen, zijn passief. Dat noem je dan ook passiviteit. Dit betekent dat je afwachtend bent en juist geen actie onderneemt, totdat iemand anders je instructies geeft. Passieve mensen nemen zelden zelf het voortouw en laten vaak kansen voorbijgaan, omdat ze wachten tot ze een opdracht krijgen.
Ze zijn misschien bang om te spreken of zich te verspreken, twijfelen aan zichzelf en hebben een gebrek aan zelfvertrouwen . Zelfs ervaren werknemers kunnen het gevoel hebben dat ze niet genoeg weten om een stap vooruit te zetten. Teamleden kunnen het nemen van initiatief ook zien als extra werk en niet geïnteresseerd zijn in de voordelen.
Wanneer je voor een langere tijd geen zin meer hebt in seks is er sprake van een laag libido. En dit kan komen door een hele hoop verschillende oorzaken. Zo kunnen zowel mannen als vrouwen geen zin meer in seks hebben door: Psychische problemen als stress, depressie, angsten of spanningen.
Nogmaals: af en toe even pauze voor jezelf inlassen betekent niet dat jullie relatie niet goed zit. Sterker nog, het is een goede strategie om jullie relatie te versterken. Natuurlijk kan jouw behoefte aan afstand ook het teken zijn dat er wel iets meer aan de hand is.
Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is. Dit betekent dat je je ex niet belt of bericht.
Ga ermee om door na te denken over manieren om de situatie te accepteren als deze verslechtert . Besteed aandacht aan je lichamelijke sensaties met behulp van mindfulness of meditatie om contact te maken met jezelf. Laat teleurstelling, verdriet, rouw of woede ontstaan als ze zich voordoen. Merk ze op en handel er niet naar.
Geef hem de ruimte om adem te halen en zijn gedachten te ordenen .
Ruimte is vooral belangrijk als hij zich al vroeg in de relatie terugtrekt, terwijl jullie nog niet zo lang aan het daten zijn. Ga niet achter hem aan en neem helemaal geen contact met hem op; dit kan de boodschap afgeven dat je te gehecht aan hem bent.
Volgens een rapport kan de mannelijke stressreactie worden gekarakteriseerd als "vechten of vluchten". Wanneer mannen worden geconfronteerd met een stressvolle situatie, geeft hun lichaam hormonen af die hen ertoe aanzetten om te blijven en het probleem onder ogen te zien, of om weg te rennen en het te vermijden .
Mannen gaan jagen als jij ze niet nodig hebt
Als jij hem even negeert, betekent dat dat je hem niet nodig hebt. En precies dat activeert zijn jagersinstinct. Het tegenovergestelde is volgens de dating expert ook waar. Als hij het idee heeft dat je afhankelijk van hem bent, zal hij afstand nemen.
Toon oprechte interesse in hem, zodat hij zich op zijn gemak voelt .
Als je iemand hebt verteld dat je niet geïnteresseerd bent in hem/haar en je begint hem/haar dan aardig te vinden, begin dan een gesprek en stel vragen over hoe het met hem/haar gaat. Op die manier krijgt hij/zij het gevoel dat je echt om hem/haar geeft, waardoor hij/zij misschien weer aan je gaat denken.
Als je moeite hebt om affectie te tonen, wees geduldig met jezelf. Het kan tijd kosten om comfortabel te worden met het uiten van genegenheid. Communicatie met je partner is ook essentieel. Bespreek jullie behoeften, wensen en eventuele obstakels die het tonen van affectie kunnen belemmeren.
Ze maken een grote verandering door
"Wanneer iemand een grote verandering in zijn leven doormaakt, zoals het starten van een nieuwe baan, verhuizen naar een nieuw huis, de overgang naar een nieuwe school of een scheiding, kan hij afstand nemen van familie en vrienden", vertelt ze.
Het kan bijvoorbeeld zijn dat hij last heeft van bindingsangst of dat hij zich echt onzeker voelt. Maar wispelturig gedrag bij mannen kan ook veroorzaakt worden door iets anders. Misschien vindt hij je niet meer leuk, of speelt er iets buiten jullie relatie wat hem echt bezighoudt.
Een emotioneel onbereikbaar persoon heeft moeite om zijn of haar emoties te uiten en vindt het ook moeilijk om met de emoties van anderen om te gaan. Wanneer iemand zich in een relatie terugtrekt en gevoelens en emoties worden verzwegen, zal er steeds meer afstand ontstaan.