Er is heel veel keuze in inheemse gewassen die geen pollenallergie veroorzaken. Mooi zijn bijvoorbeeld struiken die gekleurde bloemen maken zoals Hondsroos, Egelantier, Eenstijlige en Tweestijlige meidoorn, Kardinaalsmuts, Gele en Rode kornoelje, Gewone vlier en Trosvlier.
Enkele soorten die weinig hooikoortsklachten geven zijn de hortensia, rozen, bloembollen, azalea, brem, spirea, jasmijn, lavendel en wederik. Ook éénjarige soorten zoals salvia, lobelia en goudsbloem zijn insectenbestuivers en kunnen in de tuin geplant worden.
• Vermijd bomen, hagen en siergrassen met veel pollen
Siergrassen zijn allemaal windbestuivers en dus een nachtmerrie voor hooikoorts-patiënten. Bomen zoals een eik, els, duindoorn, berk, es, hazelaar, tamme kastanje, vlier, taxus en haagbeuk vermijd je beter in je tuin.
Voor welk type bomen kun je allergisch zijn? In principe kun je als je last hebt van een boompollenallergie allergisch zijn voor alle bomen. In Nederland zal je vooral last hebben van de berk, els en hazelaar. Daarnaast kun je ook behoorlijk last van allergie hebben door bomen als de eik, beuk, populier en plataan.
Indien u last heeft van hooikoorts, is het over het algemeen een goed idee om weg te blijven van de leden van de Asteraceae family (composietfamilie), zoals Dahlia's en Asters. (zwaar) Geurende bloemen staan er bekend om een vorm irritatie te veroorzaken bij hooikoorts patiënten.
Contactallergie. Als jeuk wordt veroorzaakt door een prikkelende stof heet dat contactallergie. Die stof kan een schoonmaakmiddel zijn, maar ook een plant bijvoorbeeld klimop of berenklauw.
Dat mensen met hooikoorts 's nachts meer klachten ervaren, komt niet doordat er dan meer stuifmeel in de lucht hangt. Het komt vooral doordat we 's nachts in bed liggen om te rusten. Een verstopte neus raakt door een liggende houding nog voller. Het vele snot loopt hierdoor vanuit de neus naar de keel.
De constante vrijlating van histamine om de 'gevaarlijke' pollen tegen te gaan, kan je lichaam energie kosten. Je immuunsysteem is namelijk voortdurend aan het werk om je te beschermen. Daarnaast slaap je misschien ook minder goed als je last hebt van hooikoortsklachten.
Door ontstekingen vernauwen de vertakkingen van de longen, dit kan leiden tot benauwdheid (moeite met ademen), hoesten en 'piepen' (piepende ademhaling). Omdat hooikoorts en allergisch astma deel uitmaken van dezelfde aandoening hebben veel mensen last van beide aandoeningen.
Prenen raadt aan om suiker (snoep, frisdrank, chocolade), witmeelproducten, alcohol, koffie, azijn, cacao, charcuterie, sterke kazen, conserven, ingemaakte voeding, slechte vetten en koemelkproducten (behalve zure zuivel) te vermijden. Ook met met peper, zout, mosterd en kerrie moet je niet overdrijven.
En hooikoorts komt helaas niet alleen van bomen en gras, ook bloemen zijn een boosdoener. Gelukkig zijn er een aantal bloemen die laag in pollen zijn. Hooikoortspatiënten zijn hier dus een stukje minder gevoelig voor. De bloemen beperkt in pollen zijn irissen, leeuwenbekjes, duizendblad, Zeeuwse knopjes en rozen.
Een hor kan voorzien worden van verschillende soorten gaas, zoals het pollenwerende gaas. Door voor een vaste hor te kiezen, houd je altijd de pollen via het raam buiten terwijl je wel lekker de kamer kunt luchten. Dit werkt het beste in een kamer die je kunt afsluiten, zoals een slaapkamer.
Een handige algemene vuistregel is dat bomen en struiken waarvan de bloeiwijzen bestoven worden door bijen, hommels en vlinders, dat zijn dus de bomen en struiken met gekleurde en geurende bloemen, hun stuifmeel of pollen in het algemeen niet afgeven aan de lucht.
Symptomatische medicatie (zoals antihistaminica) geeft vaak snel verlichting van de klachten. Een andere mogelijkheid is allergie immunotherapie, dit is een behandeling die zich richt op de oorzaak van je allergie.
Dit betekent dat het hooikoortsseizoen maar liefst tot wel negen à tien maanden kan duren! Ben je allergisch voor alle soorten pollen heb je dus echt pech en duurt het hooikoortsseizoen heel lang en ervaar je bijna een jaar rond klachten!
Door hooikoorts raken vooral de slijmvliezen van de ogen en de neus-, mond- en keelholte geïrriteerd. U kunt ook last hebben van algemene ziekteverschijnselen. De verschijnselen die het meest voorkomen zijn: jeukende neus.
U kunt niets doen om hooikoorts te genezen. Wel kunt u proberen om niet in contact te komen met stuifmeel. Op zonnige en winderige dagen zit er veel stuifmeel in de lucht. Blijf dan binnen om klachten te voorkomen.
In zeldzame gevallen ontstaat er benauwdheid, flauwvallen, zwelling van het gezicht, lippen, mond, tong of keel. Raadpleeg bij deze verschijnselen direct een arts of ga naar de Eerste-Hulpdienst. U mag dit medicijn in de toekomst niet meer gebruiken. Geef aan de apotheker door dat u overgevoelig bent voor cetirizine.
Cetirizine blokkeert de werking van histamine, waardoor de jeuk kan afnemen. Uw klachten verminderen na ongeveer een uur. De werking houdt ongeveer een dag aan.
Bij corona moet je denken aan keelpijn, hoesten, vermoeidheid, spierpijn, ademhalingsproblemen (in ernstige gevallen) en koorts. Vooral dat laatste is een belangrijk onderdeel, waar dat bij hooikoorts bijna niet voorkomt. Wel heb je een loopneus, niesbuien, kriebelhoest of branderige, jeukende ogen.
Bamboe is ontzettend zacht voor de huid en hypoallergeen. Mensen met een gevoelige huid of met een allergie voor andere textiel, kunnen bamboe met een gerust hart dragen.
Tijdens het snoeien komt er een poederachtige stof vrij die deze haartjes bevat. Blootstelling aan deze stof kan zorgen voor de allergische reactie. Soms komen ook huidreacties voor, de huid is rood geïrriteerd en kan behoorlijke jeuken. Ook braken en andere klachten komen voor.