Bij reumatoïde artritis kan curcumine de pijn en gevoelige en gezwollen gewrichten doen verminderen. PEA (Palmitoylethanolamide) is een lichaamseigen stof die wordt aangemaakt in reactie op schadelijke prikkels zoals ontsteking. PEA helpt tegen gewrichtsontsteking en de daarmee gepaard gaande chronische pijnen.
Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar vooral voor mensen met reuma. Het kan helpen bij botontkalking en vermoeidheid. De Gezondheidsraad raadt veel Nederlanders aan om extra vitamine D te slikken. Vraag je arts om je bloed te testen op vitamine D.
Verschillende voedingssupplementen hebben veelbelovende resultaten laten zien voor het verlichten van pijn, stijfheid en andere artritissymptomen. Glucosamine en chondroïtine, omega-3-vetzuren, SAM-e en curcumine zijn slechts enkele van de natuurlijke producten die onderzoekers hebben bestudeerd voor artrose (OA) en reumatoïde artritis (RA).
Pijnstillers (zoals paracetamol en NSAID's) maken de pijn minder. Daardoor kunt u beter bewegen. Genoeg bewegen is belangrijk om uw gewrichten zo soepel mogelijk te houden.
Het medicijn heet prednison of prednisolon. U krijgt het vaak ook als u verandert van reumamedicijn of als u opeens veel klachten heeft. Prednison of prednisolon is een hormoon. Het vermindert ontstekingen en zorgt ervoor dat uw afweer minder hard werkt.
Uw zorgverlener kan verschillende medicijnklassen proberen, afhankelijk van de ernst en het type van uw artritis. Voor artrose worden alleen paracetamol of niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen aanbevolen voor beperkt gebruik (indien nodig) voor verlichting van uw symptomen.
Als er onvoldoende resultaat is van MTX en er sprake is van ernstige afwijkingen kan een vergelijkbaar middel worden gekozen als alternatief, bijvoorbeeld azathioprine (Imuran). Indien dan ook niet het gewenste resultaat wordt bereikt kan gekozen worden voor anti-TNF-alfa therapie.
Supplementen voor gewrichten en spieren
Ingrediënten zoals glucosamine, chondroïtine en kurkuma hebben in het verleden al bewezen dat ze een goede gezondheid van de gewrichten bevorderen.
Glucosamine is niet geschikt voor de behandeling van acute pijnklachten. Wees voorzichtig met kalium, in de capsule, bij verminderde nierfunctie of kaliumarm dieet. Controleer de glucosespiegel aan het begin van en tijdens de behandeling bij diabetes mellitus.
Melk, kaas en yoghurt zijn goede voedingsbronnen, maar ze bevatten een proteïne die weefsels rond uw gewrichten kan irriteren . Voedingsmiddelen die u kunt overwegen als niet-inflammatoire vervangers zijn spinazie, notenboter, tofu, bonen, linzen en quinoa.
Korenbloem thee bij reumatische aandoeningen
Vaak wordt reumatoïde artritis veroorzaakt door een opeenhoping van afvalstoffen in de gewrichten. Het drinken van deze thee stimuleert de nieren om de afvalstoffen af te voeren en kan daardoor verlichtend werken bij reumatische klachten.
Methotrexaat mengen met kruidenremedies en supplementen
Neem geen vitamine- en mineralensupplementen of andere producten die foliumzuur (folaat) bevatten als u al foliumzuur gebruikt dat door uw arts is voorgeschreven. Controleer de ingrediënten op de etiketten van supplementen.
Gember, een aromatische wortel met een pittige smaak, staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen bij het verminderen van gewrichtspijn en ontstekingen. Voeg verse gember toe aan thee, roerbakgerechten of smoothies voor een smakelijke en natuurlijke manier om artritis te bestrijden.
Gewrichtspijn, spierzwakte en spierkrampen kunnen één van de eerste symptomen van een vitamine D tekort zijn. Dit geldt niet alleen voor de spieren in armen en benen, maar ook bijvoorbeeld de hartspier.
Reumatoïde artritis kan niet genezen. Medicijnen helpen vaak goed tegen de klachten en zorgen dat de ziekte minder snel erger wordt. Je kunt last hebben van pijn, zwelling, stijfheid en vermoeidheid, en je kunt moeite krijgen met dagelijkse activiteiten zoals langer staan, (trap)lopen, het huishouden doen, werk en ...
Terwijl sommige mensen baat hebben bij de ontstekingsremmende eigenschappen van bepaalde zuivelproducten, zoals gefermenteerde yoghurt, kunnen anderen met een gevoeligheid voor lactose of melkeiwitten een toename van ontstekingsreacties ervaren. Dergelijke reacties kunnen de symptomen van artrose verergeren.
Je hoort weleens dat je reumatoïde artritis kan krijgen van koffie. Of dat RA er erger van wordt. Dat klopt niet. Je hoeft niet minder koffie te gaan drinken als je reumatoïde artritis hebt.
Maar verschillende onderzoeken vonden dat ze weinig tot geen effect hebben op artritispijn . Ander onderzoek suggereert dat glucosamine- en chondroïtinesupplementen matige tot ernstige pijn bij sommige mensen kunnen verlichten, dus praat met uw arts om te zien of het veilig voor u is.
Magnesium speelt een rol bij het behoud van de kwaliteit van het kraakbeen en kan helpen om ontstekingen te verminderen, wat pijn en stijfheid in de gewrichten kan verlichten.
Echter, nationale en internationale richtlijnen voor de behandeling van artrose geven aan dat het slikken van Glucosamine (en/of Chondroitine, een vergelijkbare stof) geen zin heeft. Glucosamine komt van nature in gewrichten voor en zorgt ervoor dat het kraakbeen elastisch blijft.
Leflunomide (Arava®)
Leflunomide is ook een effectieve DMARD. De werkzaamheid is vergelijkbaar met methotrexaat in termen van tekenen en symptomen, en is een levensvatbaar alternatief voor patiënten die methotrexaat niet hebben behandeld of intolerant zijn voor methotrexaat. Leflunomide heeft aangetoond de radiografische progressie te vertragen.
Het gebruik van orale corticosteroïden wordt in verband gebracht met ernstige bijwerkingen, zoals osteoporose, een verhoogd risico op infectie, hyperglykemie, hart- en vaatziekten en avasculaire necrose (AVN) .