Gember kruidenthee kan helpen bij het verwijden van de bloedvaten, het verminderen van de vorming van bloedstolsels en het verlagen van de bloeddruk.
Het drinken van Ginkgo biloba thee is goed voor de bloedcirculatie in je lichaam. Dit zorgt ervoor dat de zuurstof beter bij alle organen en ledematen kan komen en dat hart en bloedvaten gezond blijven.
Vette vissoorten zoals makreel, zalm, haring en sardines zijn rijk aan de omega 3-vetzuren DHA en EPA. Deze onverzadigde vetten zijn onder andere goed voor het hart, de bloeddruk, en triglyceridenspiegel. Zo toont onderzoek aan dat EPA de stabiliteit van de bloedvaten kan verbeteren.
Groene thee bevat veel en sterke antioxidanten, die zowel je hart als bloedvaten beschermen. Drink dagelijks 3 koppen groene thee (maar ook niet meer) voor een maximaal resultaat.
Ook belangrijk is om veel te wandelen en zo weinig mogelijk te staan. Sporten zoals fietsen, Nordic walking en joggen zijn ook goed voor de aderen en de spierpomp. U kunt de bloedstroom ook verbeteren door specifieke vaatoefeningen te doen.
Slagaderverkalking is niet te genezen. Wel kan de ziekte geremd worden door medicijngebruik en een gezonde leefstijl. Of een vernauwde slagader behandeld moet worden is afhankelijk van de plaats van de vernauwing en de ernst van de klachten.
Gember kruidenthee kan helpen bij het verwijden van de bloedvaten, het verminderen van de vorming van bloedstolsels en het verlagen van de bloeddruk.
Het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan verstopte slagaders helpen voorkomen en je risico op hart- en vaatziekten verlagen. Enkele voorbeelden zijn bessen, bonen, tomaten, vis, haver, bladgroenten en meer. Atherosclerose (slagaderverkalking) treedt op wanneer vetafzettingen zich ophopen langs de slagaderwanden.
Dieet (eetplan), fysieke activiteit en stressmanagement kunnen u ook helpen uw slagaders te "ontstoppen". Echter, revascularisatie met angioplastiek met stenting of bypassoperatie kan nodig zijn om complicaties te voorkomen of te behandelen.
Signalen zijn: een beklemmende, drukkende of benauwende pijn midden in de borst;uitstralende pijn naar de onderkaak, hals, schouderbladen, armen, rug of maagstreek;zweten en misselijkheid.
Groene en zwarte thee zitten boordevol antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen, die kunnen leiden tot hartziekten. Daarnaast is gebleken dat gemberthee de bloedstroom verbetert als een natuurlijke vaatverwijder, bloedvaten verwijdt en de bloedstroom verbetert.
Je kunt het beste zwarte thee en groene thee drinken. Deze soorten thee verlagen de bloeddruk en verkleinen de kans op een beroerte.
Eet vaker plantaardige producten en vette vis en verminder je inname van vlees. De omega-3-vetzuren in vette vis bevorderen de gezondheid van hart en bloedvaten en verbeteren de bloedsomloop. Eet daarnaast veel groente en fruit, beperk verzadigde vetten in onder andere rood vlees en kaas en vermijd te veel zout.
Eet gezond, zorg voor voldoende lichaamsbeweging en stop met roken. Een gezonde leef- stijl is belangrijk om de kans op vernauwingen in de bloedvaten te verkleinen.
Vruchten zoals sinaasappels en grapefruits bevatten een grote hoeveelheid flavonoïden en vitamine C, die een rol spelen bij de bescherming van je hart. "Flavonoïden verlagen het risico op beroertes en vitamine C zou het risico op hart- en vaatziekten verlagen", aldus Khorana.
Toepassing van gember kan – vanwege de aanwezigheid van salicylaten, wat bijvoorbeeld ook in aspirines zit – namelijk een bloedverdunnend effect hebben.
Tekenen en symptomen
Vermoeide of jeukende benen, gezwollen enkels 's avonds, een stekend gevoel of pijn in de benen zijn de eerste signalen van veranderingen in de aderen. De zogenaamde “waarschuwingsaderen”, een cirkel van uitgezette aderen bij de enkel, zijn een belangrijk vroeg teken.
Vezelrijke voeding verbetert het cholesterolgehalte, voorkomt de opbouw van tandplak en stolling . Volkoren granen, fruit en groenten zouden allemaal deel uit moeten maken van uw dieet. Groene groenten zijn goede bronnen van omega-3, wat helpt bij het opbouwen van gezonde aderen.
vitamine B6en B12 helpen bij de vorming van rode bloedcellen.
De arts beslist welke toegangsweg gebruikt zal worden. Een stent is een klein, roostervormig metalen buisje 'veertje' dat met behulp van een ballonkatheter in het zieke bloedvat geplaatst wordt. Door het opblazen van de ballon wordt de stent opengeplooid tegen de wand van het bloedvat.